10 उपयोगी खेल और फिटनेस के इंस्टाग्राम-प्रोफाइल
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
प्रशिक्षण, उचित तकनीक व्यायाम, तरीके सही मुद्रा और अपने प्रदर्शन में सुधार - यह सब इन इंस्टाग्राम-प्रोफाइल में पाया जा सकता है।
1. डॉ याकूब कठोर
डॉ द्वारा प्रकाशन याकूब कठोर (@ dr.jacob.harden)
इस प्रोफाइल काइरोप्रैक्टिक क्लिनिक हेरफेर Myodetox ऑरलैंडो फ्लोरिडा से याकूब कठोर (डॉ याकूब कठोर)। यह तकनीक व्यायाम के साथ वास्तव में उपयोगी वीडियो और लेख का एक बहुत प्रकाशित करता है, खींच, myofascial मालिश.
जो लोग अपनी रीढ़ की हड्डी, जोड़ों और मांसपेशियों की स्थिति के बारे में परवाह के लिए जानकारी का सिर्फ एक गोदाम - ट्रिगर अंक, प्रौद्योगिकी और नियमों में त्रुटियों, तरीके अपनी मुद्रा, अध्ययन, चोटों में सुधार होगा।
2. विनी पुनर्वास
विन्ह फाम का प्रकाशन (@vinnierehab)
टोरंटो फिजियोथेरेपिस्ट और सिस्टम Myodetox फाम विन्ह (विन्ह फाम) के हेरफेर के संस्थापक से प्रोफाइल। उन्होंने कहा कि उचित तकनीक, खिंचाव, तनाव को दूर करने और चोट को रोकने के तरीके के बारे में एक बहुत डालता है।
थोड़ा शरीर रचना विज्ञान, शरीर जैव यांत्रिकी के निदर्शी उदाहरण, त्रुटि सुधार तकनीक। अगर आप अपने शरीर के बारे में अधिक पता करने के लिए और लगातार इसे सुधारने की तलाश इस प्रोफाइल सब्सक्राइब करना चाहिए।
3. स्वास्थ्य फिजियो
FitnessPhysio का प्रकाशन (@fitnessphysio)
जो लोग मानव शरीर के बारे में अधिक जानने के लिए चाहते हैं के लिए एक और प्रोफ़ाइल। विशिष्ट मांसपेशियों की शारीरिक रचना के बारे में सामान्य पदों में यहां प्रकाशित कर रहे हैं। आप शरीर रचना विज्ञान और जैव यांत्रिकी में कोई दिलचस्पी नहीं कर रहे हैं, इसे छोड़।
4. डॉक्टर जेन फ़िट
जेन Esquer, पीटी, डीपीटी (@docjenfit) द्वारा प्रकाशन
प्रोफाइल फिजियोथेरेपिस्ट Eskvaer जेन (जेन Esquer)। वहाँ खींच वीडियो और पोस्ट में स्पष्टीकरण के साथ अभ्यास शांत का एक बहुत हैं। यह उन है, जो शरीर क्रिया विज्ञान के नए ज्ञान के लिए लचीलापन और देशांतर विकसित करना चाहते हैं के लिए सदस्यता चाहिए। इसके अलावा प्रोफ़ाइल ही काफी सुंदर तस्वीर जेन में, सबसे अधिक बार हाथों के बल में है, और उसे अभ्यास के वीडियो।
5. स्कॉट Fournier
स्कॉट Fournier द्वारा प्रकाशन (@scottfournierpt)
Yorkville टोरंटो में एक फिटनेस क्लब के कोच स्कॉट Fournier (स्कॉट Fournier) की रूपरेखा। यहाँ आप उनके प्रशिक्षण के लिए बहुत कुछ मिल जाएगा, जाँच करें और अपनी तकनीक सही करने के लिए खींच संबंधी सुझाव भी प्राप्त कर सकेंगे। मुक्त वजन (विशेष रूप से वजन के साथ एक बहुत), छोरों, व्यायाम उपकरण, मालिश रोलर्स के साथ स्कॉट कहते हैं अभ्यास।
6. शक्ति कोच थेरेपी
डॉ द्वारा प्रकाशन टेडी Willsey डीपीटी, CSCS (@strengthcoachtherapy)
प्रोफाइल फिजियोथेरेपिस्ट विल्स टेड्डी (टेडी Willsey)। यहाँ उनके कार्यान्वयन के लिए उचित तकनीक पर पीठ और जोड़ों के स्वास्थ्य, सलाह के लिए वार्म अप, गतिशीलता और स्थिरता अभ्यास के बारे में पोस्ट प्रकाशित कर रहे हैं।
यह जो लोग musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं से बचने के लिए चाहते करने के लिए सदस्यता चाहिए, और शक्ति प्रशिक्षण के दौरान गलती नहीं।
7. मसल एंड फिटनेस
मसल एंड फिटनेस का प्रकाशन (@muscle_and_fitness)
इस प्रोफाइल में, आप एक पहले से तैयार प्रशिक्षण योजनाओं और स्वस्थ भोजन के लिए व्यंजनों मिल जाएगा।
8. स्वास्थ्य बुद्धि
यूट्यूब से प्रकाशन | जॉर्ज रोसाडो (@fitness_iq)
कोच जॉर्ज Rosado (जॉर्ज रोसाडो) की रूपरेखा। उन्होंने कहा कि शक्ति व्यायाम करते सही तकनीक के साथ तस्वीरें और वीडियो बाहर देता है। तीर और तस्वीरें और वीडियो पर शिलालेख के कारण सब बहुत स्पष्ट और समझने कर रहे हैं।
9. लिफ्टर क्लिनिक
डॉ द्वारा प्रकाशन मारियो नोवो, पीटी, डीपीटी (@liftersclinic)
प्रोफाइल फिजियोथेरेपिस्ट नई मारियो (मारियो नोवो)। यहाँ आप अपने वर्कआउट करने के लिए नए अभ्यास खोजने के लिए और कैसे musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं को ठीक करने के बारे में सलाह मिल सकती है।
10. लूट की यात्रा
बूटी की यात्रा के प्रकाशन (@journeytothebooty)
लड़कियों भावुक फिटनेस के लिए सुंदर प्रोफ़ाइल। वहाँ कई अभ्यास है कि रिकॉर्डिंग, धनुष, विभिन्न व्यंजन को प्रेरित कर रहे हैं।
पदों की स्पष्ट संरचना और शांत चित्रों का एक बहुत, एक दर्पण के कम से कम fitonyashek मोर्चे पर - बस अच्छी और उपयोगी।