5 जीवन सबक है कि आप खेल के माध्यम से सीखते
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
आकार में आपके शरीर लाने के लिए निर्णय आप स्वास्थ्य क्योंकि बेहतर न केवल कर देगा - अच्छा है। खेल, हम जानते हैं, भावना tempers। और जिम में प्रशिक्षित या करने के लिए तैयार करने के लिए शुरू कर मैराथनआप एक लंबे रास्ता है कि आप खोजों के एक बहुत लाएगा पर कदम।
बेशक, सक्रिय खेल आपके धैर्य के लिए और अधिक परीक्षण इच्छा शक्ति अधीन हैं। लेकिन अगर आप सम्मान और गरिमा, खुद पर काबू पाने और अपने स्वयं के त्रुटियों का सुधार के साथ उनमें से बाहर आते हैं, इनाम न केवल एक महान शरीर, लेकिन यह भी ज्ञान है। क्या जीवन सबक हमें खेल के लिए सिखाता है?
धैर्य रखें
जब यह बात आती है ट्रेनिंग हॉल में, आप बस धैर्य रखें की जरूरत है। दुर्भाग्य से, हम में से कई को उम्मीद है कि परिणाम स्कूल के बाद अगले दिन देखा जाएगा। हालांकि, यह सच्चाई से बहुत दूर है।
वे कहते हैं कि मास्को नहीं बनाया गया था। यह कहावत उपयोग के लिए उपयुक्त है, और अब, स्वस्थ, मजबूत और सुंदर शरीर पर सभी काम करने के बाद समय लगता है। एक ही इच्छा पर लागू होता है काम पर या अपने निजी जीवन में सफल होने के लिए।
आप इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए चाहते हैं, तो आप रोगी की जरूरत है। पता है कि तुम क्या आप एक दिन में चाहते हैं नहीं मिलेगा।
आप समय और ऊर्जा बर्बाद नहीं कर रहे हैं, अपने प्रयासों को निश्चित रूप से फल प्राप्त होगा।
दृढ़ता और स्थिरता अपने परिणामों में सुधार होगा
यह किसी समय एक प्रयास करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आप परिणामों को देखने के केवल यदि आप नियमित रूप से कुछ करना होगा। तुम्हारे पास आया जब खेल हॉलतुम्हें पता है, एक कसरत अपने रंग नहीं बदलेगा। लेकिन कई छोटे कदम वांछित परिणाम के लिए ले जाएगा। इस प्रकार, चाल कि प्रयासों लगातार इस तथ्य में निहित है।
आप एक बड़े लक्ष्य का सामना करते हैं, तो एक बार में इसे प्राप्त करने की कोशिश नहीं करते। कई छोटे टुकड़ों में इसे करने के लिए पथ विभाजित और छोटे चरणों में चले जाते हैं।
लगातार हो, मजबूत हो, अनुरूप होना। यदि एक ठीक सुबह, आपको लगता है कि एक रन सिर्फ असत्य के लिए बाहर निकलने के लिए, अभी भी जाना पाते हैं। शायद यह आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हो जाएगा।
अनुशासन और अधिक प्राप्त करने में मदद करता है
जब तक आप जिम में ड्रॉप और अंतिम ड्रॉप करने के लिए सभी बलों खर्च आप व्यायाम कर सकते हैं। लेकिन उस नहीं मतलब कुछ भी करता है, तो आप पास फास्ट फूड रेस्तरां के लिए स्कूल के बाद जाने के लिए और सभी बर्गर खाने करता है।
आप हमारे जीवन प्रस्तुत करने की आवश्यकता अनुशासनइस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हर मिनट का प्रयोग करें। दृष्टिकोण जटिल होना चाहिए।
अनुशासन और अधिक प्राप्त करने में मदद करता है और अपने हर प्रयास इसे और अधिक सफल बनाने के लिए। नतीजतन, विफलता कम होते हैं और यह प्रेरित करेंगी और मदद आप का इरादा दिशा में बढ़ने।
अच्छी बातें आसान नहीं आते हैं
सौंदर्य - यह एक दर्द और कड़ी मेहनत है। इसलिए, सुंदर शरीर खुद पर काम करते हैं, भारी प्रयासों और आत्म नियंत्रण के कई वर्षों की आवश्यकता है। सफलता - nonlinear बात है, और इस तरह से आप उतार चढ़ाव के लिए इंतजार कर रहे हैं। इसलिए, प्रयास करते हैं अपने लक्ष्य के लिए बहुत मुश्किल होगा, तो आप दृढ़ता और आत्म नियंत्रण है।
लेकिन जिस तरह से यह होना चाहिए। दुनिया में सबसे अच्छा है, हम इसे आसान, हर कोई पहुँचा जा होगा कि वे क्या चाहते हो गया, और शब्द "सफलता"जैसे गायब हो जाते हैं।
हम एक सपना के रास्ते पर अपने स्वयं के राक्षसों से उबरने के लिए सभी की जरूरत है, और समय आप सबसे अच्छा एक अच्छा से चुनने में मदद मिलेगी।
क्या आप जानते हैं क्यों पेशेवर एथलीट बहुत सारा पैसा प्राप्त करते हैं? काफी कुछ लोगों को वे क्या कैसे पता कर पा रहे हैं जो की दुनिया में।
अपने आप को धक्का
आप से निपटने के लिए शुरू करते हैं खेलहर बार - आप आप क्या चाहते हैं और नई ऊंचाइयों तक पहुंचने प्राप्त करने के लिए एक ही रास्ता एहसास अपने आप को चुनौती देते हैं, अपने आप को काम करने के लिए धक्का तब भी जब पूरी दुनिया का विरोध किया जा रहा है इस।
अपनी मांसपेशियों को विकसित करने के लिए, आप धीरे-धीरे लोड बढ़ाने के लिए की जरूरत है। उसके बाद ही अपने शरीर को बेहतर करने के लिए बदल जाएगा। एक ही जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए लागू होता है। सुविधा क्षेत्र, अपने आप पर लगातार काम करते हैं और मदद करने के लिए और अधिक करने की इच्छा से बाहर निकलें आप अपने आप को करने का एक बेहतर संस्करण बन जाते हैं।