मैराथन के बारे में डीन कार्नेज़्स
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
हम यहाँ डीन कार्नेज़्स प्रशंसा करने के लिए संघर्ष नहीं है - अमेरिकी धावक, भागीदार और कई ultramarathon के विजेता, आदमी एक समय 560 किमी से चलता था और में गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स मिला है। वह जानता है कि केवल उनकी उपलब्धियों के लिए प्रेरित करने के लिए नहीं कैसे, लेकिन यह भी शब्दों में। कुछ दिन पहले डीन में लिखा है उसके ब्लॉग एक नोट उन सभी जो केवल मेरी पहली मैराथन चलाने के लिए जा रहे हैं करने के लिए 100 प्रेरणा दे रही है।
मैराथन, दौड़ के बारे में नहीं है, यह मोक्ष है। हम संदेह में हमारे जीवन रहते हैं, विश्वास है कि हम काफी अच्छा नहीं कर रहे हैं, नहीं मजबूत पर्याप्त, इस के लिए नहीं बनाया। मैराथन - यह रिहाई की संभावना है। शायद क्योंकि परिणाम ज्ञात नहीं है। शायद आप की और सिर्फ इसलिए कि आप पर निर्भर करता है, यह हो या नहीं होंगे।
समाप्त मैराथन, किस्मत की नहीं एक बात है, मुख्य तत्व काबू पाने के लिए इस दुर्जेय परीक्षण स्पष्ट कर रहे हैं - यह दृढ़ संकल्प, आत्म-त्याग, धीरज और दृढ़ता है। यह आसान है।
तो अगर आप अपने शरीर को तैयार करने के लिए गुजरना करने के लिए गंभीर 42.2 किमी प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार हैं। कोई समझौता, आप पूरी तरह से निशान के बिना यह सब देकर इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए समर्पित कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि यह एक मैराथन के लिए पर्याप्त नहीं है। कहीं गहरे अंदर असभ्य आवाज कहते हैं: "आप नहीं कर सकते।" आप इसे अनदेखा करने की कोशिश, लेकिन आवाज कहीं नहीं जा रहा है।
मैराथन तुरंत चेतावनी दी है कि यह आपको बीमार कर देगा, कि रोकने, हतोत्साहित पराजित करने के लिए आप फेंक देंगे और कचरे के ढेर बेजान टूट
मैराथन अपनी आत्मा की बहुत गहराई में प्रवेश। उन्होंने कहा कि अलमारियों पर अपने सार बाहर देता है, आंतरिक बाधाओं को अस्वीकार करता है और भीतर की आत्मा को प्रकट करने में मदद करता है। जब आप सबसे कमजोर कर रहे हैं, मैराथन दया नहीं दिखाया जाएगा। मैराथन तुरंत चेतावनी दी है कि यह आपको बीमार कर देगा, कि रोकने, हतोत्साहित को हरा दिया और टूट बेजान धूल के ढेर करने के लिए आप फेंक देते हैं। मैराथन आप यह नहीं कर सकते कहते हैं। "हा-हा! - यह mocks। - केवल अपने सपनों में... "
लेकिन, इस के बावजूद, आप लड़ाई वापस दे देंगे, बहादुरी, शुरू लाइन के सामने खड़ी nervously शुरू कर बंदूक के लिए इंतजार। शॉट, उसके सिर नीचे के बाद, रसातल में विस्फोट, जानते हुए भी कि आप या तो पूर्ण प्रशिक्षण, या तो बचाया कहीं दिया जाएगा के दिल में कहीं गहरे। कोई जगह स्वयं को धोखा के लिए, मैराथन बहाने को बर्दाश्त नहीं करता है और कम कटौती पता नहीं है।
पहली छमाही उल्लेखनीय गुजरता है। लेकिन धीरे-धीरे, कदम से कदम, दर्द बढ़ जाती है, और प्रयास की मात्रा बढ़ जाती है की आवश्यकता है। आप गति रखने, जानते हुए भी कि बिजली बचाने नहीं किया है, न कम कटौती की तलाश में, कि हर कदम सावधानीपूर्वक तैयारी और कड़ी मेहनत के लायक महीने है। फिर भी, शक की आवाज सता की बढ़ती कमी, मन की पीठ में कहीं स्थित के साथ, धीरे-धीरे मन भर जाता है।
आप अंदर की आवाज की अनदेखी करने के लिए शुरू और न वालों में जो कहते हैं कि तुम अच्छा पर्याप्त नहीं हैं करने के लिए भुगतान करते हैं ध्यान करते हैं, और अपने जुनून और उसके दिल को केवल सुनने
तीस किलोमीटर की दूरी के बाद आवाज पहले से ही पहले से कहीं ज्यादा जोर से चिल्ला कि। यह बहुत दर्दनाक है कि आप बस बंद करना चाहते हो जाता है। बंद करने के लिए। लेकिन आप को रोक नहीं है। आप अंदर की आवाज की अनदेखी करने के लिए शुरू और न वालों में जो कहते हैं कि तुम अच्छा पर्याप्त नहीं हैं करने के लिए भुगतान करते हैं ध्यान करते हैं, और अपने जुनून और उसके दिल को केवल सुनने। अनूठा आग्रह करता हूं चरण दर चरण, आगे बढ़ने के लिए आपको बताने के लिए है, और परिणाम के बारे में परवाह नहीं है।
साहस कई रूपों में आता। आज आप को जारी रखने और बंद करो, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे मुश्किल हो जाएगा नहीं करने के लिए पर्याप्त साहस है। और यह बहुत मुश्किल होगा। 42 किलोमीटर से पहले, चेतना के किनारे पर संतुलन, आप नहीं कुछ भी चारों ओर मेरी आंखों के सामने सब तैरता देख सकेंगे।
और फिर आप के सामने अचानक समाप्ति रेखा को आकार ले रहा है। आँसू उसके गाल नीचे प्रवाह करने के लिए शुरू, और आपको लगता है कि आप यह कर सकते हैं। अब, पीड़ा के वर्षों के बाद आप अपने सिर में आत्म-संदेह के इस दर्दनाक आवाज को एक शानदार प्रतिक्रिया है: "हाँ, मैं यह कर सकते हैं!"
अंतिम ओवर में 42 किमी आप अपने बारे में पूरी पिछले जीवन की तुलना में अधिक जानने के लिए
तुम्हें पता है, खत्म लाइन और संदेह और सीमा की जेल से रिलीज के ऊपर उड़ान भरने कि कैदी था। अंतिम ओवर में 42 किमी आप अपने बारे में पूरी पिछले जीवन के लिए की तुलना में अधिक जानें। यदि आप कभी भी बंधन है कि आप इसे करने के लिए पकड़े हुए हैं उतार फेंका गया। आप कभी नहीं और अधिक मुक्त महसूस किया गया है, भले ही आप अगले सप्ताह के लिए ले जाया जा सकता है।
आप खत्म, एक थर्मल कंबल में लिपटे के बाद बाहों के नीचे चले गए हैं, तो आप मुश्किल से अपने सिर रख सकता है, लेकिन आप शांति महसूस करते हैं। इस मुश्किल प्रतिद्वंद्वी जो आप अपने संपूर्ण जीवन में पीछा किया, अब मुक्तिदाता और सबसे वफादार सहयोगी बन गया है। आप कर कुछ है कि बहुत कम लोगों को कभी आप को पराजित किया था कि सोचा था कि कभी नहीं करने के लिए सक्षम हो जाएगा, और यह सबसे शानदार और अविस्मरणीय खोज है।
आप सब से ऊपर, मैराथन, और यह उत्कीर्ण किया जाएगा न केवल पदक, जो दिल में खत्म होने के तुरंत बाद आप रखा जाएगा, लेकिन यह भी गहरी पर। अपने दिन के अंत तक। कोई भी और कुछ भी नहीं छीन सकता से आप अब इस है। आप मैराथन!