मदद करने के लिए व्यायाम अपने पेट समतल हो
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
आज रात हम जो लोग मार्च में इंतजार नहीं करने का फैसला और फरवरी में अपने शरीर को साफ करने के लिए शुरू कर दिया है के लिए कुछ वीडियो एकत्र किया। तो 'प्रेस, महिला संस्करण के लिए वीडियो अभ्यास।
के सबसे महत्वपूर्ण के साथ शुरू करते हैं। आप तय करते हैं कि एक कुछ हफ्तों या महीनों पूरी तरह से सब खाती वर्ष, और पतली पाने के पेट पहले से ही क्यूब्स प्रेस से ऊपर उठना निकाल देंगे, इस चयन से आप के लिए नहीं है। ईमानदारी से कहूं तो इस संकलन मौजूद नहीं है, प्रकृति के खिलाफ के रूप में नहीं जाते हैं, और इस मामले में केवल दवा कर सकते हैं।
यही कारण है कि हम वास्तव में वादा कर सकते हैं? आप एक आहार पर बैठते हैं, तो आप आलसी और याद आती है कक्षाएं, स्मार्ट और शायद गर्मी आप निश्चित रूप से होगा द्वारा एक फ्लैट पेट नहीं होगा! आप लगातार फिट रखने के हैं, तो आप कुछ नए और दिलचस्प अभ्यास मिल सकती है।
एक फ्लैट, मॉडल विक्टोरिया सीक्रेट की तरह सेक्सी पेट चाहते हैं? हम पूर्ण करने के लिए सभी सर्वश्रेष्ठ देने के लिए होगा!
पहले वीडियो में, एक बहुत ही स्पष्ट अर्थ प्रस्तुति में कुछ सिद्धांत।