कैसे एक "आयरन मैन" बनने के लिए। भाग №0
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
Fizkult हाय! रोना करने के लिए यह सोवियत खेल मन की मेरे राज्य में पिछले साल और एक आधे को प्रतिबिंबित नहीं कर सकते हैं। Triathlete और नौसिखिया आयरनमैन - यह मेरे बारे में है। मैं - रीगा के उपनगरीय इलाके से सिकंदर Shedrov, मैं 34 साल का हूँ, दो छोटे बच्चों के पिता।
प्रकाश में एक विशेषज्ञ के रूप में, 10 साल पहले के बारे, बिजली में पारिवारिक व्यवसाय खोला डिजाइन और धीरे धीरे लेकिन निश्चित रूप से तनाव, नसों, घमंड की दिशा में जा के बाद से, अनावश्यक है आक्रामकता। कहना है कि मैं कर रहा हूँ एक नौसिखिया खिलाड़ी मामले में कम से कम एक आसान अशुद्धि का मतलब होगा। कम उम्र मैं fanatel फुटबॉल से और समुद्र में एक पंक्ति में एक दर्जन से अधिक वर्षों से भी अधिक से कॉटेज की उपस्थिति में पर्यटकों के प्रमुखों के पास ऊँची एड़ी के जूते गर्म रेत फेंटना गर्मियों के महीनों बिताया।
पंद्रह में, मेरी नवेली युवा दिल तीर छेद माइकल जॉर्डन की Amur..ikanskogo बास्केटबॉल प्रतिभा। मैं केवल चिकित्सक के कार्यालय में नवचंद्रक के सदमे से 5 साल के बाद जाग उठा और दावा किया कि यह तुच्छ है, और 3-4 सप्ताह के बाद मैं एक तीन सूचक की खुली जगह हल करने के लिए जारी रहेगा। सुखद अंत नहीं होगा। यह एक साल लग शब्द और विशेषज्ञ की कार्रवाई तय करने के लिए लातविया में बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है अन्य बातों के, कई चित्रों, पुनर्वास प्रक्रियाओं और एक और ऑपरेशन के बीच में,। विश्व ढह - यह समय मुझे बारे में है। एक आदमी है जो लड़कियों के लिए ध्यान नहीं दिया, और केवल पता है, उसके बैग किसी भी मौसम में दो परिवहन पर शहर और वापस हर दिन के माध्यम से सात पर शाम को अभ्यास करने के लिए ले जा रहा। दूसरी चतुर चिकित्सक के फैसले को कठोर था - खेल आप कोई और अधिक समय लग सकता है, के स्तर पर कम से कम, जिस पर आप की योजना ...
यह 12 साल कर दिया गया है। फिल्म के क्रेडिट से लाइन के रूप में। समय बहुत अच्छे कारण के पारित कर दिया। समय और ऊर्जा तक मुफ्त, मैं एक समझदार दिशा में भेज दिया है। रीगा, मास्को में पढ़ना नहीं, अनुभव प्राप्त किया। कभी कभी, मैं, बुद्धिवाद के हमलों है कि सभी यह हुआ करने के लिए खुश हूँ क्योंकि अन्यथा सबसे अच्छी बात मैं अब गिनती कर सकता है, यह शीर्ष लीग में "बैंक" पर बैठने या बास्केटबॉल 300 के लिए एक वैश्विक स्तर पर लातवियाई क्षेत्रीय निराशात्मक के एक कोच हो रहा है "रूबल"।
मैं हमेशा तौला से पहले शादी छोटी नहीं है - ऊंचाई 177cm और पारिवारिक जीवन के साथ 85 किलो, मैं नियम के बजाय अपवाद था। मैं जल्दी से तराजू पर सैकड़ों के एक सदस्य है, लेकिन नहीं फोर्ब्स अरबपतियों, और इलेक्ट्रॉनिक tsiferok बन गया है, मैं था। मांसपेशियों और बाएं पैर की स्नायुबंधन कमज़ोर हो गया और साधारण जीवन मेरे लिए एक समस्या बन गया। सभी यह मतलब गंभीरता, दर्द, आलस्य, बुरा स्वास्थ्य की स्थिति - सीढ़ियाँ, बारिश, ऊपर सोफे से वृद्धि, टहलने के लिए कहीं जाने के लिए। और फिर वहाँ काफी अनुपयुक्त "एक इलाज एक और अपंग" है, जो पसलियों में तंत्रिका टर्मिनल समाप्त करने के लिए डिजाइन किया गया था के विशेषज्ञ manualist संस्करण है। स्वास्थ्य के क्षेत्र में अपना भाग्य, आप गंभीर दर्द और कमरे से नीचे 15 डिग्री में सफलता के समय कंधे संकट के बारे में उल्लेख नहीं कर सकते हैं।
लेकिन वहाँ एक आशा की किरण है। वर्ष Promuchavshis कंधे, मैं सिर्फ इसे का उपयोग बंद कर दिया। हाथ स्पष्ट रूप से अपने समकक्ष के आकार में खो दिया है। ताकि वहाँ आकार में है। मैं नहीं भी यार्ड में ढाल से रिंग में एक गेंद फेंकने सकता है। दिसंबर 15, 2011 - जब तक यह समय "पर्याप्त" था। स्विमिंग पूल। पहले 25 मीटर है। सांस की तकलीफ। किलोमीटर। Kopeck टुकड़ा। मैंने महसूस किया है, यह है कि, वहाँ खेल रहे हैं कि मुझे क्या करना है, मैं उनकी तरह, आप बस एक छोटा सा प्रयास करने के लिए है। अपने आप को अधिक प्राप्त करें। कहीं न कहीं आप सक्रिय कम? मैं तुम्हें वहाँ में हो कहीं पता है, मैं तुम्हें खोना नहीं कर सकता है, तो आप सिर्फ सो रहे हैं। मैं तुम्हें जगाने के लिए है!
15 जनवरी, 2012 मैं अपने धर्मयुद्ध शुरू कर दिया के रूप में किसी को सुविधाजनक होगा - या एक नया जीवन या लोचदार के लिए खुद के बारे में उनकी वसा टुकड़ा - जैसे सटीक के लिए हास्य क्लब के धन्यवाद SuperStasu, दोनों तलवार स्मैश, बयान।
इस पोस्ट मैं अभियान के विवरण के साथ सौदा नहीं होगा, फिर से संपादन फ़ंक्शन का उपयोग के रूप में यह वजन घटाने और पोषण पर एक अलग श्रृंखला के योग्य है। एक बात मैं कह सकता हूँ - NHL कथा वेन Gretzky 99 के जर्सी नंबर के साथ, मैं 24 किलोग्राम साल के लिए उड़ान भरी! और, ज़ाहिर है, एक आहार वहाँ नहीं किया गया है।
उत्साह से तैराकी में लगे हुए है, मैं नोटिस नहीं किया था के रूप में वसंत आ गया है। और अगर सड़क अभी भी zapestrilo zelonenkim, नीले और पीले रंग की है, इंटरनेट की विशालता स्वस्थ रहने, खेल और इतने पर के बारे में लेख के साथ भर दिया गया है। और, जैसा कि अक्सर होता है, मैं ट्राइथलॉन बारे में एक निबंध बारे में जाना। यह क्या है? यह नहीं हो सकता? मैं पहले से ही पर काम करने के लिए एक सवारी के रूप में 2 साल कर रहा हूँ मेरी एक पुराने राजमार्ग शुरू... यह... ही है यह मेरे सिर में एक और खतरनाक खेल प्रशंसक पहेली के बारे में एक छत्ते में मधुमक्खियों के झुंड की तरह इन बिंदुओं के साथ है। तो मैं सिर्फ समान रूप से आगे चलाने के लिए सीखने की जरूरत? "बस"। ठीक है, सरल।
जारी रखा जाएगा।
अद्यतनअलेक्जेंडर शौकिया 10:00 43 मिनट और 2 सेकंड के लिए उत्कृष्ट के लिए बार्सिलोना, 5 अक्टूबर, 2014 में पूर्ण दूरी IRONMAN समाप्त हो गया।