राजनीति, विज्ञापन, कष्टप्रद लोग - कैसे अपने आप को सब से यह जानकारी शोर की रक्षा के लिए? यह लेख 7 तकनीकी समाधान, कैसे पूर्ण स्वचालित पर यह करने के लिए।
हमारा मस्तिष्क खतरे में है!
नीति सभी लेकिन टोस्टर में से प्रत्येक के उंडेल दिया गया है - एक तरफ। दूसरी ओर - विज्ञापन घोटाले के सभी प्रकार।
आप कहते हैं कि: infodieta, infodieta... लेकिन इस आसान है किया तुलना में कहा!
इस अनुच्छेद में - सात तकनीकी समाधान, कैसे अपने दिमाग में जानकारी शोर को रोकने के लिए।
सभी स्वचालित रूप से। इच्छा शक्ति की जरूरत नहीं है!
यह महत्वपूर्ण क्यों है?
रेडियो पर "समाचार" सुन ली?
आप तुरंत इसके बारे में सोचने के लिए, अनजाने शुरू करते हैं।
आपको लगता है कि। वापस धक्का। फिर से सोचो। Besites और फिर आसुत। बुरा मूड। तनाव।
सभी इस काम कर रवैया confuses। आप आप प्रभावित नहीं कर सकते क्या बारे में सोचना शुरू करते हैं।
Infodieta एक विकल्प नहीं है
यह लगभग हमेशा इच्छा शक्ति की आवश्यकता है। और इच्छा शक्ति - एक सीमित संसाधन।
समाधान? स्वचालित सब कुछ करने की जरूरत! इच्छाशक्ति और उपकरण और पर्यावरण मजबूर मत करो - यह है कि क्या हमें मदद मिलेगी!
समाधान नंबर 1: बाहर टीवी एंटीना पुल
क्यों आप एक टीवी की जरूरत है?
कुछ फ़िल्में देखें? इंटरनेट से एक डाउनलोड फिल्में नहीं करता है?
समाचार, मौसम, टीवी शो - इसी तरह।
एक विकल्प - इंटरनेट पर एक ही समय में आप सबसे महत्वपूर्ण बात है। आप अलग अलग संचरण, अलग अलग लोगों, विभिन्न दृष्टिकोणों को सुन सकते हैं।
सबसे चरम मामले में, वहाँ हमेशा एक ही चैनल के इंटरनेट प्रसारण होता है।
लेकिन आप पृष्ठभूमि में एक बॉक्स को सुन बंद करो। और तुम पलटा उसे चालू नहीं कर सकते हैं ...
समाधान नंबर 2: कटौती विज्ञापन
मैं उपयोग AdBlock.
उन्होंने न केवल कटौती का विज्ञापन, लेकिन यह भी खबर टीज़र नफरत करते थे। और वह यह कैसे होता है: मौसम को देखने के लिए चला गया, और इंटरनेट के दूसरे छोर पर 15 मिनट के बाद जाग उठा))
उदाहरण के लिए, यहाँ मैं कैसे Gismeteo वेबसाइट पर खबर के साथ ब्लॉक में कटौती है:
कोई इच्छा शक्ति! हम सिर्फ खबर लिंक नहीं देखा। तो, वहाँ कोई व्याकुलता है।
इसी तरह, आप पेज से कुछ भी कटौती कर सकते हैं। एक बार कट - एक लंबे समय के लिए खो दिया!
विज्ञापन के बिना प्लस यूट्यूब।
समाधान नंबर 3: अवरुद्ध साइटों
और, यदि आप पूर्ण में लॉक कर सकते हैं:
- सामाजिक नेटवर्क;
- यूट्यूब;
- समाचार साइटों;
- खेल साइटों।
ब्राउज़र के लिए इस प्लग-इन में मदद:
- गूगल क्रोम के लिए StayFocusd;
- Firefox के लिए LeechBlock.
या, आप प्रणाली के स्तर तक पहुँच ब्लॉक कर सकते हैं। कार्यक्रम देखें:
- विंडोज और मैक के लिए K9;
- मैक के लिए SelfControl.
मेरे दोस्त वादिम ने मुझे बताया कि, ठीक है, इन कार्यक्रमों और प्लग-इन का कोई उपयोग नहीं नहीं होगा। एक व्यक्ति को 1 के लिए उन्हें बंद कर सकते–5 मिनट और prokrastinirovat जारी है।
शायद यह इसलिए है। लेकिन अक्सर व्यक्ति अनजाने में विचलित है। इन मामलों में, इस लॉक काम करता है।
इसके अलावा, एक मोड़, बेहतर के रास्ते में और अधिक बाधाओं। आप आलसी आलसी होना है बस))
समाधान नंबर 4: अपने स्मार्टफ़ोन पर सूचनाओं को बंद
अब, एक अलार्म घड़ी और एक टॉर्च के साथ परिष्करण से प्रत्येक कार्यक्रम, तो आपको सूचनाएं फेंकता है: वोट, साझा ...
मैं लगभग सभी नोटिस अपने स्मार्ट फ़ोन बंद कर दिया।
एंड्रॉयड सरल है: सेटिंग्स ⇒ जनरल ⇒ आवेदन ⇒ सूचना दिखाएं।
निर्णय № 5: साइलेंट मोड फोन
मैं पहले से ही Layfhakere पर लिखा है कि मेरे फोन कोई भी ध्वनि उत्सर्जन नहीं होगा।
यह प्रयास करें - आपको पसंद आएगा।
समाधान संख्या 6: स्पैम संदेशों को सदस्यता समाप्त
कोई भी स्पैम पसंद करता है। लेकिन एक शक्तिशाली ईमेल स्पैम फिल्टर करने के लिए धन्यवाद हम तक पहुंच नहीं किया। लगभग सभी जंक ईमेल अपने आप को एक बार सहमति प्राप्त करने के लिए।
यह ठीक किया जा सकता। जमकर सभी अनावश्यक से सदस्यता समाप्त!
अक्सर यह पत्र के तल पर "सदस्यता छोड़ें" या सदस्यता समाप्त पर क्लिक करने के लिए पर्याप्त है। कभी कभी - अपने खाते में सूचनाएं अक्षम (फेसबुक, «VKontakte», ट्विटर)। किसी किसी मामले में, "Yandex के लिए ढीठ काली सूची (जोड़ें। मेल ") या हम फिल्टर (जीमेल के लिए)।
परिणाम: एक साफ मेलबॉक्स, केवल मामले में पत्र।
निर्णय № 7: इयरप्लग, तो बाकी सब विफल रहता है
कभी कभी यह बस स्टॉप infoshum करना असंभव है। उदाहरण के लिए, अपने मालिक जोर से, रेडियो सुन रहा।
इस तरह के मामलों के लिए, कान प्लग आवश्यक हैं। मैं सिलिकॉन इयरप्लग (मिट्टी) की तरह चुनें:
वे शोर और एक ही समय सस्ती पर अच्छी तरह से ठंडा कर रहे हैं। वे एक विशेष कंटेनर में हमेशा मेरे साथ हैं,।
कुल मिलाकर
हाल ही में, जानकारी दबाव गुणा बढ़ गया है। हमेशा की तरह infodieta अब सामना।
ठीक है, कि भुनाए infoshum तकनीकी रूप से हो सकता है।
अपने आप को सुरक्षित रखें!
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कैसे जानकारी के साथ संघर्ष कर रहे हैं आप को ओवरलोड? अपने स्वयं के नुस्खा बनाएँ!