6 अच्छे कारणों के तुरंत प्रशिक्षण शुरू करने के लिए

1. प्रशिक्षण लोग ज्यादा खुश बनाता है

एथलीट, दूरी को तोड़ने, भावनाओं कि अन्यथा खुशी के रूप में नहीं कहा जा सकता है की एक कॉकटेल का सामना कर रहा। संतोष, शांति, विश्राम, गौरव, आनन्द - इन भावनाओं को एक कसरत और आप के बाद महसूस होगा। अधिक तीव्र भार, अधिक भावनाओं था।

जीव और दवा की दुकानों इस घटना के सम्मोहक सबूत मिल गया है। सेरोटोनिन, डोपामाइन, norepinephrine का एक महत्वपूर्ण रिहाई, लोगों को सबसे अनुभव करने के लिए अनुमति देता है सुख. यह रखने के लिए बार-बार कमरे में वापस आने के लिए लायक है।

2. प्रशिक्षण जीवन को आसान बनाता

आधुनिक दुनिया में जीवन बहुत पहले नियमित रूप से व्यायाम के कई दूध छुड़ाने, लेकिन अब परिस्थितियाँ होती हैं जिनमें आप शक्ति, चपलता और सहनशीलता दिखाने की जरूरत नहीं है।

फर्नीचर, बच्चे आउटडोर खेल के साथ खेलने को पुनर्व्यवस्थित करें, बलों, जो नियमित रूप से प्रशिक्षित की दसवीं मंजिल से ऊपर पैर पर किलोमीटर की एक जोड़ी चलते हैं,। आप - हमारे समय की सुपर हीरो।

3. मदद प्रशिक्षण सफल बनने के लिए

यह स्पष्ट नहीं है लेकिन ट्रेनिंग वास्तव में, मदद खेल क्षेत्रों से एक पूरी तरह से दूर करने में सफल हो गया है। कक्षा धैर्य सिखाया जाता है, उद्देश्य की भावना को विकसित करने, इच्छा जीतने के लिए लाने के लिए। शारीरिक गतिविधि न केवल मांसपेशियों, लेकिन यह भी प्रकृति मजबूत।

चक्र जिम में खर्च किया है, जो एक प्राथमिक बार-बार व्यवसाय, रचनात्मक, या किसी अन्य क्षेत्र है - समस्या, क्रियान्वयन, समायोजन, सफलता का निरूपण।

4. प्रशिक्षण के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए बंद

हम, चरम स्थितियों पर विचार नहीं करेगा जब बीमार व्यक्ति भारी बोझ के लिए यह मजबूर घर की सेवा के लिए हो जाता है।

तुम्हें पता है, स्वस्थ सक्रिय और प्यार लोगों से घिरा हुआ है। तो क्यों न खुश करने के लिए? अपने आसपास के लोगों के लिए सबसे अच्छा के पात्र हैं। संस्करण आप बियर बेली से प्रेस अच्छे अप पंप करने के लिए। और हम एथलीटों के स्वार्थ के बारे में कैसे बात कर सकते हैं?

5. आप को प्रशिक्षित कर सकते

कई दृश्य अभ्यास कड़ी मेहनत, सेवा, या फिरौती के रूप में अवसर स्वस्थ और सक्रिय होने के लिए। एक अलग कोण से स्थिति को देखने के लिए प्रयास करें: व्यायाम - यह एक वरदान है।

लाखों लोग अब बिस्तर से बाहर नहीं मिल सकता है, दूसरों को भी अपने स्वयं के जूते के फीते बांधने नहीं कर सकते। एक ही समय में आप चलाने के पुश-अप करते हैं और पट्टी पर लटका कर सकते हैं। यह एक चमत्कार है ऐसा नहीं है,?

आप तो एक पाप उन्हें इस्तेमाल करने के लिए नहीं भाग्यशाली आप सक्रिय आंदोलन के लिए सभी अवसर है कि कर रहे हैं। अपने शरीर की देखभाल ट्रेन लें, यह की देखभाल,। क्योंकि आप कर सकते हैं।

6. प्रशिक्षित शरीर - यह के सेक्सी

एक खेल व्यक्ति की तुलना में अधिक आकर्षक कुछ भी नहीं है। तैरना वसा मानव शरीर की तुलना में अधिक प्रतिकारक कुछ भी नहीं है। हाँ, हम आत्मा की सुंदरता, बुद्धि और अनन्त मूल्यों के बल के बारे में पता है। लेकिन जब इन सभी लाभों के प्रशिक्षण के परिणामों के द्वारा समर्थित हैं, अमीर भीतरी जीवन को आसान देखते हैं।

हम रोजगार प्रणाली के पक्ष में कुछ अच्छे कारणों को सूचीबद्ध किया है खेल. हमें विश्वास है आप जानते हैं कि कैसे सूची बढ़ाना है। मित्र जो लंबे समय चाहते थे, लेकिन यह करने के लिए शुरू नहीं किया करने के लिए पोस्ट भेजें।

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