6 गैर स्पष्ट कारणों के कारण है कि हम पेट भर खा छुट्टी की मेज पर

आप छुट्टी पर आते हैं, तो सभी पकाया खाने के लिए, आपको लगता है की तरह पेट अब, बाहर उपयोग किया जाता है - पार्टी के तार्किक निष्कर्ष। और अगर आप पेट में गुरुत्वाकर्षण के कारण नहीं ले जा सकते मस्ती करने के लिए आते हैं, लेकिन अचानक, वहाँ स्पष्ट रूप से कुछ गलत है। हम ऐसा क्यों पेट भर खा नोटिस नहीं किया था, हमारे लेख से सीख।

तुम बस नहीं ले सकता है और नहीं पेट भर खा नए साल की छुट्टियों पर, आप ऐसा करने के लिए नहीं जा रहे थे, भले ही। ऐसा लगता है कि जैसे और ठीक से खाने, और एक छोटे से तैयार है, और आम तौर पर आहार का पालन करते थे। लेकिन पेट फिर से भरा हुआ है।

सबसे अधिक संभावना है, तो आप इन गलतियों को, जो दुख की बात परिणाम के लिए नेतृत्व में से एक हैं।

छुट्टी से पहले भूख

सभी एक ही, एक विशेष तालिका आप अधिक, वैसे भी कोशिश करना चाहते हैं के लिए। इसलिए, पहले एक आरक्षित के रूप में पेट में "रूम छोड़ने" हमें यात्रा करने के लिए जा रहा है,। और एक परिणाम के रूप में हम अधिक खाते हैं। यह भी है कि मस्तिष्क देरी करने के लिए तृप्ति का संकेत प्राप्त करता है, और आप अपने आप को बहुत ज्यादा खाने के लिए अनुमति दी है कि नहीं है। और वह इस तरह के दिन एक भुखमरी आहार पर बैठा है। ऐसा न हो कि वहाँ excruciatingly दर्दनाक हो के लिए औसत दर्जे का "proedenny" छुट्टी, नियमित रूप से खाते हैं। यह मेनू बदल सकते हैं और हर दिन कुछ असामान्य है, लेकिन नाश्ता और दोपहर का भोजन पकाने, रात के खाने से पहले वैकल्पिक करने के लिए बेहतर है।

भोजन की मामूली चयन

कुछ शाम को इतनी के रूप में नहीं पागल खाने के लिए जाते हैं, पहले से मेन्यु की सीमित करने के लिए। और यहाँ आप इस तरह के रूप में हैम्बर्गर यात्रा के लिए आते हैं, और वहाँ,। या चिकन के साथ सामान्य आलू। या पूरी तरह चिप्स। और कोई विकल्प नहीं है। एक परिणाम के रूप में, हम एक पकवान खाते हैं और फिर अपने आप को धोखा देने के: हम पाँच सलाद की कोशिश नहीं है, लेकिन केवल हॉट डॉग की एक जोड़ी खाया। इस नहीं था करने के लिए, निर्दिष्ट क्या मेज पर है, और, त्योहार के आयोजन लाओ में प्रस्तावों सहायता और यहां तक ​​कि सब्जियों में कटौती।

बुफे टेबल

किसी कारण के लिए, यह आसान माना जाता है। यह कोई एक प्लेट, जो खाना चाहता अधिक बैठा है लगता है, और यह कि एक इलाज के लिए उपयुक्त है। लेकिन ठीक व्यंजन हम नहीं देखा था कितना खाया कर दिया गया है की कमी की वजह। यहाँ सैंडविच, एक चम्मच है। और परिणाम भोजन की मात्रा है कि हम नहीं आम तौर पर एक धक्का करने में सक्षम करना है। और हम एक हंसमुख बातचीत के लिए नोटिस नहीं करते हैं, जब वहाँ एक "बस्ट" था। बाहर निकलें - अभी भी एक थाली के लिए पूछने के लिए और उसके साथ किया गया है, पहले से राशि है कि आप खर्च कर सकते हैं निर्धारित करने के लिए।

त्वरित प्रारंभ

इससे पहले कि आप तालिका शांत नज़र में नज़र प्रत्येक पकवान का एक टुकड़ा, कोशिश करते हैं और के बारे में आप वास्तव में सब कुछ जांच करने के लिए जा रहे हैं कि क्या बहुत अच्छा लगता है। पैमाने पर प्रत्येक पकवान मूल्यांकन निर्धारित करने के लिए क्या भी लायक देख नहीं है दीजिए। क्या किया है कि पूछो, तो के रूप में पैदा करने के लिए नहीं अपने आप को "अधिक मात्रा" एक घटक है।

मेज पर गलत जगह

इस संदर्भ में, विफलता - इसका अर्थ है, सबसे आकर्षक पकवान के पास स्थित है। आपको लगता है कि अपने पेट खाया और उसकी आँखों की आपूर्ति करता है, Odakyu, इस कदम के भोजन के लिए पूछ रहे थे दूर या एक सांस छोड़ दें। अपने चलने के दौरान हो सकता है कि प्लेट साफ करने के लिए समय होगा।

दावत का बना हुआ है

यह मेजबान दलों के लिए एक समस्या है। यह एक दया फेंक क्या छोड़ दिया है है "कल के बाद।" अवशेष इसके अलावा - इस पूरे पकवान नहीं है, और इसलिए, टुकड़ा है। हर टुकड़ा, दो टुकड़ा... और फिर सभी स्टॉक यंत्रवत् नष्ट कर रहे हैं। क्या करें?

• मत रीफिल सभी सलाद एक बार, और मेहमानों सही आराम से सॉस को जोड़ने की अनुमति: तो तुम खराब खाद्य पदार्थ है कि चिंता को कम। फिर भी न भरने की स्थिति बर्तन लंबे समय तक रखा।
• बैचों में पकाने के लिए प्रयास करें।
• और मेहमानों के साथ साझा करने के लिए संकोच नहीं करते, उन लोगों के साथ उन्हें भोजन दे रही है। अपने पेट और फिर कहते हैं कि तुम धन्यवाद।

बहुत बढ़िया छुट्टियों और छुट्टियों के फेफड़ों!