कोई बहाने: "व्यायाम!" - विश्व चैंपियन अलेक्सई Obydonnovym के साथ एक साक्षात्कार
स्वास्थ्य प्रेरणा / / December 19, 2019
52 किमी / घंटा। यह रूस और विश्व चैंपियन का ट्रैक चार बार चैंपियन पर गति को विकसित करता है एलेक्स Obydonnov. शायद यह आंकड़ा इसलिए चौंकाने वाला नहीं तो एक छोटे से नहीं होगा "अति सूक्ष्म अंतर।" एलेक्सी कोई दाहिने हाथ और बाएं हिस्से है।
एलेक्स - एक लड़ाकू है, जो पर्याप्त नहीं है। 14 साल की उम्र में घायल हो गया था, वह खुद को स्थापना दिया - "। बड़ा खेल के बारे में मत सोचो" लेकिन खेल अंदर आने नहीं दिया जाना। इस साक्षात्कार में - paravelosporte में विश्व चैंपियन का खिताब और अपने मजबूत चरित्र के लिए अलेक्सई के कठिन मार्ग पर।
छोटे बच्चे
- हैलो, एलेक्स! धन्यवाद है कि आप एक विशेष परियोजना Layfhakera में भाग लेते हैं।
- हैलो, अनास्तासिया! हमेशा खुश।
- ऑस्ट्रियाई मनोवैज्ञानिक अल्फ्रेड एडलर ने कहा: "बचपन - कई सवाल, संभावनाओं और परिणामों में से एक समय।" क्या सवाल आप एक बच्चे पूछते हैं, और यह है कि क्या प्रभाव के लिए प्रेरित किया?
- मैं एक लापरवाह बचपन था। 1990 के दशक - पुराने मुझे मिल गया है, और अधिक देर से 1980 के "युवाओं" के उप-संस्कृति में डूबे।
मैं मॉस्को क्षेत्र में एक छोटे से औद्योगिक शहर से हूँ (मास्को में खोज - लगभग। लेखक)।
वहाँ कारखानों के एक बहुत हैं। इसलिए, अपने सभी दोस्तों को, तो श्रमजीवी परिवारों से, बात करने के लिए। परिवार जहां माता-पिता अपने काम के साथ लगातार व्यस्त हैं और बच्चों को खुद के लिए छोड़ दिया जाता है। इसके अलावा, 1990 वें वर्ष था।देश टूट रहा है - वयस्कों अप हमारे परवरिश करने के लिए नहीं थे।
- आप क्या आदी रहे हैं?
- केवल एक ही कंपनी है, मैं खेल जीवन का नेतृत्व किया। मैं किसी भी तरह का अध्ययन किया। मेरे सभी हितों के खेल के साथ या अपने परिवार के साथ विशेष रूप से संबद्ध किया गया है। गर्मियों खेल शहर फुटबॉल टीम के लिए, और सर्दियों में में - हॉकी (हॉकी) के लिए। मैं देश में और घर के आसपास मेरी माँ की मदद की। मनी tailgating था।
- और तुम क्या जब तुम बड़े हो बनना चाहता था?
- ट्रक ड्राइवरों। मेरे पिता एक चालक था। लेकिन वह छोटी मशीनों पर काम किया। और मेरे dreamboat था - बड़ी कारों, यात्रा।
वैसे, इस सपने चमत्कारिक ढंग से बदल दिया और मेरे जीवन में materialized। जब मेरे लिए वहाँ एक दुर्घटना थी, मैं अपने अवचेतन में इस सपने "बंद"। और फिर, '34 में, मैं एक बार एक साइकिल सवार और यह मुझ पर लगा - सच हो क्योंकि मेरा सपना है! मैं आधे रास्ते दुनिया भर में हालांकि नहीं एक बड़ा कार और एक साइकिल यात्रा की,। लेकिन भाग्य के इस विपरीत प्रतिक्रिया और भी दिलचस्प है। :)
- आप "बंद" इस सपने के अवचेतन में हैं। चोट के बाद और क्या आप मना किया है खुद को सोचने के लिए?
- बड़ा खेल के बारे में। हमारे शहर में हॉकी, कोच में एक गंभीर टीम नहीं थी और मुझे एक अच्छा भविष्य की भविष्यवाणी की। मैंने सोचा कि मैं किसी भी तरह इस दिशा में महसूस किया जा सकता है।
यह एक दुष्चक्र है जिसमें से यह मुश्किल तो बाहर निकलने के लिए है - के बाद एक चोट इन विचारों देने के लिए है, क्योंकि मैं "अचेतन अवसर" के उस विचार को पता था कि था।
- जहां 14 वर्षीय इतना ज्ञान था?
- यह सब के मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि, ज़ाहिर है, मैं बहुत बाद में एहसास हुआ। :)
जहां वे एक प्रवृत्ति ले लिया सही निष्कर्ष करने के लिए और तर्क से व्यवहार करने के लिए, मैं नहीं जानता। लेकिन यह इतना है कि मैं अपने आप को सही मानसिक अवरोध डाल रहा था हुआ। यही कारण है कि कहना है कि मैं खेल को समाप्त कर दिया है, लेकिन मैं खुद को यह से दूरी बना है, तो के रूप में नहीं अपने आप को एक मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण है।
शायद एक महत्वपूर्ण भूमिका उम्र निभाई। मैं केवल 14 साल की थी। मैं बहुत सी बातें की गंभीरता का एहसास नहीं था। प्लस मित्रों को दूर कर दिया नहीं किया है - मुझे पहले की तरह प्राप्त किया।
मैं "भाग्यशाली" है कि त्रासदी 14 बाद में बजाय तीन साल के वर्षों में हुई थी।
तब मैं शायद काम के भविष्य का प्रश्न पूछा गया होता, परिवार। अपने स्वयं के भविष्य के लिए जिम्मेदारी मुझे कुचलने जाएगा। और हां - लापरवाह। मैं एक बच्चे को इतना मनोवैज्ञानिक कामयाब अनुकूलन जल्दी और प्रमुख समस्याओं के बिना पारित करने के लिए किया गया था।
कार्यान्वयन
- और फिर क्या हुआ?
- मेरे रास्ते में मैं कौन का समर्थन किया और सही दिशा में निर्देशित किया है लोगों को दिखाई देने लगे। पहले से एक स्वेतलाना ई Demidova था। वह sots.rabotnikom था, मुझे पहचान लिया, आया और कहा: "आप काट दिया नहीं मिल सकता है, से एक साल आराम स्कूल और उसके बाद 9 वीं और 10 वीं कक्षा तक अध्ययन करने और रूसी स्टेट सामाजिक प्रवेश करेंगे विश्वविद्यालय। "
वह यह मेरे लिए स्पष्ट है कि मेरे भविष्य मेरे सिर पर और मेरे जीने की इच्छा पर निर्भर करता है बनाया है। मैं बहुत गंभीरता से उनके शब्दों ले लिया।
- और मैं RSSU किया था?
- हां। मैं एक अच्छा आदमी वहाँ से मुलाकात की। वसीली Zhukov - इस विश्वविद्यालय के रेक्टर। प्रवेश करने से पहले, मैं उसे देखने के लिए मिला है। उसने मुझसे कहा: "डोंट चिंता - आप सामान्य आधार पर परीक्षा का समय लगेगा। सामाजिक और रोजमर्रा की दृष्टि से तुम वहाँ कोई समस्या नहीं होगी। यह सब आप पर निर्भर करता है। "
साथ इस अहसास के लिए शुरू किया है कि किसी भी प्रतिबंध के उद्देश्य नहीं हैं। वे विशुद्ध रूप से व्यक्तिपरक है। यह विशुद्ध रूप से समाज और आसपास के वास्तविकता के बारे में मेरे विचारों है।
विश्वविद्यालय में अध्ययन (और मैं हॉस्टल में 5 दिनों के लिए रहते थे के साथ सब कुछ खुद को संभाला) खुद को और अपनी क्षमताओं में पैदा आत्मविश्वास। मैंने महसूस किया कि मैं, महसूस किया जा सकता है क्योंकि मैं एक मन, इच्छा, और उसकी आंखों में आग की है।
- क्या तुम सच में सामाजिक कार्यकर्ता काम करने के लिए जा रहे हैं?
- दरअसल, मैंने महसूस किया कि यह मेरा अनुकूलन के एक प्रारंभिक चरण है। मैं ज्ञान और कौशल है जो बाद में मदद मिलेगी मुझे कुछ रास्ता खोज मिल गया है। क्या? वे ग्रेजुएट स्कूल या एक दूसरे की डिग्री करने के लिए जाना जाता था। लेकिन यह इतना है कि, डिप्लोमा प्राप्त किया हुआ, मैं विश्वविद्यालय के एक कर्मचारी बने रहे।
- और क्या खेल के बारे में?
- खेल कहीं भी नहीं छोड़ा गया है। जैसा कि मैंने कहा, मैं एक खेल के कैरियर के बारे में सोचने के लिए अपने आप को मना किया, लेकिन अभी भी खेल खेलने के लिए जारी रखा।
16 साल में मैं बॉडीबिल्डिंग शुरू कर दिया। बस वहाँ, "Lubero" और बदमाशों फैशन बन गए हैं। मेरे मित्र भी जलाया - हम अपने पांच मंजिला इमारत के तहखाने में शुरू कर दिया। हम एक छेद खोदा, डम्बल और वजन है, जो पिता थे लाने के लिए। मैं अपने आप को साथ विशेष उपकरण आया - बंधे डम्बल और चिथड़े, उसके हाथ पर डाल "पेनकेक्स", और... मैंने किया। :) यह पता चला कि मैं मछलियां और त्रिशिस्क भी स्विंग कर सकते हैं, पैर, प्रेस और शरीर के अन्य भागों का उल्लेख नहीं।
मित्र शरीर सौष्ठव, तथापि, जल्दी से थक गए। मैं उन्हें सही 30 साल तक prozanimalsya। यह भी खुद को जताने में एक तरीका था।
मैं सबसे खूबसूरत पैरों शहर में सभी स्ट्रोक की raskachennyh था।
- लड़कियों के लिए प्रतिक्रिया? :)
- हां। हॉल में उदर के व्यायाम कर रही है, वे आए और इतनी गहराई से साँस लेने के लिए नहीं पूछा, और फिर वह कोई प्रशिक्षण के लिए ऊपर हो रही थी। :)
- क्यों शरीर सौष्ठव तैराकी आ जगह?
- मैं स्वास्थ्य समस्याओं के लिए शुरू कर दिया। शरीर सौष्ठव मैं एक कोच के बिना काम किया - pochityval पत्रिकाओं, की सलाह को सुनने के लिए एक ही आत्म सिखाया, के रूप में मैं करता हूँ। कोई भी पहले या वर्कआउट के बाद मेरे स्वास्थ्य के नियंत्रण में है।
30 साल में, मैं (2.5 घंटे वापस करने के लिए 2.5 घंटे) मास्को में काम करने के लिए जाने के लिए हर दिन है। काम के बाद, मैं जिम के पास गया। स्वाभाविक रूप से, यह एक बड़ा कार्यात्मक लोड था। मुझे लगा कि स्वास्थ्य सिंक करने के लिए शुरू किया: विकसित हृदय की समस्याओं, रीढ़ की हड्डी, स्नायु।
मैं समझता हूँ कि मैं नियमित रूप से डॉक्टर के पास नहीं जा सकते - अस्पताल में upekut और एक पुराना दादा के रूप में पंप कर दिया जाएगा। केवल खेल डॉक्टरों मुझ पर सही के चश्मे के माध्यम से देखने के लिए और उद्देश्य निष्कर्ष आकर्षित कर सकते हैं। 2008 में, मैं कुर्स्क के खेल चिकित्सा के लिए केंद्र के लिए आया था।
जब मैं इस संस्था की दहलीज पार, मेरे जीवन 180 डिग्री बदल गया।
नियंत्रण से बाहर
- और क्या हुआ?
- ऐसा नहीं है कि मैं अपने पैरों पर नहीं था, क्लिनिक में, मैं एक और बढ़िया से मुलाकात की मानव, निदेशक ज़ुराब ऑर्द्झोनिकिद्झे Givievich केन्द्र है, जो एक पेशेवर करने के लिए मेरे लिए दरवाजा खोला खेल। उपचार के अंत में, उसने मुझे फोन किया और कहा कि मैं खेल में एक बहुत मजबूत क्षमता है। केवल कुछ पैरालम्पिक उपस्थिति का चयन करने की जरूरत है।
- आप क्या चयन करते हैं?
- भाग्य की इच्छा मैं तैराकी में मिला है। परिवार जोड़ी अलेक्जेंडर और एलिना Schelochkovy - मैं बच्चों के खेल स्कूल का №80 डिब्बों के लिए आया था। वे मुझ पर विश्वास, यहां तक कि उम्र जिसमें मैंने उन्हें के लिए आया था, एक छोटे से देर से तैराकी कैरियर शुरू करने के लिए।
बस छह महीने बाद, मैं सीसीएम, एक साल बाद प्रदर्शन किया - खेल के मास्टर, दो मास्को रिले में रूस के चैंपियन बन गए। मैं, प्रशिक्षण के लिए एक कट्टर रवैया हूँ क्योंकि मैंने महसूस किया कि यह मेरा मौका था। मैं खोने के लिए समय नहीं है। यह अवसर है कि दिया गया था महसूस करने के लिए आवश्यक है।
- कैसे आप चक्र ट्रैक पर पूल से बाहर मिला?
- रूसी स्तर तैराकी में मैं जल्दी पहुँच है, लेकिन पहुंच mezhdunarodku असत्य था। भयंकर प्रतियोगिता - राष्ट्रीय टीम में प्रवेश के लिए, आप एक न्यूनतम, विश्व चैम्पियनशिप के विजेता के रूप में, रहना होगा।
उस समय हम साइकिल चालन का विकास शुरू किया। खरोंच से। मेरा शरीर पहले से ही शारीरिक गतिविधि के लिए अनुकूलित किया गया है। मैं एक महान अवायवीय प्रशिक्षण (शरीर सौष्ठव) और एरोबिक धीरज (तैराकी) था। मैं संभावित सराहना की और महसूस किया एक ऐसा खेल है, कोई प्रतियोगियों के देखते हैं, मैं एक अलग प्रतिस्पर्धात्मक लाभ है। केवल समस्या थी - एक मोटर साइकिल की सवारी करने के लिए सीखने के लिए।
- आप एक बच्चे को नहीं कर रहे हैं?
- यात्रा की। लेकिन मैं 14 से 34 वर्ष से छुट्टी थी। "पैर आप निश्चित रूप से पागल है, लेकिन आप कैसे जाना होगा?": जब मैं अपने कोच अलेक्सई Chunosova के लिए गया था, उसने मुझसे कहा।
दुनिया में मेरे जैसे समान चोटों के साथ कोई paravelosipedista है।
वहाँ एक चीनी आदमी, जिसके हाथ दोनों हाथों पर काट रहे थे, लेकिन दो, हालांकि, और "अवर" उसके हाथ अभी भी आसान रखने के लिए है। मैं बकवास - भाग में - एक तरफ पूरी तरह से, दूसरा नहीं है।
सबसे पहले, ढीला हो गया था गियर शिफ्ट नहीं कर सका। Krylatskoye में नहर नौकायन, अपने पथ, जिस पर कोच एथलीटों के साथ साथ। "प्रत्यक्ष पेडल फेंक, रोल स्कूटर, razverneshsya और वापस के अंत तक 30 मीटर।": Chunosov बाइक पर मुझे डाल दिया और कहा
- पागलपन!
- प्रशिक्षण के दो सप्ताह के बाद, मैं Orel में रूसी चैम्पियनशिप के पास गया। :) पहाड़ पर यू-टर्न नहीं था - पेडल फेंक आवश्यक नहीं था। लेकिन वार्म अप शुरू होने से पहले, मैं एक खाई में उड़ान भरी। मैं यातायात पुलिस की मदद करने के लिए ले जाया करने के लिए भाग गया। मैं उन्हें खदेड़ दिया - भगवान, ना करे आयोजकों देखते हैं, प्रतियोगिता से हटा दिया जाएगा। सौभाग्य से, मैं शुरू, खत्म पर बाहर आया और उन्हें दूसरा स्थान मिला।
- तुम अब भी ब्रेक के बिना सवारी?
- बाइक धीरे-धीरे अनुकूलित। मैं एक अमेरिकी triathlete पाया - हेक्टर पिकार्ड. वह एक बहुत ही इसी तरह की चोट है। मैं उसे से संपर्क किया। हम अपने उपकरणों से सीखने के लिए एक ट्रेनर के साथ शुरू कर दिया। उसने मुझे शुरुआती दौर में मूल्यवान सलाह का एक बहुत दे दी है।
- 52 किमी / ट्रैक पर ज! डरने नहीं है?
- प्रशिक्षण में, जब आप ढलानों पर जाते हैं, वहाँ भी 70 और 80 किमी / घंटा है। अधिकतम मैं था - 88 किमी / घंटा। "क्यों" - कभी कभी, एड्रेनालाईन रोल खत्म हो गया और तुम अपने आप सोच को पकड़ने। सब के बाद, आप धीमी और सुरक्षित नीचे जा सकते हैं। लेकिन दौड़ में यह मदद करता है - एड्रेनालाईन सब कुछ बाहरी से डिस्कनेक्ट करने के लिए मदद करता है।
हालांकि, ज़ाहिर है, paravelosport - काफी दर्दनाक खेल। चरम शायद सिर्फ स्कीइंग। लेकिन वहाँ बर्फ है और आप गिरावट में फिर से इकट्ठा कर सकते हैं।
असली सेनानियों - साइकिल चालन में एथलीटों तो।
आप इस खेल में एक लड़ाकू नहीं कर रहे हैं आप जल्दी से soleshsya नहीं आते हैं, और अगर वे आते हैं, तो।
बेड़े
- इसलिए, कुछ लोगों को तो paravelosportu में रूसी टीम?
- इतना ही नहीं। अब, उदाहरण के लिए, राष्ट्रीय टीम में, 13 लोगों की एक टीम। यह hendbaykery (हाथ बाइक), tritsiklisty और हम (मस्तिष्क पक्षाघात के एक मजबूत डिग्री के साथ बच्चों के लिए तिपहिया साइकिलें) - "क्लासिक्स"। "क्लासिक्स" और ट्रैक पर और सड़क पर प्रतिस्पर्धा करते हैं। हेंडी और tritsiklisty - केवल राजमार्ग पर। 20 paravelosipedistov - यह शायद छत है, जो तोड़ने के लिए मुश्किल हो जाएगा। यह साइकिल चालन के लिए एक गंभीर साजो आधार लेता है क्योंकि।
5-6 लोगों के एक समूह को इकट्ठा और प्रशिक्षण की प्रक्रिया के साथ यह प्रदान करने हेतु हमने लाखों लोगों की जरूरत है (बाइक गंभीर समस्याओं के लिए 500 हजार rubles 100,000 से खर्च शुरू करने के लिए और, प्लस समर्थन मशीन, के साथ साथ कोच की दर और यांत्रिकी, प्रशिक्षण शिविर और प्रतियोगिताओं में भाग लेने के पर संगठन जहां साल भर प्रशिक्षण, प्लस पूर्ण के साथ एक पूर्ण velobaza बॉक्स ...)। इस तरह के निवेश के लिए रूसी क्षेत्रों में से कौन सा तैयार हैं?
कोई समस्या नहीं है - एक ही यात्रा के विकास के साथ। क्या मैं एक तैराक की ज़रूरत है? पूल, चड्डी और धूप का चश्मा तैराकी। साइकल चलाना और अधिक महंगा है। खेल अविश्वसनीय रूप से, हमारे देश में मुश्किल विशेष रूप से बड़ी मात्रा में विकसित करने के लिए। यह तैराकी या एथलेटिक्स, जहां समय पर सैन्य और संगठनात्मक निवेश कम नहीं है।
- आप के साथ इस चीजें बेहतर हैं कहना है कि पश्चिम में करना चाहते हैं?
- में यूरोप, hendbaykerov की एक बड़ी संख्या। जर्मनी में एक चैम्पियनशिप पर 150-200 लोगों द्वारा प्रतिवर्ष घोषित कर रहे हैं। वे एक अलग सिस्टम है। उच्च पेंशन, कई अच्छी सड़कों, इसलिए लगभग विकलांग किसी hendbayk और आत्म प्रशिक्षण खरीद सकते हैं।
- रूस में, वहाँ व्यायाम करने के लिए कोई सड़क कर रहे हैं?
- व्यायाम आवश्यक साल भर है। यह पहला है। और दूसरी, रूस में प्रशिक्षण मुझे नहीं देंगे प्रशिक्षण कि पदक के लिए अर्हता प्राप्त करेंगे के स्तर पर। ऊपर की ओर - एक मिश्रित प्रोफाइल, 1.5 के लिए - यूरोप में, एक ही कसरत 1.5 घंटे के भीतर एक संभावना सादा, 1.5 भर में ड्राइव करने के लिए है। रूस में, वास्तव में, केवल ट्रैक - वहाँ सड़कों के बहुत से अलग क्षेत्र हैं। वहाँ सोची, लेकिन पागल यातायात वहाँ है, एडिगेया, लेकिन वहाँ टूट रास्ते हैं।
- कौन विदेश में प्रशिक्षण के लिए भुगतान करता?
- प्रायोजक। संघीय स्तर (मंत्रालय की ओर से समर्थन), क्षेत्रीय (मास्को सरकार, जिसके लिए हम खड़े के समर्थन), और व्यापार: या बल्कि, अब प्रशिक्षण प्रक्रिया तीन स्तंभों पर आधारित है है।
अब हम पहली रूसी पैरालम्पिक साइक्लिंग टीम बनाया है - यह परियोजना "अरमाडा". इसका सामान्य साझेदार - अनुसंधान और उत्पादन निगम "Uralvagonzavod", हम तीसरे वर्ष के लिए सहयोग दिया है, और यह बहुत टीम की सफलता को प्रभावित किया।
हम एक काम कर मॉडल है कि आप एक विश्व स्तरीय एथलीट तैयार करने के लिए अनुमति देता है मिलता है। जो सिर्फ प्रतिस्पर्धा करने के लिए जाना नहीं है, लेकिन पदक लाने के लिए।
- आप रियो डी जनेरियो में ओलंपिक खेलों के लिए तैयार हैं?
- बेशक। सभी यह की खातिर। अठारह महीने पहले, मैंने कहा - "तुम मेक्सिको में एक चैंपियन बन जाएगा, लेकिन मुख्य लक्ष्य भूल नहीं है - 2016"। अब, यह प्रतियोगिता (2 साइप्रस में और 1 इटली में) और शुरू करने के लिए तैयार करने के 3 महीने के बाद, आप एक छोटे से आराम की जरूरत है। लेकिन जून में, विश्व कप राजमार्ग पर है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में अगस्त में आयोजित किया जाएगा के लिए तैयारी शुरू हो जाएगा।
आम तौर पर, अनुसूची बहुत तंग है। अगस्त 2013 - विश्व कप, राजमार्ग। फरवरी 2014 - विश्व कप ट्रैक। अगस्त 2014 - विश्व कप, राजमार्ग। फरवरी 2015 - विश्व कप ट्रैक। सितंबर 2015 - विश्व कप, राजमार्ग। फरवरी 2016 - विश्व कप ट्रैक। अगस्त 2016 - ओलिंपिक खेलों।
- आप परिवार कभी कभी कम से कम देख रहा है?
- एक जटिल विषय। मैं 2 महीने के लिए घर पर नहीं था, और नंबर 1 छुट्टी करने के लिए फिर से पहले से ही है। जब मैं प्रशिक्षण शिविर, लोड पर था, इस तरह के सल्फ्यूरिक एसिड के रूप में, उसके मस्तिष्क में अन्य सभी विचारों को जला दिया। मैं कहता हूँ, "ओह! आप इटली में किया गया है। " और मैं इटली में नहीं था, कुछ भी नहीं मैंने नहीं देखा है - सुबह में, उठकर खा लिया, जिम के पास गया, आया और बिस्तर में गिर गई, उठकर, खाना खा लिया और बिस्तर पर चला गया। और इसलिए हर दिन।
लेकिन उसकी पत्नी और भी कठिन है। मैं एक खेल है कि सब कुछ जलता है, और केवल bytovuha उसकी पत्नी है। बेटी बहुत कठिन है, लेकिन उसे पोप के हर यात्रा के लिए - एक छुट्टी है।
- अलेक्सई, और यह इसके लायक है? वर्थ इस तरह के पीड़ितों खेल?
- यह मेरा मौका है। मैं अपने आप को 200% का एहसास कर सकते हैं। मैं न केवल परिवार बल्कि देश को लाभ हो सकता।
- मुझे एक विदाई Layfhakera पाठकों दे?
मामले में सबसे आगे कैरियर और कमाई पैसा न रखें। व्यायाम! मुझे खुशी है कि अब कई का एहसास कैसे महत्वपूर्ण खेल, क्या लाभ यह लाता है और क्या क्षितिज खोल रहा हूँ। इसलिए, कई और भी काम करने के बाद जिम जा रहा है। और जो लोग अभी तक कि चर्चा का एहसास नहीं है, मैं इसे जितनी जल्दी हो सके महसूस करना चाहते हैं। खेल अपने आप में दिलचस्प का एक बहुत खोजने के लिए, दिलचस्प लोगों से मिलने में मदद करता है। मैं अपने आप को यह माध्यम से चला गया।
- ग्रेट शब्द! साक्षात्कार, एलेक्स के लिए धन्यवाद!
- अपनी परियोजना के लिए धन्यवाद!