आज, 18 मार्च, एक बार फिर से विश्व नींद दिवस का आयोजन किया। इस अवसर पर, हम सबसे अच्छा उपकरणों की एक चयन मदद करने के लिए बनाया है नींद अच्छी तरह सेआदेश में ताजा और स्वस्थ रहने के लिए।
यह असामान्य घटना दिन के सपने की अंतर्राष्ट्रीय समिति (विश्व नींद डे समिति) और अंतर्राष्ट्रीय 2008 में स्लीप मेडिसिन की एसोसिएशन (स्लीप मेडिसिन के वर्ल्ड एसोसिएशन) की पहल पर शुरू की गई थी। चूंकि यह घटना मार्च के दूसरे पूरा सप्ताह शुक्रवार को हर साल आयोजित किया जाता है, और प्रेरक नारे, जो हर साल अलग-अलग की एक किस्म के तहत चला जाता है:
- "स्लीप तंग, हंसमुख रहते हैं» (नींद खैर, लाइव पूरी तरह से जाग);
- "स्लीप में अच्छी तरह से। रहो स्वस्थ »(नींद ठीक है, स्टे स्वस्थ);
- "आसान सोने के लिए अच्छी तरह से साँस» (साँस आसानी, स्लीप खैर)।
यह प्रतीत होता है, यही कारण है कि हम एक और छुट्टी की जरूरत है? लेकिन हम इस कितनी बार याद है सपना भूमिका हमारे जीवन में? हम विश्वास करते हैं कि सपना - सब से पहले समय की बर्बादी है? लेकिन इस मामले में नहीं है।
Layfhaker वास्तविक उपकरणों की एक सूची नींद की वर्तमान गुणवत्ता का आकलन करने में मदद मिलेगी कि तैयार किया और नींद बेहतर इसी समय के दौरान।
सोनी SmartBand Talk SWR30
सबसे बड़ी इलेक्ट्रॉनिक्स निर्माताओं में से एक के कॉर्पोरेट ट्रैकर गतिविधि मुख्य रूप से एक भी पैकेज में सभी आवश्यक कार्यों के संयोजन में रुचि। उपकरण न केवल नींद चरण के उपायों पर नज़र रखने और स्मार्टफोन पर एक विस्तृत रिपोर्ट प्रस्तुत कर सकते हैं, लेकिन यह भी चरणों की संख्या, प्रदर्शित करता है अलर्ट अपनी खुद की ई-लिंक स्क्रीन और समर्थन आवाज स्मार्टफ़ोन प्रबंधन।
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हार्पर BFB-104
नींद चरण की निगरानी करने की क्षमता के साथ सबसे सस्ती फिटनेस सामान में से एक। कम लागत के लिए उपयोगकर्ता एक पूर्ण विशेषताओं के साथ, एक छोटे स्क्रीन के साथ एक pedometer जलरोधक कंगन प्राप्त होगा। और 3 बार सस्ता समकक्षों।
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जबड़ा ऊपर ले जाएँ JL07
शायद सबसे उन्नत में से एक गैजेट बजट सेगमेंट में जो नींद निगरानी करने में सक्षम हैं। एक व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के साथ - बेशक, यहां और उत्कृष्ट सॉफ्टवेयर, जो जबड़ा के लिए प्रसिद्ध है, के। सभी कार्यों गतिविधि ट्रैकर संलग्न।
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ONETRAK खेल
महान कंगन रूस की कंपनी डेवलपर के रूप में - सच देशभक्त के लिए नींद की गुणवत्ता पर नज़र रखने के समारोह के साथ। वहाँ भी एक OLED स्क्रीन, और गिनती कैलोरी, और एक pedometer है।
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जबड़ा UP3
लगभग सार्वभौमिक गैजेट जो लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में परवाह के लिए। यह एक जगह यहाँ तक कि एक थर्मामीटर और हृदय गति मॉनीटर था। नींद की गुणवत्ता पर नज़र रखने के लिए कुछ बेहतर पता लगाएं क्योंकि एक दिल की दर पर नजर रखने की मदद और थर्मामीटर नींद के चरणों का सबसे सटीक चित्र बनाता है के साथ, काफी मुश्किल हो जाएगा।
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अनुपयुक्त शाइन
layfhakerov के लिए सबसे आसान और गुणवत्ता वाले गैजेट में से एक। बेशक, नींद और गतिविधि पर नज़र चरण। लेकिन, इसके बाद के संस्करण प्रतियोगियों के विपरीत, यह न केवल एक बैंड के रूप में, लेकिन यह भी एक कपड़े की क्लिप या उसकी गर्दन में पेंडेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। इसके अलावा, एक पूरी तरह से अलग अलौकिक बैटरी जीवन - एक बैटरी पर 6 महीने के लिए! आसान और सरल।
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