9 संकेत है कि अपने भोजन आप सूट नहीं करता है
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
जब शरीर भोजन है कि आप भेज रहे हैं की तरह नहीं करता है, वह यह प्रस्तुत स्पष्ट संकेत: समस्याओं अपच, सिर दर्द, चकत्ते त्वचा पर दिखाई देते हैं अन्य अप्रिय असर परिणाम। आप अपने आप को हमारी सूची से संकेत की एक जोड़ी मिल जाए, पता है कि यह आहार को बदलने के लिए समय है।
1. मुँहासे
मुँहासे या मुँहासे का कारण बनता है, पूरी तरह से नहीं समझा गया है, लेकिन त्वचा की सूजन स्पष्ट रूप से संकेत मिलता है कि अपने शरीर कि कुछ गलत है। सबसे प्रशंसनीय बस के साथ भोजन जुड़े संस्करणों में से एक: मुँहासे तथ्य यह है कि के कारण होते हैं जिगर भोजन से प्राप्त विषाक्त पदार्थों की एक बड़ी संख्या के साथ सामना नहीं कर सकते हैं, और वे से उत्पादन किया जा करने के लिए शुरू त्वचा।
2. अतिरिक्त वजन
शरीर जल्दी हासिल करने के लिए शुरू होता है अतिरिक्त वजन विषाक्त पदार्थों की वजह से। जब आप जंक फूड खाते हैं, आपके शरीर वसा कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि और विषाक्त भार को कम करने और हानिकारक पदार्थ अंगों से बचाने के लिए पानी बरकरार रखती है। भावनात्मक तनाव एक समान प्रभाव का कारण बनता है।
3. कोशिका
सेल्युलाईट - वसा कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों, तरल पदार्थ और अन्य सेल अपशिष्ट का संचय है। नतीजतन, वे आकार में वृद्धि और दिखाई देते हैं "नारंगी के छिलके"।, हानिकारक पदार्थ दशकों के लिए वसा कोशिकाओं सकता है संचित इसलिए जीवन शैली और उचित पोषण में ही परिवर्तन में मदद सेल्युलाईट से छुटकारा मिल जाएगा।
4. सिरदर्द
अक्सर सिर दर्द हानिकारक भोजन, शराब, ड्रग्स के उपयोग के कारण या तनाव के प्रभाव में आंत के विकारों की वजह से कर रहे हैं। खाद्य एलर्जी - भी सिर दर्द का एक आम कारण।
5. एसिड regurgitation या नाराज़गी
बहुत चिकना, भारी या मसालेदार भोजन अपने पेट पचा संभाल सकते हैं, और फिर वहाँ घुटकी में आमाशय रस के साथ एक वापसी फेंक भोजन है।
6. दस्त
दस्त, जो जल्दी से शरीर से सभी हानिकारक पदार्थ को वापस लेने में मदद करता है - जब आपके शरीर विषाक्त पदार्थों को हो जाता है, यह की रक्षा करने के लिए अपने पसंदीदा विधि का सहारा लिया गया है।
7. कब्ज
जब शरीर का एहसास भोजन उसके लिए बुरा है कि, वह उसे पचाने के लिए मना कर सकते हैं। तब अपाच्य भोजन पाचन तंत्र के कुछ जगह में जमा होते हैं और सड़ांध शुरू होता है। आमतौर पर लोग हैं, जो कुपोषित हैं, लंबे समय तक कब्ज, दस्त से कम मुकाबलों से बाधित पीड़ित हैं।
8. fatiguability
शरीर बस हानिकारक उत्पादों से पर्याप्त ऊर्जा प्राप्त नहीं कर सकते। इसलिए, जो लोग नहीं खाते, लगातार थकान का अनुभव।
9. निर्भरता
, कॉफी, सिगरेट: प्रयास और थकान की कमी महसूस कर रहा है, कई उत्तेजक के सभी प्रकार का सहारा लिया चीनी, शराब, ड्रग्स। वास्तविक ऊर्जा इस मामले में अपने शरीर को, ज़ाहिर है, प्राप्त नहीं होता है।