क्या होगा यदि सब कुछ चारों ओर बीमार
स्वास्थ्य / / December 19, 2019
रोग है कि हम फोन प्रतिश्यायी, वायरस के कारण ठंड की वजह से दिखाई देते हैं, लेकिन न करें। बुखार, गले में खराश, एक कमजोरी, एक नाक बह और खांसी है: छोटे वायरस कणों से शरीर में प्रवेश और गुणा करने के लिए शुरू करते हैं, हम बीमार पड़ जाते। सबसे अच्छा तरीका है स्वस्थ रहने के लिए - वायरस के संपर्क में संभव के रूप में छोटे रूप में। ऐसा करने के लिए, वहाँ की रोकथाम के सरल तरीके हैं।
1. अपने हाथों को बार-बार धोएं
यह प्रतीत होता है कि दोनों हाथों जो मुख्य रूप से नाक और गले को प्रभावित करता है बंधे और ठंडे रहे हैं? वास्तव में - सीधे। वायरस हाथ सहित सतहों, की एक किस्म पर जमा कर रहे हैं और आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
इसलिए, सुरक्षा के बुनियादी नियम: सड़क से आया है - अपने हाथ अवश्य धोएं।
अगर कोई साबुन और पानी है, एक एंटीसेप्टिक हाथ जेल शराब आधारित या गीला वाइप का उपयोग करें।
2. हवादार
एयर - मध्यम वायरल कण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पारित कर रहे हैं, जिसके माध्यम से है। इसका मतलब है कि अगर स्वच्छ हवा, संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
करने के लिए "कीटाणुरहित" हवा के लिए सबसे आसान और सस्ती तरीका है - प्रसारण। बस कमी हुई कमरे में वायरस की एकाग्रता के लिए विंडो खोलें।
और यदि आपके घर में एक यूवी दीपक है, यह उपयोग करने के लिए मत भूलना, क्योंकि पराबैंगनी किरणों मदद कमरे में हवा कीटाणुरहित। बस अपने डिवाइस में निर्देशों का पालन करें और सुरक्षा के बारे में पता होना सुनिश्चित करें।
3. गीले सफाई
वायरस कुछ दिनों के घर की धूल में रह सकते हैं। साधारण गीला सफाई उनकी संख्या को कम करने में मदद मिलेगी।
तो घर में कम से कम हर दूसरे दिन का गीला सफाई करते हैं।
हम काम करते हैं, जहां वहाँ भी संक्रमण का खतरा है पर काफी समय बिताया। ताकि सफाई आवश्यक है और कार्यस्थल में है: सुबह और शाम में कार्यालय डेस्क साफ कर लें।
बच्चे काम करने के लिए जाना नहीं है, लेकिन अक्सर स्कूल में वायरस के साथ सामना कर रहे हैं। एक बच्चे को गीला वाइप के एक पैकेट दें, ताकि वह अपने हाथों को पोंछ सकता है अक्सर, सुथरा डेस्क के साथ - यह भी एक छोटा सा है, लेकिन यह सार्स को पकड़ने का खतरा कम हो जाएगा।
4. गैजेट के बारे में मत भूलना
अध्ययनों के अनुसार, स्मार्टफोन - गंदे चीजों में से एक है। फोन धूल सुलझेगी, बैक्टीरिया के शरीर और, ज़ाहिर है, वायरस पर। कलेक्ट मोबाइल गैजेट पूरे परिवार है और एक ही समय में एक नैपकिन पर उपकरणों के लिए विशेष वाइप के साथ सतह के उपचार, हाथों के लिए कीटाणुनाशक जेल की एक बूंद जोड़ें। यह प्रक्रिया खतरनाक मौसम में नियमित रूप से बाहर किया जाना चाहिए हर दिन यह करने के लिए बेहतर है।
5. श्लेष्मा moisturize
नाक, मुंह और गले की श्लेष्मा झिल्ली - संक्रमण के लिए एक बाधा। जब श्लेष्मा झिल्ली बाहर शुष्क, वे अपने कार्यों के साथ सामना नहीं कर सकते हैं, और वायरस आसानी से शरीर में प्रवेश करता है। मदद घिनौना पूरी तरह से काम करने के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग खारा का उपयोग करें। आप खरीद सकते हैं या उस के लिए अपना खुद का बनाएँ, में उबला हुआ एक लीटर पानी स्लाइड के बिना नमक के एक चम्मच हलचल कर सकते हैं। यह समाधान से सुई निकालने के बाद एक सिरिंज का उपयोग कर एक दिन में कई बार नाक के साथ धोया जा सकता है, या एक छोटे से klizmochki का उपयोग करें।
कैसे जल्दी से एक ठंडा इलाज करने के लिए जब आप बीमार हैं
वायरस के विरुद्ध निरपेक्ष सुरक्षा मौजूद नहीं है, तो आप पकड़ कर सकते हैं, सभी सावधानियों के बावजूद। कहा जाता है कि आम सर्दी अपने आप में एक सप्ताह के लिए आयोजित किया जाता है, लेकिन अगर यह इतना आसान थे, यह एक लंबी बीमारी और जटिलताओं से ग्रस्त नहीं होगा। तो, निश्चित रूप से, किसी भी सार्स व्यवहार किया जाना चाहिए।
- आरंभ करने के लिए, निदान की पुष्टि और सुझाव प्राप्त करने के अपने चिकित्सक कहते हैं।
- गर्म तरल पदार्थ का पीना बहुत सारे। और स्वादिष्ट है, और उपयोगी - एक कमजोर जीव सूखे फल की नहीं भी मीठा घर का बना मुरब्बा दृष्टिकोण होगा।
- आराम और नींद की बहुत जाओ, बलों को संक्रमण से लड़ने की जरूरत है।
- आदेश में परिवार से किसी को संक्रमित करने के लिए नहीं, एक चिकित्सा मुखौटा पहन। बस भूल नहीं है कि यह हर दो घंटे बदला जाना चाहिए, या उपचार से यह संक्रमण का एक स्रोत बन जाएगा।
- याद रखें कि आप इस रोग के लक्षणों के साथ अप्रिय न केवल, लेकिन यह भी निपटने के लिए अपने कारण के साथ की जरूरत है कि - एक वायरस। अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करें सही एंटीवायरल एजेंट चुनने के लिए।
इन्फ्लूएंजा और सार्स के लिए सही उपाय चुनने के लिए कैसे
फार्मेसियों में उपलब्ध दवाओं की एक बड़ी संख्या में खो, यह आसान है। आदेश एक गलती करते हैं करने के लिए नहीं है, याद क्या गुण होने चाहिए सार्स के लिए एक इलाज:
- एंटीवायरल प्रभाव। इसका मतलब है कि यह संक्रमण की अभिव्यक्ति के साथ लड़ाई नहीं है, और इसके कारण के साथ - एक वायरस सर्दी या फ्लू।
- यूनिवर्सल प्रभाव। वायरस है कि कारण सर्दी, 200 से अधिक। निर्धारित किस तरह इस बार में हमले आप की, यह असंभव है, इसलिए, अर्थ यह है कि वायरस के बहुमत को प्रभावित कर सकते चुनने के लिए।
- उच्च सुरक्षा प्रोफाइल। कम मतभेद और दुष्प्रभावों, कम अलार्म।
- अन्य दवाओं के साथ संगतता। कोई भी सूंघना चाहता है और सिर दर्द से पीड़ित हैं, इसलिए जब सार्स और फ्लू अक्सर आम सर्दी, खाँसी, या तापमान से अलग उपकरणों का उपयोग। जब आप एंटीवायरल दवा खरीदने के लिए, चाहे या नहीं यह अन्य दवाओं के साथ संयोजन के रूप में उपयोग करने के लिए करने के लिए भुगतान करते हैं ध्यान हो सकता है।
- खुद एंटीवायरल प्रतिरक्षा सक्रिय कर रहा है। इस दवा की मदद से शरीर में ही संक्रमण से निपटने और जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए किया जाएगा।
सार्स और इन्फ्लूएंजा के लिए स्मार्ट दवा
ऐसी दवाओं मौजूद है। उदाहरण - "tsikloferon»® (टैब।), एक दवा है जो उपचार और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और सार्स दोनों वयस्क और चार साल के साथ बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
"TSikloferon"® (। पी) दो दिशाओं में कार्य करता है:
- यह मानव शरीर में वायरस के प्रजनन को रोकने, एंटीवायरल कार्रवाई है। दवा की एंटीवायरल प्रभाव के कारण समय सामान्य रूप से वसूली के लिए आवश्यक कम कर सकते हैं।
- यह अपने आप एंटीवायरल प्रतिरक्षा, जो हमारे शरीर के रोग से निपटने के लिए एक मौका देता के विकास को बढ़ावा देता है। इस प्रकार, हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण के खिलाफ लड़ाई से जुड़ा है, जटिलताओं के जोखिम को कम करने और बीमारी की अवधि को छोटा करने के।
"TSikloferon" कर सकते हैं लागू रोग के किसी भी चरण में: यह लगातार उपयोग के साथ भी एक उपचारात्मक प्रभाव को बचाने के लिए सक्षम है और हो सकता है लगभग सभी दवाएं हैं, जो आमतौर पर जुकाम के लक्षणों के उपचार में इस्तेमाल कर रहे हैं के साथ संयुक्त फ्लू।
हमें उम्मीद है कि सादा और सरल टिप्स की मदद से आप स्वस्थ रहने के लिए, भले ही सब कुछ चारों ओर से बीमार है। लेकिन अगर वायरस अभी भी अपने गढ़ के माध्यम से तोड़ने में कामयाब रहे, क्या आप जानते हैं कि क्या करना है: "TSikloferon"® (पी।) अनावश्यक चिंता के बिना फ्लू के मौसम और ठंड जीवित रहने के लिए मदद कर सकते हैं।
"Tsikloferon" बारे में और जानें
तैयारी में, वहाँ उपयोग करने के लिए निषेध हैं, एक विशेषज्ञ और पढ़ने के साथ परामर्श अनुदेश.