बहुत से लोग एक मॉनिटर पर दो पर नज़र रखता है, विशेष रूप से प्रोग्रामर, जिसके लिए कोड के साथ काम करना पसंद करते हैं और फिर दूसरे पर जांच - एक आम बात। मॉनिटर के उपयोग की कुल मिलाकर आसानी कार्यों कि तुम प्रदर्शन पर निर्भर करता है। हालांकि, वहाँ कई कारकों है कि उत्पादकता और स्वास्थ्य के लिए दोहरी मॉनिटर के लाभों पर संदेह कर रहे हैं।
कई सालों के लिए, सभी सहमत थे कि दो पर नज़र रखता है मदद चौड़ी स्क्रीन के साथ एक मॉनिटर के रूप में और अधिक कुशलता से काम करने के लिए, साथ ही।
इस स्थिति के अध्ययन और जानकारी न्यूयॉर्क टाइम्स के कई लेख में दिखाई दिया की एक श्रृंखला के बाद सिफारिश की थी। ऐसा लग रहा था कोई बात नहीं क्या इन अध्ययनों में इस तरह परिषद और डेल के रूप में मॉनिटर निर्माताओं का आयोजन किया गया है।
लेकिन फिर भी अगर हम मान लेते हैं कि कंपनियों वास्तव में परवाह उत्पादन लोगों के बारे में है, न कि बिक्री बढ़ाने के बारे में, वहाँ एक बड़ा सा नजर रखने के कई फायदे हैं।
एकल-टास्किंग
मल्टीटास्किंग मानसिक ऊर्जा का एक बहुत और उत्पादकता पर बुरा प्रभाव लेता है। इस मोड में, एक नौकरी के निष्पादन, 40% है, तो सिर्फ एक ही समस्या से अधिक समय के लिए चला जाता है।
ऐसा क्यों हो रहा है? कार्यों और पुनर्गठन की एकाग्रता के बीच स्विच समय लगता है। इसके अलावा, एक साथ कई कार्यों को करने के लिए, आप अधिक होने की संभावना एक गलती करते हैं करने के लिए या जल्दी भूल हम क्या किया है।
अपने डेस्कटॉप पर एक दूसरे पर नजर रखने निकाला जा रहा है, आप और अधिक केवल एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की संभावना होगी। हालांकि, इस डेल के लिए सहमत नहीं है। यहाँ से एक अंश है सामग्री उत्पादकता और दो पर नज़र रखता है पर:
"चलो एक आम परिदृश्य की कल्पना है। कर्मचारी एक Excel स्प्रेडशीट को स्कैन करता है, लेकिन इस बार उसकी मेल क्लाइंट, वेब ब्राउज़र और त्वरित मेसेंजर पृष्ठभूमि में चल रहा। एक से दूसरे जाने के लिए, यह सक्रिय विंडो को बदलने के लिए आवश्यक है, और एकाग्रता, महत्वपूर्ण काम से विचलित बाधित... "
वास्तव में, कर्मचारी की एकाग्रता को पहले से ही, टूट क्योंकि यह दूत में पत्राचार के महत्वपूर्ण काम से विचलित, और जाँच ई-मेल क्लाइंट है। और कुछ भी खुले विंडो यहाँ का एक बहुत।
यहां तक कि अगर यह चार पर नज़र रखता है, प्रत्येक कार्य के लिए एक होगा, और यह समय समय पर उन्हें देखेंगे, इस के रूप में एक गहरी एकाग्रता नहीं हो सकता।
इसके अलावा, अगर आप एक मॉनिटर से फोकस स्विच करते हैं तो धागा खोने से अधिक भूल जाते हैं क्या तुम सिर्फ काम जोखिम,।
यही कारण है कि एक मनोविज्ञान के प्रोफेसर मिशिगन विश्वविद्यालय के डेविड मेयर का कहना है के साथ काम है कि एकाधिक मॉनिटर, के रूप में एक की एकाग्रता के लिए विरोध किया, पर प्रतिकूल प्रभावित कर सकते हैं उत्पादकता। लोग विचलित कर रहे हैं और एक ही दिशा में सोचा के प्रवाह को बाधित।
अधिक पिक्सल, बेहतर
क्ले जॉनसन, की "सूचना आहार" लेखक का कहना है कि अगर इसके बजाय आप पर नज़र रखता है की तुलना में पिक्सेल की संख्या की देखभाल करने की जरूरत है।
यहां तक कि परिषद अध्ययन से निष्कर्ष निकाला है कि "चौड़ी स्क्रीन के साथ मॉनिटर टीवी उत्पादकता लाभ के लिए अच्छा के रूप में है, और साथ ही दो स्क्रीन, या और भी अधिक उपयोगी।"
लेकिन सावधान रहें: मॉनिटर पर दक्षता निर्भरता विपरीत दिशा में चल रही है। यह एक निश्चित सीमा के लिए आता है, और फिर विपरीत दिशा में बदल जाते हैं।
कितना बड़ा करने पर यह काम करने के लिए सुविधाजनक था मॉनिटर किया जाना चाहिए?
22 इंच की निगरानी बढ़ जाती है एक 19 इंच के साथ तुलना में 30% की उत्पादकता। लेकिन सबसे अधिक उत्पादक शिखर जब 26 इंच की निगरानी के साथ काम कर रहा है कि लोगों को 20% 22 इंच से अधिक कार्य करती मनाया गया।
लेकिन 30 इंच की निगरानी - यह पहले से ही बहुत ज्यादा है। निगरानी के साथ प्रदर्शन मेट्रिक्स एक 26 इंच चैंपियन के साथ तुलना में गिरा दिया। हालांकि, इस तरह के एक बड़े परदे पर काम अभी भी 19 इंच से बेहतर है।
इसी अध्ययन से पता चला कि एक चौड़ी स्क्रीन पाठ संपादित करना से संबंधित कार्यों के लिए अधिक उपयुक्त है।
स्वास्थ्य
यह पता चला, दो पर नज़र रखता है अपनी उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है (बेशक, आप उनका उपयोग कैसे पर निर्भर करता है), लेकिन यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं या नहीं? दुर्भाग्य से, यह हो सकता है।
ज्यादातर लोग, काफी दूर तक दोहरी मॉनिटर से दूर होते हैं, ताकि वे भेंगापन और क्रेन के लिए अपनी गर्दन में अच्छी तरह से देखने के लिए है। इसके अलावा, मेज पर दो पर नज़र रखता है रखकर, दोनों उसके सामने रख दिया। यह स्थिति क्रेन आगे और पीछे झुकाने के लिए कारण बनता है।
एक अध्ययन यह साबित कर दिया कि गर्दन की मांसपेशियों की लगातार तनाव जब दो पर नज़र रखता है के साथ काम करने की मांसपेशियों और हड्डियों के रोगों का खतरा बढ़ जाता।
10 मिनट के लिए, पर पढ़ने प्रेस: अध्ययन में, 10 स्वस्थ प्रतिभागियों तीन कार्यों का प्रदर्शन किया 5 मिनट के लिए कीबोर्ड और पहले प्रदर्शन और दूसरी समस्याओं एक और दो का उपयोग कर पर नज़र रखता है।
अध्ययन के अनुसार हमने पाया है कि जब दो पर नज़र रखता है का उपयोग कर सिर के रोटेशन और गर्दन एक भी नजर रखने के उपयोग की तुलना में 9.0 की वृद्धि हुई है °।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला इस स्थिति गले की मांसपेशियों की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। और एक कंप्यूटर खतरे में लंबे समय तक काम के दौरान बढ़ रही है।
एक विस्तृत मॉनिटर का उपयोग करना, आप गर्दन के अप्राकृतिक स्थिति से बचने, और इसलिए उल्लंघन का खतरा कम करता।