कैसे सूखी आंख सिंड्रोम से बचने के लिए

नेत्र रोग तुरन्त आप एक लाख अलग बूंदों और प्रक्रियाओं है कि आप बहुत सारा पैसा खर्च होंगे रजिस्टर करेंगे। इस ऊपर लाने के लिए नहीं इसलिए यह बेहतर है और बस इतनी ही सलाह का लाभ ले।

दिन के अंत में आप चुभने और जलन आंखों, जो पलक, तो बधाई के बाद दूसरे पर आयोजित की जाती हैं में लगता है - आप सूखी आंख सिंड्रोम, या शुष्कता की है। इससे पहले, बीमारी महिलाओं में मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति में हार्मोन परिवर्तन के कारण होता है, लेकिन पर नज़र रखता है के लिए अपने लगाव के कारण अब पाए जाते हैं शुष्कता पहले से ही हर जगह है।

सूखी आंख सिंड्रोम है कि अपने नेत्रगोलक की सतह अपर्याप्त आँसू या उल्लंघन उत्पादन की वृद्धि की वाष्पीकरण के कारण जलयोजित न हो जाए। आज, इस घटना में लगभग हर दूसरे रोगी, पहले आंख चिकित्सक के लिए तैयार में पाया जा सकता। बहरहाल, यह आसानी से अगर पीड़ित एक छोटे से रहस्य पता बचा जा सकता है।

"सूखी आंख सिंड्रोम हाल ही में एक महामारी बन गया है, - डॉ स्टेफ़नी मैरियन का कहना है (स्टेफ़नी Marioneaux), कॉर्निया और के अमेरिकन अकादमी के लिए प्रवक्ता के रोगों में एक विशेषज्ञ नेत्र विज्ञान। - ऐसी दुनिया में जहां लोग हैं लगातार गोलियां, फोन, कंप्यूटर और टीवी की स्क्रीन पर अपने टकटकी निर्देशन में, वे बस झपकी भूल "!

आम तौर पर sloznaya फिल्म मज़बूती से नेत्रगोलक की सतह को कवर करना होगा। यह प्राकृतिक स्नेहन की भूमिका लेता है, और भी छोटी से छोटी विदेशी कणों की सतह की सफाई करता है और रोगजनकों के खिलाफ रक्षा करता है। आदेश सुखाने के लिए इसे देने के लिए नहीं में, हम झपकी किया है। दिन भर में अपनी आँखें हर 4 सेकंड चिकना।

और अब जब कंप्यूटर पर काम कर रहे आप का पालन करें, और निर्धारित कितनी बार झपकी की कोशिश करो। हालांकि, अगर आप काम नहीं कर सकता - वैज्ञानिकों को पहले से ही हमारे लिए यह किया है। हाल के अनुसार अनुसंधानदस में से नौ लोग हैं, जो कंप्यूटर के साथ काम करते हैं, झपकी अक्सर पर्याप्त। इस का मतलब है नेत्रगोलक की सतह और अधिक पानी की तुलना में यह प्राप्त करता है वाष्पित हो कि। नतीजतन, हम ऊपर नकारात्मक भावनाओं और यहां तक ​​कि दृश्य गड़बड़ी के सभी मिलता है।

इस स्थिति में क्या करें? नेत्र रोग तुरन्त आप एक लाख अलग बूंदों और प्रक्रियाओं है कि आप बहुत सारा पैसा खर्च होंगे रजिस्टर करेंगे। इस ऊपर लाने के लिए नहीं इसलिए यह बेहतर है और बस इतनी ही सलाह का लाभ ले।

, कंप्यूटर पर काम कर रहे टीवी देख, कितनी बार पलक पढ़ने ई-किताबें, वेतन ध्यान है। एक-दो-तीन-चार झपकी! एक-दो-तीन-चार झपकी!

पहले यह अजीब होगा और आप खुद को लाने के लिए अधिक बार पलक के लिए एक जानबूझकर प्रयास करने के लिए है। लेकिन फिर इस तरह के एक शासन की आदत में प्रवेश करेंगे और आप सुरक्षित रूप से कार्य दिवस के अंत में सूखी आंखें के बारे में भूल कर सकते हैं।