सुन्न हाथ और पैर, और क्या करना है क्यों

हाथ, पैर और पैरों में संवेदना में कमी कभी कभी, झुनझुनी के साथ कर रहे हैं - एक लोकप्रिय घटना। उसके साथ मैं किसी को जो उसके हाथ पर सो गया भर में आया था, बहुत लंबा एक कंप्यूटर माउस के साथ काम करने या पैर पर पैर बैठे।

अक्सर, कारण सुन्न हाथ और पैर, सुरक्षित हैं, और कुछ मिनट के लिए एक अप्रिय सनसनी से ही चला जाता है। लेकिन वहाँ अप्रिय आश्चर्य हो सकता है।

क्यों यह कभी कभी सुन्न हाथ और पैर है

हाथ और पैर अंतिम गंतव्य स्टेशन, दो प्रमुख प्रणालियों रहे हैं - संचार और नर्वसहाथों में सुन्नता. सार्वजनिक परिवहन के सादृश्य का उपयोग करते हुए स्टेशनों में से किसी में अगर कोई विफलता किसी तरह का हो जाएगा, अंत करने के लिए बस यह नहीं होगा। है, रक्त, ऊतकों और पोषक तत्वों को ऑक्सीजन वहन करती है जो उंगलियों का अधिकार मात्रा में नहीं आते हैं। या, तंत्रिका आवेगों को सही ढंग से संसाधित कर रहे हैं, और आप स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी महसूस होगा।

इसलिए, यदि आप सुन्न हाथ और पैर है, सबसे पहले देखें सब कुछ क्रम में है अगर:

• संचलन के साथ। यदि कुछ भी pinched?
• तंत्रिका आवेगों के संचरण के साथ। यह बहुत लंबा अपने कलाई एक ही स्थिति में (उदाहरण के लिए, कर रहे हैं एक कंप्यूटर पर है
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  माउस)? यह एक pinched तंत्रिका तंतुओं का कारण बन सकता है।

सबसे अधिक संभावना, प्रारंभिक निदान के स्तर पर आप समस्या का मूल्यांकन। इस मामले में, स्तब्ध हो जाना से छुटकारा पाने के लिए सरल है: हाथ, पैर या अलग निचले पैर, अंग मालिश परिसंचरण में सुधार और कष्टदायक तंत्रिका समाप्त करने के लिए बारी बारी से।

लेकिन यह इतना है कि हाथ या पांव pinched नहीं किया जा रहा है, और फिर भी वहाँ नियमित रूप से स्तब्ध हो जाना होता है। यह एक खतरनाक लक्षण है: यहाँ हम पहले से ही छिपा प्रणाली विकार पर जा सकते हैंहाथों और पैरों में झुनझुनी.

नियमित रूप से क्यों सुन्न हाथों और पैरों

1. परिधीय न्युरोपटी

परिधीय प्रभावित करता है इस विकार, कि मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी हाथ और / या पैर में स्थित नसों से दूरस्थ है। इस विफलता अक्सर उम्र के साथ होता है। अमेरिकी विशेषज्ञों के मुताबिक, परिधीय न्यूरोपैथी अमेरिका में 20 लाख लोग, उनमें से ज्यादातर बुजुर्ग को प्रभावित करता है।

2. प्रारंभिक मधुमेह प्रकार द्वितीय

अक्सर स्तब्ध हो जाना और हाथ-पैर में झुनझुनी - पहली लक्षणों में से एक का विकास मधुमेह (तथाकथित मधुमेह न्युरोपटीमधुमेह न्युरोपटी क्या है?). ज्यादातर मामलों में, इस पैर, नहीं हाथ करने के लिए लागू होता है। लेकिन वहाँ विकल्प हैं।

3. विटामिन की कमी

विटामिन ई, बी 1, बी 6, बी 12, और पी तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ संचालन के लिए आवश्यक हैंहाथ और पैर में झुनझुनी के कारण. उदाहरण के लिए, एक बी 12 की कमी परिधीय न्युरोपटी के कारणों में से एक हो सकता है। हालांकि, विटामिन बी 6 की एक अतिरिक्त भी हाथ और पैर में झुनझुनी पैदा कर सकता है।

4. प्यार शराब

शराब अक्सर विटामिन की कमी, एक असंतुलित आहार के कारण से पीड़ित दुरुपयोग। तथाकथित शराबी न्युरोपटी - इसके अलावा, अपने आप में पीने परिधीय तंत्रिका क्षति हो सकती है।

5. कुछ रोगों

स्तब्ध हो जाना और हाथ और पैर में झुनझुनी ऐसे लाइम रोग, छोटी चेचक, सरल, या दाद वायरस के रूप में रोगों के लक्षणों हो सकता है (एपस्टीन - बर्र वायरस), दाद, और एचआईवी या एड्स।

6. जहर जहर

सीसा, आर्सेनिक, पारा, थैलियम, साथ ही कुछ औद्योगिक रसायनों - एक नियम के रूप में, हम भारी धातुओं के लवण के साथ एक विषाक्तता के बारे में बात कर रहे हैं।

लेकिन, कभी कभी शरीर दवाओं की संख्या में हाथों और पैरों में सुन्नता प्रतिक्रिया कर सकते हैं। अंगों में संवेदना में कमी के लिए खुद को कीमोथेरेपी के लिए दवाओं प्रकट (उदाहरण के लिए, फेफड़ों के कैंसर के लिए इस्तेमाल किया), और साथ ही कुछ विषाणु-विरोधी और एंटीबायोटिक दवाओं.

7. स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों

उदाहरण के लिए, एक प्रकार का वृक्ष और रुमेटी गठिया के लिए।

8. वंशानुगत विकार

कुछ लोगों को एक आनुवंशिक रूप से तंत्रिका ऊतक (जैसे, Lou Gehrig की बीमारी क्षति के कारण होता है - मैरी - टूथ रोग), नियमित रूप से स्तब्ध हो जाना और हाथ, पैर में झुनझुनी और है एक लक्षण जिनमें से shins।

9. आघात या अत्यधिक शारीरिक श्रम के प्रभाव

कभी कभी चोटों जाम होते हैं, फैलाएंगे, या अन्यथा क्षतिग्रस्त तंत्रिका अंत तुरंत निदान नहीं किया गया है। इस उदाहरण के लिए शामिल हो सकता है, एक हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी अव्यवस्था की वजह से तंत्रिका फैलाएंगे।

10. धूम्रपान

निकोटीन वाहिकाओं सम्बन्धी सीमाओं रक्त के प्रवाह को परिधीय नसों खिला।

क्या होगा अगर सुन्न हाथों और पैरों

आप एहसास हो गया है कि अगर स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी एक नियमित रूप से हो जाता है - यह चिकित्सक के लिए एक यात्रा का भुगतान करने के लिए एक अवसर है। चिकित्सक परीक्षा शायद का आयोजन करेगा, आप उदाहरण के लिए जीवन शैली के बारे में सवाल, सामाजिक आदतों (पूछते हैं, यह एक बोतल या दो से अधिक मित्र), स्थान और काम, स्वास्थ्य, परिवार की शर्तों के अपने शुक्रवार की बैठक में रुचि रिश्तेदारों।

एक डॉक्टर के परिणामों के अनुसार विहित अध्ययन, जो शामिल हो सकते हैं की संभावना है:

• रक्त परीक्षण। वे संभावित मधुमेह, विटामिन की कमी की पहचान में मदद, जिगर, गुर्दे या चयापचय में अन्य अवरोधों की प्रतिरक्षा प्रणाली में शिथिलता की असामान्य गतिविधि की सुविधा है।
• Electromyogram (EMG)। यह मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि पर एक परीक्षण है।
• मस्तिष्कमेरु द्रव का अध्ययन। वे परिधीय न्युरोपटी के साथ जुड़े एंटीबॉडी की पहचान में मदद मिलेगी।

क्या अध्ययन दिखाएगा के आधार पर, डॉक्टर एक उपचार की सलाह देगा।

अच्छी खबर यह है: कई मामलों में, दवा की आवश्यकता नहीं है। अकड़ना से छुटकारा पाने के लिए, भस्म चीनी की मात्रा को कम करने के जीवन शैली को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होगा, पेय विटामिन की आपूर्ति करता है, खाने की बुरी आदतों छोड़ देना, एक छोटे से fiznagruzok और खो वजन जोड़ने के लिए शुरू (यदि वहाँ एक है)।