ऑस्टियोपोरोसिस और कैसे बुढ़ापे में गंभीर फ्रैक्चर से बचने के लिए क्या है

आयु से संबंधित परिवर्तन अपरिहार्य हैं, लेकिन वहाँ निवारक साधन कि लंबे समय से संभव के रूप में रखें हड्डियों के लिए मजबूत करने में मदद मिलेगी रहे हैं।

Kseniya बेलोवा

ह्रुमेटोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपोरोसिस और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस Gause याओ के लिए यरोस्लाव क्षेत्रीय निदान और उपचार केंद्र के प्रधान "आपातकालीन चिकित्सा देखभाल के नैदानिक ​​अस्पताल। एन वी Solovyov। "

हड्डियों की कमजोरी क्या है

ऑस्टियोपोरोसिस - एक रोग है जिसमें हड्डियों की ताकत भंग है कि छोटी सी चोट में पाए जाते हैं की वजह से उठाना पड़ा। कोशिकाओं है कि हड्डी ऊतकों को नष्ट - - और अस्थिकोरक - कोशिकाओं यह गठन एक सामान्य वयस्क में मानव हड्डियों अस्थिशोषकों के काम के बीच संतुलन संरक्षित। हड्डी हानि, गरीब हड्डी गुणवत्ता के त्वरण के लिए हड्डी चयापचय जाता है, इसकी कम शक्ति और वृद्धि की भंगुरता का एक परिणाम के रूप में के विकार। इस तरह की स्थितियों के तहत, एक कम ऊंचाई से भी गिरावट गंभीर पैदा कर सकता है भंगयह गतिहीनता की ओर जाता है, हिप फ्रैक्चर के मामले में - और मृत्यु।

तथ्य यह है कि रूढ़िवादी उपचार, जो अभी भी रूस में बहुत आम है, अस्थिभंग निर्धारण और बिस्तर पर आराम के क्षेत्र में कम हो जाता है। लेकिन एक बुजुर्ग व्यक्ति की हड्डियों को एक साथ हो जाना बहुत धीरे से, और एक लंबे समय के लिए आंदोलन की कमी गंभीर जटिलताओं के लिए समय होता है: दबाव अल्सर, निमोनिया, thromboembolism, विभिन्न संक्रमण।

आधुनिक आँकड़ेजटिलताओं ऑस्टियोपोरोसिस के साथ रोगियों की रणनीति का कहना है कि हृदय रोगों और कैंसर के बाद तीसरे स्थान पर हड्डियों की कमजोरी के 45 साल से अधिक लोगों की मौत के कारणों के बीच में।

जो लोग बीमारी का विकास

ऑस्टियोपोरोसिस - जो मुख्य रूप से बुजुर्ग को प्रभावित करता है एक बीमारी। के बाद से हार्मोन हड्डियों के स्वास्थ्य में एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, सबसे अधिक बार रोग रजोनिवृत्ति उपरांत महिलाओं में होता है - ऑस्टियोपोरोसिस का एक रूप है, कहा जाता है रजोनिवृत्ति।

पुरुषों ऑस्टियोपोरोसिस कम बार की तुलना में महिलाओं से पीड़ित हैं, लेकिन उन के बीच में एक बहुत ही आम बीमारी है हालांकि। यह पांच में से एक में होता हैतथ्य और आंकड़े दुनिया और हर चौथे में 50 वर्षों में पुरुषोंऑस्टियोपोरोसिस और आरएफ डेन्सिटोमीटरी (दो स्थानीयकरण) के अनुसार की आवृत्ति में ऑस्टियोपीनिया निवासियों 50 साल और पुराने के बीच - रूस में। हमारे देश में यह प्रतिकूल स्थिति इस तथ्य से संबंधित है जो पुरुष अक्सर बुरी आदतों है और इन अतिरिक्त जोखिम कारक हैं - गंभीर सहवर्ती रोगों की एक बड़ी संख्या को प्रभावित करता है हड्डियों की कमजोरी। इसके अलावा, पुरुषों में रसीद फ्रैक्चर के बाद मृत्यु दर 30% के द्वारा अधिक है।

युवा लोगों में, हड्डियों की कमजोरी बहुत दुर्लभ है। आमतौर पर, इस मामले में, एक कारण अन्य अस्थि ऊतक को प्रभावित करने, और फिर तथाकथित माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस होने रोगों हो जाते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को क्या प्रभावित

हमेशा नहीं डॉक्टरों एक कारण यह है कि रोग के लिए नेतृत्व की पहचान कर सकते हैं। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कारक कई हो सकते हैं:

• उपस्थिति पहले से ही एक कम ऊर्जा फ्रैक्चर पीड़ित। तथाकथित चोट अपने ही ऊंचाई से गिरने के कारण होता है और नीचे, साथ ही खांसी, छींकने, अचानक आंदोलन। प्रत्येक घटना फ्रैक्चर जोखिम बढ़ जाती है आगे के बादऑस्टियोपोरोसिस - घटना और बोझ 2-3। इसलिए, हम उनकी हड्डियों के बारे में बहुत सावधान रहना होगा और एक डॉक्टर को रोकने के लिए नई द्वारा नजर रखी जाना चाहिए चोट.
• आनुवंशिक प्रवृत्ति। यदि माता-पिता में से एक ऑस्टियोपोरोसिस के कारण एक हिप फ्रैक्चर था, तो व्यक्ति खतरे में है।
• कम शीर्ष अस्थि पिंड। मानव हड्डियों के 25-30 साल की उम्र में अधिकतम शक्ति तक पहुँचते हैं। उच्च घनत्व और हड्डी की गुणवत्ता इस अवधि में, बाद के जीवन में ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम। दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषणमापी - एक विशेष सर्वेक्षण का उपयोग करके गणना अस्थि घनत्व।
• सहवर्ती बीमारियों कि हड्डी प्रभावित करते हैं। उदाहरण, मधुमेह, गठिया, अपर्याप्त समारोह जननांग (अल्पजननग्रंथिता), कैंसर और आनुवंशिक रोग, गुर्दे की बीमारी के लिए।
• glucocorticoid हार्मोन का प्रवेश। ग्लुकोकोर्तिकोइद इलाज गठिया, गठिया, दमा, तीव्र करने के लिए उपयोग किया जाता है लिम्फोब्लासटिक और माइलॉयड ल्यूकेमिया, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, कुछ त्वचा और अन्य रोगों। इस रोग के सबसे गंभीर रूपों में से एक - दवाओं के प्रवेश ऑस्टियोपोरोसिस, glucocorticoid पैदा कर सकता है। यह कशेरुकाओं, जो रीढ़ की हड्डी के लिए जोखिम उत्पन्न की एक संपीड़न फ्रैक्चर हो सकता है।
• बुरी आदतों। शराब और तंबाकू नकारात्मक यह अस्थि हेर-फेर प्रक्रिया का उल्लंघन सहित पूरे जीव को प्रभावित करता है,।
• कम वजन। बॉडी मास इंडेक्स 18 किलो / वर्ग मीटर से भी कम समय - एक ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कारक। इसके अलावा, हड्डियों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पालन एक सख्त आहार के लिए, इस तरह के प्रतिबंध या स्वागत प्रोटीन के इनकार डेयरी उत्पादों से के रूप में प्रभावित कर सकता है।
• कैल्शियम की कमी। साथ शरीर में इस पदार्थ की कमी पैराथैराइड हार्मोन है, जो हड्डियों से कैल्शियम जारी करता है, यह कम घना बनाने पैदा करता है।
• विटामिन डी की कमी से विटामिन डी शरीर में कैल्शियम को अवशोषित में मदद करता है। यह सूर्य के प्रकाश के जोखिम पर त्वचा में निर्मित है। उत्तरी अक्षांश में के रूप में सूरज सर्दियों के दौरान प्रयोग में नहीं है, तो आप विटामिन डी की गोलियां या बूँदें ले सकते हैं।

कैसे निदान करने और इलाज हड्डियों की कमजोरी के

हड्डियों की कमजोरी के केवल नैदानिक ​​संकेत - एक कम ऊर्जा फ्रैक्चर। इसकी गंभीरता आघात सर्जन के आधार पर उपचार के एक खास प्रकार नियुक्त करता है। हिप फ्रैक्चर हड्डियों की कमजोरी के सबसे खतरनाक परिणामों में से एक और के बारे में आधे में मौत के लिए शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप सुराग के बिना है Vorontsova टी एन, ए Bogopolskii एस, ए काला जे एस शेवचेंको बी प्रॉक्सिमल फीमर और आपातकालीन शल्य चिकित्सा उपचार के लिए औसत वार्षिक जरूरत की गणना के भंग होने के साथ रोगियों की संरचना। Traumatology और हड्डी रोग रूस, 2016 रूस में मामलों।

सफल उपचार के बाद, डॉक्टर हड्डी की चोट वसूली का कार्य किया जाएगा। ऐसा करने के लिए, आज वहाँ दवाओं की एक संख्या है कि वृद्धि अस्थि घनत्व और भंग का खतरा कम करता है।

क्या उपाय ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के लिए मौजूद हैं

अगर अग्रिम उसकी हड्डी की स्थिति के बारे में चिंतित ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर उपस्थिति बचा जा सकता है। आपका डॉक्टर एक्स-रे परीक्षा (डेन्सिटोमीटरी) अस्थि घनत्व का आकलन करने के लिए आप उल्लेख कर सकते हैं या प्रयोगशाला कैल्शियम फास्फोरस चयापचय और अन्य महत्वपूर्ण के प्रदर्शन का आकलन करने का परीक्षण करती है मापदंडों।

एक विशेषज्ञ को समय पर रेफरल के अलावा, वहाँ अन्य निवारक उपाय कर रहे हैं:

• भौतिक चिकित्सा;
• पूरा आहार कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन के लिए शरीर की जरूरत को संतुष्ट करने;
• धूप विटामिन डी के उत्पादन प्रदान करने,
• हानिकारक आदतों से परहेज;
• और सुधार नियंत्रण comorbidities।

हड्डियों की कमजोरी की वजह से भंग की स्वतंत्र जोखिम मूल्यांकन के लिए, वहाँ एक कैलकुलेटर है FRAX इस तरह के चोटों के 10 साल के जोखिम की गणना के लिए। हालांकि, इसके लायक याद है कि इस कैलकुलेटर रोग का निदान नहीं कर सकते हैं, एक डॉक्टर के विपरीत है।

इसके अलावा, ऑस्टियोपोरोसिस पर रूसी संघ के वेबसाइट है सेवाजो तुम भोजन से पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम हो रही है कि क्या गणना करने के लिए मदद मिलेगी। इसकी कमी, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए नेतृत्व न केवल, लेकिन यह भी अन्य गंभीर बीमारियों के लिए कर सकते हैं।