याद: स्मृति के विकास के एक सरल लेकिन प्रभावी तकनीक
गठन / / December 19, 2019
वाक्यांश के बारे में सोचो
स्मरक वाक्यांशों की विधि बचपन से हमें परिचित। एक उत्कृष्ट उदाहरण - एक मुहावरा है इंद्रधनुष में रंगों के क्रम में जानने के लिए मदद करता है कि, "हर शिकारी को पता है जहां तीतर बैठता है चाहता है" लाल "पर" - - नारंगी, "जी" - पीला, और इसलिए जहां प्रत्येक शब्द के पहले अक्षर "से" एक खास रंग के साथ जुड़ा हुआ है पर।
एक और उदाहरण - वाक्यांश "ड्रेस अप आशा, कपड़े पहन" है, जो शब्द "डाल" और के उपयोग में एक गलती करते हैं करने के लिए नहीं की अनुमति देता है "पर डाल दिया।" लेकिन कई के रूप में दूसरा विकार के अपवाद क्रियाओं स्कूल में सिखाया गया है: "। ड्राइव करने के लिए, पकड़, सांस लेते हैं, निर्भर करती है, को देखने के लिए, सुना है, और चोट, और यहां तक कि देखो, नफरत और पीड़ा की ओर रुख"
का उपयोग कैसे करें। कोई-zapominalka वाक्यांश आप अपने आप को लिख सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि छवियों को आप करीब है और स्पष्ट थे, भले ही वे बेतुका और हास्यास्पद हैं।
फैसले - - एक बातचीत अनुबंध: आप निम्न तरीके से कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक समान उच्चारण के साथ शब्दों को याद है।
एसोसिएट छवियों
इस विधि एक निश्चित तरीके से बाध्यकारी जानकारी के आधार पर किया जाता है। "कलम", "तालिका", "तितली", "घर", "दर्पण": आप में कुछ शब्द याद करने की आवश्यकता मान लीजिए। इन बातों को उज्ज्वल कार्टून चरित्रों करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको अनुपात बिगाड़ना और कुछ कार्रवाई करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: घर में विशाल तितली मक्खियों, मेज पर बैठ गए एक कलम उठाता है और आईने में उसके धमकी दी। यह बेतुका है, लेकिन चित्र उज्जवल है, याद है।
का उपयोग कैसे करें। विदेशी शब्दों को जानने के लिए छवियों और संगठनों का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, जर्मन गीला (मौसम) "हवा" के उच्चारण में समान है। और इसलिए आसान दृश्य की कल्पना करना: एक हवा पाल ऊपर विस्फोट से उड़ा दिया और शहर एक बवंडर भागने।
शब्द "ओल" के साथ ब्रिटिश उल्लू (उल्लू) व्यंजन। याद करने के लिए एक अच्छा तरीका - आज तक के लिए, के रूप में उल्लू ओल ऊपर पहाड़ियों में उड़ जाता है।
कल्पना
संख्या और अक्षरों कुछ वस्तुओं के समान हैं। और यह किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, संख्या 210 आसानी से एक हंस (2) के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, झंडे (1) एक मिठाई की चोंच (0) के साथ करने के लिए चल।
का उपयोग कैसे करें। अक्सर दृश्य का अभ्यास, और आप देखेंगे कि आप याद रखने की आवश्यकता डेटा, परिवर्तित करने के लिए एक निश्चित तरीके से आदत हो। एक स्नोमैन या औरत आंकड़ा स्केटर के साथ, और 3 - - उदाहरण के लिए, 4 नंबर, कई एक कुर्सी, 8 के साथ जुड़े bogatyrom (तीन नायकों) के साथ। स्थायी रूप से इन छवियों का उपयोग करें।
गाओ और कविता
कुछ भी याद करने के लिए एक शानदार तरीका - संगीत। यह संरचनाओं जानकारी है, यह आसान दोहराने और याद करने के लिए बनाता है। शायद आपके मन में बचपन आरोपित जुनूनी गीत, जिसके साथ आप कुछ नियम सिखाया गया है से।
के उदाहरण के लिए, बच्चों को संगीत सिखाया जाता है और गाती रहे हैं कैसे, यही कारण है कि: "करो, फिर से, मील, पिता, सोल, ला, सी - कार्प उतरा। सी, ए, जी, एफ, ई, डी, के लिए - इसलिए यहाँ वे घोंसला "।
अंग्रेजी पर सबक अक्सर गीत एबीसी गीत का उपयोग करें।
एक ही कविता पर लागू होता है। साथ अजीब कविता "मीठा होक्काइडो! मैं हूँ होंशु। अपने शिकोकू क्यूशू के लिए मैं तुमसे प्यार करता हूँ "- कई भूगोल नाम जापान के चार मुख्य द्वीपों में याद किया। और वाक्यांश "द्विभाजक - एक चूहे कि कोनों पर चलता है और उन्हें आधे में विभाजित," सिखाने ज्यामिति में मदद की। सभी इस आने वाले वर्षों के लिए याद किया जाएगा।
का उपयोग कैसे करें। लिखें अपने आप को कविताओं, जानकारी आप याद रखना चाहते का उपयोग कर अपने पसंदीदा गीतों में बदलने की कोशिश।
आइकन बनाएँ
याद की तरह से, अच्छी तरह से लोगों को दृश्यों के लिए उपयुक्त है। मुख्य शब्द और वाक्यांश चयनित प्रतीक हैं - प्रतीकों। बाल विभाजित करने के लिए कोई जरूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, एक छुट्टी के मामले में,, एक गिलास या आतिशबाजी आकर्षित खेल है - एक डम्बल या एक गेंद और इतने पर।
का उपयोग कैसे करें। आप कुंजी वाक्यांशों या शब्दों को पढ़ने के दौरान पाठ, उजागर याद है और उन्हें आइकन के आकर्षित करने के लिए की जरूरत है। कोशिश को पढ़ने के बाद अपने चित्रों के लिए पढ़ने का अर्थ बहाल करने के लिए। इस तरह के एक पत्र कोडित, अभ्यास के साथ, आप सार के बजाय का उपयोग कर सकते हैं और यह भी पालना।
एक मेमोरी पैलेस का निर्माण
मेमोरी पैलेस (या सिसरो की विधि) - एक और अच्छा तरीका संघों की मदद से जानकारी याद करने के लिए। उन्होंने कहा कि छवियों का एक मैट्रिक्स का निर्माण शामिल है। अपने कमरे में, (उदाहरण के लिए, जंगल में क्लीयरिंग), पथ जिस पर आप चलते हैं, खाली कमरे प्रकृति में अपने पसंदीदा जगह: इसके लिए आधार कुछ भी हो सकता है।
यह अंतरिक्ष आप छवियों को भरने के लिए की आवश्यकता होगी। कल्पना कीजिए कि आप विशिष्ट स्थानों के लिए अपने आइटम सेट करें। योजना है जिसके द्वारा आप उन्हें मानसिक रूप से जांच करेंगे के बारे में सोचो। कमरे में आप, दीवार से दीवार के लिए एक घड़ी की दिशा में यह कर सकते हैं पथ पर, - आगे बढ़ने।
का उपयोग कैसे करें। मान लीजिए आप के लिए अपने भाषण के अनुक्रम याद करने की आवश्यकता प्रस्तुतियों. आप कमरे कल्पना कर सकते हैं, जिसमें एक बर्तन में एक खिड़की के फूल पर खड़ा है। उनके लिए आप अपनी प्रस्तुति के प्रमुख टुकड़ा पूछना। उदाहरण के लिए, आप कैसे आपकी कंपनी को विकसित करने के बारे में बात करते हैं। फिर दीवार, जहां पहाड़ों, अनुसूची रुक जाता है, जिनका डेटा आप ध्वनि करना चाहते हैं के लिए इसी तरह के साथ तस्वीर के लिए बदल जाते हैं। इसके बाद आप जिसमें कुर्सी बुद्धिमान व्यक्ति, एक उद्धरण है कि आप का नेतृत्व करना चाहते हैं बैठता है देखते हैं। और इतने पर।
आप विभिन्न विषयों (भौतिक विज्ञान, गणित, आदि) या घटनाओं के लिए कमरे अलमारियों बना सकते हैं। स्मृति के महल का निर्माण केवल अपनी कल्पना द्वारा सीमित है। आप अंतरिक्ष और छवियों, साथ ही योजना है जिसके द्वारा आप ताल पर हो जाएगा के लिए सबसे सुविधाजनक चुनें। यहाँ मुख्य बात - हठ उपयोग करने के लिए।
अंतराल निर्धारित
आदेश की जानकारी और अच्छी तरह से याद आत्मसात करने में, यह एक निश्चित अवधि के साथ दोहराया जाना चाहिए। इस तकनीक दूरी पुनरावृत्ति कहा जाता है।
अंतराल समय बढ़ाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप एक नया अंग्रेजी शब्द सीखा।, तो एक घंटे के बाद - - यह है, तो कुछ मिनटों के बाद दोहराया जाना चाहिए दो दिन, पांच दिन, 10 दिन, तीन सप्ताह, छह महीने और इतने पर के बाद।
का उपयोग कैसे करें। वहाँ अनुप्रयोगों है कि मदद दूरी पुनरावृत्ति का उपयोग कर याद करने के लिए कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, Anki कार्ड.
इन सुझावों का पालन
- तुरंत याद के सभी तकनीकों को लागू करने की कोशिश मत करो। छोटे शुरू - क्या अधिक उनकी पसंद के हिसाब से। उसके बाद निम्न तकनीक के साथ आगे बढ़ें।
- मजबूत करने के लिए एक आसान तरीका और बेहतर ढंग से समझने क्या वे परीक्षा सामग्री से पहले पढ़ - कई बार किसी को यह निकल।
- किसी भी जानकारी के छोटे हिस्से में आसान याद। एक अद्भुत उदाहरण - फोन नंबर है कि मुश्किल हो जाता है एक भी (उदाहरण के लिए, +८९००३५४६८९२) संख्याओं के समूह को याद है, लेकिन बहुत आसान है - ब्लॉक (8,900,354 68 92) में बांटा गया है।
- आप की जरूरत है नाम याद कुछ अजनबियों, सुविधाओं की तलाश में। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति आप इसे एक पक्षी के साथ संबद्ध और उसके बाद उसका नाम से जुड़ी एक मुड़ी हुई नाक है।