15 मिनट आमतौर पर: जहां शिक्षा के लिए समय लेने के लिए
गठन / / December 19, 2019
आज, शिक्षा के लिए कई संभावनाएं हैं। लेकिन हम एक विदेशी भाषा के अध्ययन के शब्दों में कहें, विश्वविद्यालय प्रवेश द्वार, व्यायाम के लिए तैयारी, उम्मीद है कि कुछ एक अलग समय आवंटित करने के लिए सक्षम हो जाएगा। तो, यह पल कभी नहीं पारित करने के लिए आ सकते हैं। सभी अवशेष क्या करना है कि - एक अवसर के लिए अभी देखना है। उदाहरण के लिए, 15 मिनट के शासन का उपयोग करें।
प्रारंभ छोटे
ऐसा लगता है कि बहुत समय एक विदेशी भाषा सीखने के लिए आवश्यक है।,, काम पर एक ब्रेक के दौरान नाश्ते के बाद परिवहन में या सोते समय - लेकिन 15 मिनट के एक दिन के साथ शुरू करने के लिए प्रयास करें।
यह क्या दे देंगे? यहां तक कि अगर 15 मिनट के एक दिन आप 91 घंटे एक वर्ष में खर्च करते हैं, ले जाता है। और यह इतना कम नहीं है। बेशक, आप इस समय के दौरान भाषा सीखने के लिए या एक मैराथन धावक बन नहीं कर सकते। लेकिन यह मदद करने के लिए एक शुरुआत के मनोवैज्ञानिक बाधा और आलस्य, जो हमें नए लक्ष्य की ओर ले जाने की अनुमति नहीं है पर काबू पाने था।
अपने क्रोनोटाईप निर्धारित
वास्तव में, जहां उन 15 मिनट लेने के लिए? सबसे पहले समझने की क्या बार जब आप सुबह, दोपहर या शाम में सबसे अधिक सक्रिय हैं। यह इस अवधि के शुरू कक्षाओं के दौरान किया गया था।
प्रक्रियाओं गठबंधन या उन्हें बदलना
काम पर आप बाधित नहीं किया जा सकता है, तो समय में देखो जब आप कार्यालय या घर के लिए मिलता है। क्यों मेट्रो या कुछ और के अध्ययन के लिए बस में एक यात्रा गठबंधन नहीं?
विश्लेषण क्या आप काम करने के बाद अपने खाली समय में क्या। सामाजिक नेटवर्क, या घड़ी टी वी पर बैठो? आप (हालांकि वास्तविकता में अपने दिमाग इन सत्रों के दौरान आराम नहीं करता है) की आदतों देने के लिए तैयार नहीं हैं, तो समय को कम करने, प्रभावी कार्य के अंतिम 15-30 मिनट समर्पित।
अपने आप को औसत दर्जे का लक्ष्य सोचो
लक्ष्यहीन काम नहीं करेगा में व्यस्त हैं। एक बार जब आप इसके बारे में थक, और आप काम फेंक देते हैं। एक विशिष्ट सेट लक्ष्योंकौन सा मापा जा सकता है। उदाहरण के लिए:
- क्या आप इस सप्ताह जानने के लिए, और क्या - अगले;
- आप एक महीने में करने में सक्षम होना चाहते हैं;
- क्या प्रशिक्षण का एक परिणाम के रूप में आना चाहिए।
सपना, लिख और अपने स्वयं के योजना को लागू करने के लिए शुरू।
उचित तरीकों चुनें
इसलिए में जाओ कि तुम आनंद लाता है। पढ़ें,, फिल्में देखने पॉडकास्ट सुनने के लिए, या पहेली को सुलझाने। आप नए शब्दों cramming नफरत करते हैं, तो एक वाक्य या अपने पसंदीदा किताबें, गाने, फिल्मों के वाक्यांश याद है। आप फ़ोटोशॉप जानने के लिए करना चाहते हैं? एक दोस्त या उसकी तस्वीरों के साथ अपने काम के रूप में रिश्तेदार के जन्मदिन के लिए एक उपहार के बारे में सोचो।
सिर्फ 15 मिनट के एक दिन अपने जीवन बदल जाएगा, और आपको लगता है कि करने के लिए आया हूँ, क्या इतने लंबे समय का सपना देखा। एक ही शुरू करने के लिए है।
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