हार उत्साह को 3 प्रभावी तरीका

समस्या क्या है

उत्साह, एक बच्चे के रूप में कई परिचित के साथ, जब वे कहते हैं कि उनके माता-पिता भाइयों और बहनों के लिए और अधिक ध्यान देना नोटिस। उतारता हमें और लोगों को हम प्यार करते चोट, हम ध्यान से वंचित। यह हमें लगता है कि अगर हम किसी से प्यार है, यह पूरी तरह से हमारे लिए संबंधित होना चाहिए। धीरे-धीरे ईर्ष्या वयस्कता में हमारे साथ चला जाता है और एक साथी के साथ एक रिश्ते में भी प्रकट होता है। तो समस्याओं शुरू करते हैं।

ईर्ष्या संबंधों पर एक विनाशकारी प्रभाव है। आपका शक साथी को चोट, उन्होंने कहा, कि आप उस पर भरोसा नहीं है। ईर्ष्या, आप कम आत्म सम्मान और आतंक नुकसान के डर का प्रदर्शन। यह सब झगड़े, विवाद और शिकायतों का एक कारण बन जाता है।

नहीं आसान हो जाता है और जलन हो रही है। वे संदेह, शक के द्वारा सताया जाता है पछतावा। ईर्ष्या एक अपर्याप्त और यहां तक ​​कि लाती है क्रूर व्यवहार एक साथी के संबंध में, खुद को और दूसरों के लिए।

ईर्ष्या को हरा करने के लिए कैसे

आप समझते हैं कि ईर्ष्या और महसूस किया कि इस भावना आप और लोगों के आसपास दुखी बनाता है। लेकिन इतना आसान नहीं यह से निपटने के लिए। तीन तरीकों से आप मदद करने के लिए।

1. अपने साथी पर भरोसा

ट्रस्ट मजबूत संबंध का निर्माण किया। यह है - दोस्ती के आधार पर, एक शर्त है कि आपसी भावनाओं को रखने के लिए मदद करता है। आप कह सकते हैं कि आप अपने साथी पर भरोसा? सबसे अधिक संभावना है, हाँ। सबसे अधिक संभावना, तो आप इस विश्वास की सराहना करते हैं।

फिर एक बात के बारे में अधिक इसके बारे में सोचो। ईर्ष्या और संदेह आप सब कुछ है कि चेरिश तो और गर्व होना मार डालते हैं। कैसे महत्वपूर्ण एक दूसरे के खुलेपन और, सब कुछ के बारे में बात करता है, तो आप अपने जीवनसाथी पर विश्वास नहीं है की आदत है?

2. समझें कि अपने संदेह उचित हैं

आप ईर्ष्या को यातना देने शुरू करते हैं, तो यह समय निम्न सवालों का जवाब देना: "साथी देता है मुझे एक कारण जलन हो रही हो करने के लिए? "" मैं उसे कुछ शक करने के लिए एक असली कारण है? "" वह धोखा मुझे? "।

संभावना है कि आप इन सभी सवालों के नकारात्मक जवाब कर रहे हैं। तो सौदा क्या है? सिर्फ मूर्ख बिना किसी कारण के ईर्ष्या। कारणों से मौजूद नहीं हैं, तो उन्हें आविष्कार करने के लिए आवश्यक नहीं है। बस अपने सिर से बाहर बुरे विचार फेंक देते हैं।

3. बेहतर बनें

क्या आप दूसरे व्यक्ति से ईर्ष्या कर रहे हैं के बारे में सोचो। यह एक दिलचस्प चरित्र, उज्ज्वल सुविधा और बकाया क्षमता हो सकता है। डाह करने के बजाय, इस गुणवत्ता मिलता है। चालाक और आकर्षक हो, कैसे मालिश करते हैं या एक स्वादिष्ट कॉफी खाना बनाना सीखना, अपने आप में देना प्रपत्र, और कमाएँ।

आपका पार्टनर यह हकदार है। यह अंतिम परिणाम नहीं है (पैसे, कौशल या लक्षण), और प्रयासों में आप लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कर रहे हैं। अपने प्रियजन के लिए यह मत करो।

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ईर्ष्या किसी भी रिश्ते पर एक विनाशकारी प्रभाव, उनकी लंबाई या शक्ति की परवाह किए बिना है। लड़ो कि अपने खुशी का खतरा है। अपने प्रियजनों के साथ सद्भाव में रहते हैं।

टिप्पणियों के बारे में कैसे तुम ईर्ष्या के साथ सामना करने में कामयाब अपनी कहानियों में छोड़ दें।