ऐसा क्यों है अजनबियों से बात करने के लिए उपयोगी है

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यह भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाता है

हम सार्वजनिक परिवहन पर दूर लग रही है। पार्टियों और बैठकों में हम किसी नए से बात कर के जोखिम के बिना, कुछ लोग हैं, जो अच्छी तरह से पता के साथ चैट करना पसंद करते हैं। एक पड़ोसी, "सुप्रभात!" से सुनने के बाद, हम कंपकंपी और लगता है कि वह हम से कुछ की जरूरत है।

अजनबियों के साथ बातचीत करने के लिए हमें अजीब और दर्दनाक लग रहे हैं। एक बातचीत करने की कोशिश कर, हमें डर है कि हम को अस्वीकार कर देंगे, या हमें लगता है कि उस व्यक्ति के साथ कोई संबंध नहीं है है कि हम। हम खुद को समझाने कि न तो हम और न ही बातचीत की तरह वह कोई दिलचस्पी नहीं होगा अग्रिम।

"कई अज्ञान के इस घटना - जूलियन श्रोएडर (जुलियाना श्रोएडर), बर्कले में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक मनोवैज्ञानिक ने कहा। - आप देख सकते हैं कि कोई भी बात कर रही है, और निष्कर्ष निकाला है कि वे नहीं बात करने के लिए किया है, हालांकि बात करने के लिए इच्छुक से वे खुद को विश्वास है चाहता हूँ "।

लोग गलती से मानना ​​है कि दूसरों के व्यवहार, उनके विचारों पर निर्भर करता है, जबकि यह वास्तव में सामाजिक मानदंडों से उचित है।

जूलियन श्रोएडर

इसलिए हम एकांत चुनें सभी इस, हमें अजनबियों के साथ संपर्क बनाने के लिए अनुमति नहीं है। लेकिन इस तरह के एक विकल्प हमेशा सही नहीं है। एक अध्ययन श्रोएडर के अनुसार, अजनबियों के साथ संचार गोपनीयता की तुलना में अधिक सकारात्मक भावनाओं हैगलती से एकांत की मांग।.

शोधकर्ताओं ने लोगों की भावनात्मक स्थिति का अध्ययन किया सार्वजनिक परिवहन में। जो लोग शिक्षा के तहत कर रहे हैं मैं एक वार्तालाप को मारा सार्वजनिक परिवहन या एक टैक्सी ड्राइवर में साथी यात्रियों के साथ जो लोग मौन में बैठना पड़ा से यात्रा के बारे में एक सकारात्मक प्रभाव बताया। शोधकर्ताओं यदि सकारात्मक प्रभाव के साथ बात की थी जिसे तुम उन तक फैली हुई देखना चाहती थी। ऐसा करने के लिए, वे प्रतीक्षालय की शर्तों निर्मित। नतीजे बताते हैं कि सकारात्मक भावनाओं का अनुभव और एक है जो बातचीत शुरू कर दिया, और जो बात की थी।

प्रतिभागियों के एक अन्य समूह के लिए बस एक ऐसी बातचीत की कल्पना करने को कहा गया। वे खुद को उम्मीद है कि अनुभव नकारात्मक होगा, लेकिन प्रयोग के सामने की पुष्टि की।

हम सामाजिक संबंधों के महत्व को रेखांकित, एक अजनबी के साथ चैट की तुलना में है कि गोपनीयता अच्छे विश्वास। लेकिन वहाँ एक सकारात्मक भावनात्मक प्रभाव और अजनबियों के साथ संवाद करने के लिए है।

जूलियन श्रोएडर

इस अपरिचित लोगों के लिए सच हैसामाजिक इंटरैक्शन और भलाई।. उनमें से, उदाहरण के लिए, अपने पसंदीदा कॉफी की दुकान में एक बरिस्ता, जो आप के साथ कुछ योग, या एक है जो आप के रूप में एक ही स्थान पर कुत्ते के साथ सैर पर जाते थे। इन अजनबियों के साथ नियमित बातचीत सामाजिक और भावनात्मक भलाई को बढ़ावा देता है। इन संबंधों के लिए लगातार कम संपर्क, कम भावनात्मक तीव्रता और सीमित निकटता की विशेषता है।

"ईमानदार संचार, यहां तक ​​कि कम से कम, बुनियादी मानव जरूरतों को पूरा करने में मदद करता एक समूह के हैं, - गिलियन Sendstorm (गिलियन Sandstrom), एसेक्स से एक मनोवैज्ञानिक कहते हैं विश्वविद्यालय। - एक अजनबी के साथ बात कर रहे आप जो देखते हैं और उन लोगों के साथ समुदाय की भावना को समझते हैं सभी पुरुषों के साथ अपने भोज की याद दिलाएगा की भावना देता है "।

यह मस्तिष्क के लिए अच्छा है

एक अन्य अध्ययन के अनुसारमित्र (और कभी कभी दुश्मन) संज्ञानात्मक लाभ के साथ।यहां तक ​​कि किसी के साथ एक संक्षिप्त बातचीत के मस्तिष्क के कार्यकारी कार्यों बढ़ जाती हैकार्यकारी कार्य।. यह मानसिक प्रक्रियाओं है कि हमें सक्षम ध्यान केंद्रित, योजना, प्राथमिकता और व्यवस्थित करने के लिए।

प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था। कुछ से मुलाकात की और 10 मिनट के भीतर अनुकूल बातचीत कर रहे थे। अन्य लोगों के प्रश्न शर्तऔर दूसरों को दूसरे के साथ संवाद नहीं है। फिर, सभी प्रतिभागियों संज्ञानात्मक परीक्षण से गुजरना पड़ा, मस्तिष्क के कार्यकारी कार्यों कार्यरत हैं। पहले समूह बेहतर नतीजे बताते हैं।

बैठकों और पार्टियों में खाने के वक़्त कार्यस्थल के रास्ते में सार्वजनिक परिवहन में,,: हर रोज हम अजनबियों के साथ चैट करने के लिए अवसरों के बहुत सारे है। एक आदत में दर्ज करने की कोशिश करो। एक बातचीत शुरू करने के लिए, बस मुस्कान और आंखों में व्यक्ति देखो। मुख्य बात - ईमानदारी से संपर्क करने की कोशिश करने के लिए।

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