3 वाक्यांशों कि "चिंता मत करो" के बजाय के बारे में बात कर रहे हैं लायक

उत्तेजित आदमी को शांत करने के लिए, यह नहीं पर्याप्त बस उसे समस्या के बारे में चिंता करने के लिए नहीं सलाह देने के लिए है।

यह लेख न केवल पढ़ सकते हैं, लेकिन यह भी सुनने। यदि आप चाहें - एक पॉडकास्ट को चालू करें।

1. "मैं आपकी मदद कैसे कर सकते हैं?"

रियल मदद ज्यादा किसी भी सुखदायक शब्दों से बेहतर है। यदि एक व्यक्ति को एक मुश्किल स्थिति में था, उसकी मदद करने की कोशिश करो।

हाँ, यह हो सकता है कि आप कुछ नहीं कर सकते। लेकिन लोग है कि तुम सच उसके कंधे उधार देने के लिए तैयार कर रहे हैं और बचाव होता देखें। इस प्रकार तुम्हें दिखाता हूँ कि आप भविष्य में पर भरोसा कर सकते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप एक व्यक्ति की मदद नहीं कर सकते, वह करेगा लग रहा है सुरक्षितकि किसी को जानने का समर्थन किया है।

2. "मैं समझता हूँ कि अब आप अनुभव कर रहे हैं"

कुछ भी की दर्दनाक बारे में पता आप के रूप में अपने आप को के बारे में सोचो। उन क्षणों में, आप अकेला महसूस करने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं।

वहाँ है जब कुछ अप्रिय, हमें लगता है कि यह केवल हमारे साथ भी हो सकता है करते हैं। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

यदि आप एक ऐसी ही स्थिति में थे, अपने अनुभवों के बारे व्यक्ति बताओ। वह तुम पर भरोसा है और ज्यादा बेहतर महसूस होगा। शेयर टिप्स, आप इसे माध्यम से कैसे मिला। उसे अपने उदाहरण है कि इस समस्या को हल किया जाता है में देखते हैं।

3. "यह वास्तव में एक बुरा सपना है"

अपने सभी प्रयासों और इच्छाओं के बावजूद, आप हर किसी को मदद नहीं कर सकता। लेकिन तुम सिर्फ व्यक्ति अपनी आत्मा वेंट दे सकते हैं। जब कोई है जो कर सकते हैं, सही समय पर और सिर्फ सुनने है साथ सहानुभूति- अच्छा है कि।

आप न तो कार्रवाई है और न ही परिषद मदद नहीं कर सकता? बस आदमी की समस्या को स्वीकार करते हैं और उसे बात करते हैं।

इस तरह आप उसे यह समझना होगा कि इससे पहले कि आप खुले तौर पर भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं और अपने अनुभवों को साझा दे।