कैसे किसी भी संघर्ष में शांत रहने के लिए
संबंध / / December 19, 2019
आप, अपमान कर रहे हैं अपमानित या उपहास करते हैं, तो यह सलाह याद है, और नकारात्मक भावनाओं आप के शीर्ष पर कब्जा करने में सक्षम नहीं होगा।
यह लेख न केवल पढ़ सकते हैं, लेकिन यह भी सुनने। यदि आप चाहें - एक पॉडकास्ट को चालू करें।
इरीना Barjac
संस्थापक इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक की बात हो रही, एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक, व्याख्याता संघर्ष।
एक पूर्वी ज्ञान कहते हैं: "ताली करने के लिए अपने हाथ, दो हाथ की जरूरत है।" संघर्ष छिड़ गया था, आप दो या अधिक लोगों की जरूरत है। उनमें से एक शांत रहना है, तो घटना नहीं होगा। जांच की गई। लेकिन यह कैसे शांत रखने के लिए?
वहाँ एक किस्सा है:
- आप अभी भी समय है और आशावादी रहता है?
- मैं तो बस कोई भी बहस करने हूँ।
- लेकिन यह असंभव है!
- यह असंभव है, क्योंकि यह असंभव है।
तो आसान एक आदमी बनने के लिए, यदि आप एक रहस्य पता है। सभी कि आप स्रोत, बताता है - उसके आंतरिक संघर्ष के एक प्रक्षेपण। आप के लिए यह करने के लिए कुछ भी नहीं है। तुम बस हाथ आ गया।
किसी तरह "आप एक फूहड़ कर रहे हैं," "आप एक गंवार हों तो वहां का कहना है जब", "आप समझ में नहीं आता कि कैसे आप क्या कहते हैं," "ब्रेक, देखो तुम कहाँ जा रहे हैं," यह हमारे गहरा दर्द होता है। वह कहते हैं कि करने के लिए क्या सही है? क्या वह सोचते हैं कि वे कर रहे हैं? क्यों वह मुझे इतना पाता है? हम या तो नाराज या संघर्ष और अपनी बेगुनाही ज़ोर शुरू करते हैं।
अब एक अलग स्थिति की कल्पना। आप के लिए आ रहा कि यह वही आदमी और चिल्लाने:। "मैं एक फूहड़ हूँ," "मैं", "एक गंवार हूँ मुझे समझ नहीं आता कि मैं क्या कहते हैं कि", "मैं ब्रेक, मैं नहीं देख पा रहे हैं कि मैं कहाँ जा रहा था" इस तरह के व्यवहार में कुछ भी नहीं है, लेकिन एक मुस्कान, कोई फर्क नहीं पड़ता।
तो, कुछ भी के किसी भी आरोप अन्य व्यक्ति वक्ता के आंतरिक संघर्ष से बाहर आता है। उन्होंने इस विषय सनक पर नहीं है, तो, मानसिक संघर्ष, वह इसे आप में नोटिस नहीं किया था।
मैन हमेशा कहा है कि केवल उस व्यक्ति को इसके बारे में चिंतित। वार्ताकार एक बहुत ही अप्रत्यक्ष संबंध है। कोई मजाक या अभियोजन केवल उस व्यक्ति खुद के बारे में या क्या जैसे वह राज़ी नहीं किया जा सकता नहीं है कहते हैं। यह आप के बारे में नहीं है, यह उसके बारे में है। आप के साथ संचार केवल यह पता लगाता है।
conflictology पकड़ने, मूल और पिछले कुछ वर्षों के संघर्ष के विकास का अध्ययन, मैं कभी इस नियम का एक अपवाद को देखा है।
इसलिए, उनकी प्रतिक्रिया को देखो। "आप" "मैं" बदलें। और मुस्कान। अगर के रूप में व्यक्ति खुद को था सिर्फ सार्वजनिक रूप से खुद को आरोप लगाया।
सहमत, इस मुद्दे को समझने के बाद शांति से आसान प्रतिक्रिया होती है। बस अपने वार्ताकारों को समझाने की कोशिश नहीं है! यह न केवल व्यर्थ, लेकिन यह भी खतरनाक है: कभी कभी लोगों को अपने स्वयं के आंतरिक संघर्ष के बारे में जानकारी में लेने के लिए तैयार नहीं हैं। जरा सुनो, बस मुस्कान। आंतरिक संघर्ष और जीवन के बाहरी अभिव्यक्तियों साकार करने के बाद बहुत से लोग बदल रहा है, घर में और काम पर रिश्तों में सुधार।
लेकिन ध्यान दें: इस समस्या के रिवर्स साइड भी मौजूद है। ध्यान से देखें कि दूसरों कहते हैं कि तुम कर रहे हैं। क्या कारण के लिए आप संघर्ष के लिए तैयार हैं? क्यों वास्तव में अब आप अपने विचारों को व्यक्त कर रहे हैं? आप दुनिया के लिए चीख?
आप बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं कंप्यूटर की लतदेखो, तुम क्या करते और क्यों यह आप दर्द होता है पर निर्भर है। आप दूसरों के स्वार्थ के बारे में बात कर रहे हैं - तो अपने स्वयं के स्वार्थ के साथ समझौता करने नहीं आते हैं। संघर्ष में हमारा व्यवहार - यह हमेशा भीतरी दर्द का रोना है।
इस मुद्दे का ज्ञान मेरे जीवन को बदल दिया है, मुझे आशा है कि, आप में मदद मिलेगी।
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