अपने आप पर एक रिश्ते पर काम मत करो, काम

तो, एक रिश्ते में, सब कुछ गलत हो गया। यह प्रेम की अवधि समाप्त हो गया, और हार्मोनल तूफान कमियों साथी को छिपाने के लिए रह गए हैं।

आप अक्सर झगडा, एक साथी आप सुनना नहीं है और समझ में नहीं आता है, तो आप एक दूसरे का सम्मान नहीं करते और क्यों एक साथ समझ में नहीं आता रहता है। ऐसी स्थिति में कई देखें पास दो विकल्प: छोड़ सकते हैं या एक रिश्ते पर काम करने के लिए करने के लिए।

कार्य - कि एक दूसरे से अधिक चौकस मतलब है, आम हितों और समझौता चाहते हैं। हालांकि, के लिए अल्पकालिक परिवर्तनों बेहतर बहुत जल्द ही वापस ले लिया - आपसी द्वेष, कलह और पीड़ा के लिए।

इसका कारण यह है रिश्ते पर काम अपनी पहचान नहीं बदलता है और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान नहीं होगा: आप या साथी के बारे में परवाह, इसके विपरीत नहीं बनाते हैं, उसे लंबे समय में स्वतंत्रता एक विश्वसनीय साथी और सिखाने उसके प्रेमी के भीतर की दुनिया में रुचि रखने वाले बनने के लिए मदद नहीं करेगा दे।

रिश्ते पर काम करते हुए हमने असली कारण नहीं देख के परिणामों के साथ संघर्ष कर रहे हैं।

तो क्या यह, इस है कारण क्या है? दो आम मनोवैज्ञानिक समस्याओं कि कम से आइए नज़र एक अंत में मृत्यु संबंध के लिए नेतृत्व किसी भी साथी के साथ। और उनमें से पहले - एक मानसिक शिशुता।

Infantilism - एक राक्षस, रिश्ते भक्षण

इससे पहले कि हम मानसिक शिशुता के बारे में बात करते हैं, यहां इस समस्या से लोगों का रवैया विशेषता के बारे में कुछ शिकायतें हैं। गलीना Savchenko अभ्यास मनोविश्लेषक द्वारा प्रदान की गई सूची।

• मैं क्योंकि मैं क्या बहुत कम ध्यान दे रहा था की चोट लगी है।
• मैं क्योंकि तथ्य यह है कि मेरी सबसे करीबी रिश्तेदार और मित्र मेरे जीवन में हिस्सा लेने और मेरी समस्याओं का समाधान नहीं करना चाहते का गुस्सा हूँ।
• मैं, अपने मित्रों, साथी, भाइयों और बहनों ईर्ष्या क्योंकि मुझे लगता है कि यह कुछ भी नहीं के लिए जीवन में सब कुछ करने के लिए चला जाता है, और वे मेरे साथ साझा करने के लिए नहीं करना चाहती। तो मैं कैसे उन लोगों के साथ संबंध तोड़ने के लिए और जो दूसरों की सराहना करेंगे खोजने के लिए के बारे में मुझे सोच रहा हूँ, प्यार और मुझे पाले।

आप संबंध में किसी भी तरह की समस्याओं है? ऐसे विचार बस मन में नहीं आते हैं, तो आप एक मानसिक शिशुता से पीड़ित हो सकता है।

मानसिक शिशुता - पहचान गठन देरी में मानव अपरिपक्वता प्रकट होता है ही। ज्यादातर भावनात्मक और इच्छाशक्ति, अक्षमता स्वतंत्र निर्णय और बच्चों के व्यक्तित्व लक्षण के संरक्षण बनाने के लिए के विकास में प्रकट होता है ही अंतराल।

"विकिपीडिया"

शिशु आदमी और संबंध के साथ इस समस्या को कैसे हस्तक्षेप के बीच क्या अंतर है? यहाँ कुछ गुण है कि अन्य लोगों में या अपने आप में शिशुता की पहचान कर रहे हैं।

मानव शिशु की गुणवत्ता

1. egocentrism

आत्म केन्द्रित वयस्क खाते में नहीं की जरूरत है और दूसरों की इच्छाओं, उसे प्यार करने के लिए सभी की जरूरत ले करता है, गर्मी, प्यार और भागीदारी "बस इतनी" देने के लिए।

यहां उन्होंने स्वस्थ संबंधों और शिशु मनोवैज्ञानिक ऐलेना Pervukhina बारे में लिखते हैं।

एलेना का कहना है कि शिशु लोगों को हमेशा ही एक साथी है, लेकिन देने के लिए और शेयर के लिए तैयार कभी नहीं की आवश्यकता है।

एक साथी हमेशा परेशान केवल बदले में कुछ भी प्राप्त किए बिना दे रहा है, वह दूर ले जाता है, और शिशु आदमी का कहना है कि उसके साथी को प्यार है कि रिश्तों वाले नहीं हैं बंद कर दिया है कि कुछ बदलने की जरूरत है।

इस शिशु आदमी में उसके साथी, अपने भीतर की दुनिया की समस्याओं में कोई दिलचस्पी नहीं है। न केवल स्वतंत्र, लेकिन फिर भी अनुरोध पर सर्गेई Gorin, शिशु व्यक्ति विदेशी देखभाल, मनोचिकित्सक के अनुसार।

2. निर्भरता

कई शिशु लोग - पुरुषों और महिलाओं - काम करने के लिए खुशी-खुशी कचरे, साथी की गर्दन पर माता-पिता के लिए उसकी गर्दन स्थानांतरण।

इसके अलावा, निर्भरता और काम कर रहे लोगों के तत्व हैं। उदाहरण के लिए, जब एक वयस्क नहीं स्वयं की देखभाल अपने दम पर ले जा सकते हैं:, उनके सामानों को दूर खाना बनाना, बर्तन धोने के लिए मना कर।

एक व्यक्ति बुनियादी घर के काम को करने के लिए नहीं चाहता है जब, अपने साथी खाली समय का बड़ा हिस्सा खो दिया है, और यह कम से कम अनुचित और निरंतर झगड़े पर ले जाया जाता है।

3. निर्णय करने में असमर्थता

शैशवकालीन एक से बचा जाता है कठिनाइयों निर्णय लेने के लिए और इसलिए अक्सर कैरियर के मामले में सफल नहीं है सक्षम नहीं हैं। जब कोई व्यक्ति किसी भी कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है, वह कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनता है।

शिशुता के सबसे सामान्य लक्षण है, जो अपने वाहन और आसपास को प्रभावित करता है - भ्रम की भावना जब वास्तविक जीवन चुनौतियों से निपटने।

सेर्गेई Gorin

सेर्गेई Gorin का कहना है कि शिशु व्यक्तित्व काम कर टीम में बुरा हो जाता है, इसके साथ एक समस्या है घरेलू मामलों (कॉल विशेषज्ञों, आवश्यक प्रमाण पत्र प्राप्त करने के) आसानी से और के निष्पादन के शिकार हो जाता है घोटाले।

लगातार एक: रिश्तों के संदर्भ में, इस सुविधा धीरे-धीरे दो भागीदारों के बीच की खाई के रूप में विकसित हो सकता है विकसित करता है, एक सुविधा क्षेत्र में अन्य अटक, आगे बढ़ने के लिए नहीं चाहते।

आप शिशु व्यक्ति के गुणों में से कुछ पर मिल जाए तो आगे बढ़ें और याद कैसे अपने माता-पिता से व्यवहार करना चाहिए।

क्यों लोगों शिशु बढ़ने करना

मनोवैज्ञानिक गलीना Savchenko का तर्क है कि शिशु वयस्कों परिवारों जहां माता-पिता बहुत ही सार्वजनिक पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं में बड़े होते हैं राय, सभी पसंदीदा बच्चे में लिप्त के लिए करते हैं तो वह दृढ़ विश्वास बनाए गए हमारे आसपास की दुनिया में सब कुछ है, वहाँ यह है कि केवल उसके लिए।

वहाँ अस्वीकृति के आघात के आधार पर एक और मॉडल है। काम, व्यक्तिगत जीवन, अन्य बच्चों की शिक्षा - - माता-पिता को अपने जीवन में बहुत व्यस्त हैं और नहीं भावनाओं और मानसिक जीवन के लिए भुगतान करते हैं ध्यान बच्चे, वह स्नेह, प्यार की कमी का गठन किया और संबंधित है, वह हमेशा अपने दूसरे के साथ वयस्क रिश्तों में भरना होगा आधा।

एक नियम के रूप में, इस तरह के एक व्यक्ति बहुत संदिग्ध और मांग है, क्योंकि अनजाने में अपने साथी से प्रेम और ध्यान खोने का डर है।

एक किशोर, 13 साल के लिए संकट के दौरान के रूप में, तय करने के लिए एक बच्चे बड़े होते हैं और हमेशा बच्चों के की गुणवत्ता बनाए रखने कर सकते हैं। लेकिन यह वास्तव में अच्छा है?

शिशु आदमी के तीस या चालीस वर्ष तक बढ़ सकता है? हाँ, लेकिन वह उनकी समस्या को समझते हैं और मनोचिकित्सा के माध्यम से जा सकते हैं केवल यदि।

इस समस्या के साथ क्या करना है

आप एक और अधिक का निर्माण करने में परिवर्तन करना चाहते हैं गुणवत्ता वयस्क संबंध या किसी अन्य क्षेत्र में सफलता, अपने आप पर लंबे समय से काम की आवश्यकता होगी।

आप जो आपका मार्गदर्शन करेंगे एक चिकित्सक पा सकते हैं, मदद आप क्या क्षेत्रों में काम की जरूरत को समझते हैं। आप अपने खुद के विकसित करना चाहते हैं तो आपके पास कई बिंदुओं पर काम करने की जरूरत है:

• खुद को अपने दम पर के लिए देखभाल करने की क्षमता;
• उनके वित्तीय योजना की क्षमता है, भविष्य के बारे में सोचना,
• संयम, इच्छाओं जब अगले "इच्छा-सूची" पहले की अवधारणा और उसके बाद मार डाला;
• अपने आप को अप्रिय काम को करने के लिए मजबूर करने की क्षमता;

सबसे विश्वसनीय तरीका है - एक बहुत ही सुखद शारीरिक काम को करने के लिए अपने आप को मजबूर नहीं है। यह न केवल देश या खरगोश के प्रजनन में एक वर्ग के हो सकते हैं: एक फिटनेस क्लब में भी व्यवस्थित प्रशिक्षण इस उद्देश्य के लिए काफी उपयुक्त है।

सेर्गेई Gorin

• दूसरों के लिए देखभाल करने की क्षमता, भीतर की दुनिया, इच्छाओं और अन्य लोगों की जरूरतों में रुचि।

, बेहतर करने के लिए अपने रिश्ते को बदलें यदि आप अपरिपक्वता से छुटकारा पाने के? ज़रूरी नहीं है।

यह सब आप पर, लेकिन यह भी अपने साथी पर न केवल निर्भर करता है। वह एक नहीं एक वयस्क, मौजूदा मानव और बच्चे, जिसके लिए आप की देखभाल करने की जरूरत है के बगल में देखना चाहता है, अपने "बड़ा हो रहा", सबसे अधिक संभावना है, है ना खुश हो जाएगा।

रिश्तों में codependency - यह अगले बड़ी समस्या बहुत आम है कि है।

सह-निर्भर संबंध - एक साथी में भंग

शिशुता के उदाहरण में, मानसिक विकारों का एक विवरण पर जाने से पहले, एक आम शिकायत codependent लोगों पर विचार करें।

• मेरे साथी क्या मैं तथ्य यह है कि मैं अक्सर उसके लिए बलिदान के बावजूद उसके लिए करते हैं, सराहना नहीं करता है।
• साथी परिवर्तन करने के लिए शराब, ड्रग्स या खेल पर निर्भर है और तैयार नहीं।
• मैं एक साथी के साथ भाग को सहन नहीं कर सकते, क्योंकि मैं उसके लिए खेद है - वह मेरे बिना चला जाएगा।

Codependent रिश्तों पैदा होती है जब एक साथी आघात और कम हो जाता है आत्मसम्मान और एक आदमी है जो आत्मसम्मान, आत्मनिर्भरता की कमी की क्षतिपूर्ति करने में मदद मिलेगी की जरूरत है, प्यार।

सह निर्भर व्यक्ति, के रूप में शिशु के लिए विरोध किया, हमेशा नियंत्रित साथी, हमेशा ही हमेशा "शीर्ष पर" लोकप्रिय अभिव्यक्ति में दे "मौत के लिए zalyublyu।" सह-निर्भरता नहीं ले सकते। वे पीड़ितों, जो कुछ भी नहीं है कर रहे हैं।

ऐलेना Pervukhina

एलेना का कहना है कि सह-निर्भर अपने जीवन साथी और जीवन नहीं रहता है, इस प्रकार जिस तरह से वह चाहता है जीने के लिए साथी की अनुमति नहीं दे। इस तरह के अत्यधिक दबाव साथी से आम तौर पर चला जाता है निर्भरता (शराब, workaholism, नशीली दवाओं की लत, जुए की लत है, और पर इतना), और codependent उसे बचाने के लिए शुरू होता है।

तो, एक व्यक्ति खुद को छोड़ देता है, एक जीवन साथी समर्पित और उसे अपने जीवन का अर्थ बना रही है। इस तरह के codependency रिश्तों को नष्ट कर देता के रूप में?

आदत हमेशा तथ्य यह है कि आप धीरे-धीरे अपनी पहचान खो देंगे करने के लिए पहली जगह सुराग में भागीदार डाल करने के लिए। आप ऊब जाते हैं, ताकि साथी आप के लिए अब भुगतान ध्यान उचित है।

इसके अलावा, codependent साथी से अत्यधिक दबाव, बेचैनी पैदा करता है उसे एक पूर्ण जीवन जीने का अवसर के वंचित। नतीजतन, भागीदार के रूप में या तो पत्ते या बचाया से बेचैनी निर्भर करता है।

कैसे codependency करता है

शिशुता के मामले में के रूप में, एक सह निर्भर संबंध बनाने की प्रवृत्ति बचपन में रखा जाता है।

गलीना Savchenko codependency रिश्तों को सूचीबद्ध प्रवृत्ति का मुख्य कारण।

• एक छोटे से प्रशंसा के माता-पिता, और हमेशा नहीं बल्कि बच्चे के प्रगति की तुलना में नकारात्मक पर जोर दिया।
• ( "- कोई पाँच प्यार के लिए, और तीन के लिए") माता पिता का प्यार सीधे सफलता और बच्चे के अच्छे व्यवहार पर निर्भर है।
• शीत माता-पिता, जो उनके जीवन, करियर में व्यस्त थे।
• उनके माता-पिता तलाक दे दिया और बच्चे को तलाक का दर्द ( "मैं किसी को कोई फायदा नहीं कर रहा हूँ") के साथ अकेला छोड़ दिया गया था।
• माता पिता, जो भी कारण के लिए, अन्य बच्चों पर अधिक ध्यान देते ( "एक, प्यार जीतने के लिए सबसे अच्छा होना करने के लिए कोशिश करनी चाहिए")।

गलीना Savchenko का कहना है कि ऐसे लोगों को, वयस्क के रूप में, आम तौर पर सामाजिक जीवन में समस्या नहीं है। इन असामयिक बच्चों को जो सब कुछ अच्छी तरह से करते हैं, प्यार और रिश्तों के अलावा हैं।

फॉर्मूला "आदेश में प्यार करता था और आप के साथ एक संबंध बनाने के लिए, आप चाहिए / उनके जीवन का एक हिस्सा देना चाहिए चाहता था किया जाना है" अग्रणी परिदृश्य रिश्तों है। इसलिए, प्यार की वस्तु के सह निर्भर जीवन के लिए, आदर्श है के रूप में इस समीकरण में फिट बैठता है: अपने आप को दे दो - तुम प्यार प्राप्त होगा।

अपने आप को बदलने के बिना, आप एक स्वस्थ संबंध निर्माण नहीं कर सकते, जो अपने साथी हो जाएगा की परवाह किए बिना।

प्यार और स्वीकृति की खातिर खुद को त्याग करने की आदत आप एक पूर्ण जीवन जीने और एक रिश्ता है, जिसमें भागीदारों का संबंध आनंद लेने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी एक दूसरे के बारे और सराहना उनके और अन्य लोगों के हितों और आत्मनिर्भर इतनी के रूप में साथी, उसका मूड, सफलता या पर पूरी तरह निर्भर नहीं हार।

कैसे codependency की छुटकारा पाने के लिए? किसी अन्य मनोवैज्ञानिक समस्या के साथ मामला है, बचपन में निहित, एक लंबा रास्ता आप के लिए इंतज़ार कर रहा है।

codependency की छुटकारा पाने के लिए कैसे

Codependent व्यक्ति खुद को स्वीकार करने के लिए है कि अपने पूरे जीवन खाली है, कि वह अपने जीवन नहीं रहता मुश्किल है, वह अपनी ही समस्याओं को नजरअंदाज, वह एक व्यक्ति के रूप में अन्य में गायब हो और खुद को नहीं वहाँ।

ऐलेना Pervukhina

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मुख्य बात - समस्या पहचान करने के लिए और सच्चाई का सामना करने के लिए और फिर ठोस कदम उठाते हैं। कुछ गुणवत्ता Codependent लोग आप परिचित लग रहे हैं, तो यह प्रतिबिंबित करने के लिए एक अवसर है और खुद पर काम है।

और यहाँ इस काम के लिए कुछ दिशा निर्देश।

• कहने के लिए "नहीं" अगर आप असहज और अप्रिय कुछ करने के लिए लग रहा है, बंद सभी और विविध एक अच्छा रवैया और स्वीकृति की आशा में मदद करने के लिए जानें। सबसे अधिक संभावना, आप में से कई बस का आनंद लें।
• प्यार के बारे में जानें और अपने आप स्वीकार करते हैं। आप केवल रह सकते हैं अपने जीवनतो यह रोचक बना।

सामान्य तौर पर, codependency से छुटकारा पाने पर काम बचपन की यादें और व्यवहार के अध्ययन की आवश्यकता है। आदर्श रूप में, इसलिए, आवश्यक एक चिकित्सक है जो जुदा अपने मामले और सही आत्म सम्मान के लिए मदद है खोजने के लिए।

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किसी ने देखा कि शिशुता या codependent साथी पीड़ित हो सकता है हो सकता है, लेकिन आप एक ही समय में परिपक्व और स्वस्थ व्यक्तित्व, जो सिर्फ अशुभ था होगा। लेकिन एक स्वस्थ, स्वाभिमानी व्यक्ति लंबे समय की कमी साथी सहन नहीं कर सकते।

हैं, तो एक दुखी संबंध, झगड़े और घोटालों के बावजूद, आप साथी को और नहीं चिपटना करने के लिए जारी यह बिना जीवन की कल्पना, आप अपने आप पर एक नज़र भुगतान करते हैं और पूछना चाहिए: यह मुश्किल आप अपने आप को प्यार और है सम्मान?