जोड़-तोड़ के खिलाफ ढाल, या योग के 12 प्राकृतिक कानून
संबंध / / December 19, 2019
योग हमें बहुत सी बातें सिखाता है। एक बहुत ही उपयोगी कौशल - हर कोई एक सुतली पर बैठ जाओ या Shavasana में आराम है, लेकिन जोड़-तोड़ का विरोध करने में सक्षम होने की जरूरत है। योग में, वहाँ 12 प्राकृतिक कानूनों, बस manipulators के खिलाफ की रक्षा करने के लिए तैयार कर रहे हैं कर रहे हैं।
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आप जानते हैं कि पिलेट्स से योग अलग है? यदि यह बहुत साधारण है, तो उसके चेहरे पर केवल अभिव्यक्ति है। पिलेट्स में योग और स्थिर अभ्यास के आसन एक दूसरे से बहुत अलग नहीं कर रहे हैं। चेतना की अवस्था में महत्वपूर्ण अंतर। किसी भी योग मुद्रा में, यहाँ तक कि जब आपके शरीर मुड़ पत्र इस प्रकार से है, बाहर शांति दिलचस्प, एक भी कह सकते हैं के साथ, खुशी के साथ किया जाना चाहिए, लेकिन बल के साथ नहीं। शायद यही कारण है कि इस सिद्धांत के कई अनुयायियों इस तरह के एक जीवन पर सरल दृष्टिकोण है। हेरफेर करने के लिए मुश्किल योगियों। उनके शरीर और सद्भाव में मन।
हर कोई समय और झुकाव खुद को सिद्धांत या धर्म योग कहा जाता है के ढांचे में ड्राइव करने के लिए है। लेकिन उस वास्तव में क्या हर किसी के जीवन के इस दृश्य ऐसा है, तो सीखना चाहिए है। वे साधारण और 12 प्राकृतिक कानूनों के रूप में तैयार योग गुरु अर Santema हैं। वे जोड़तोड़ के बहुमत के खिलाफ लड़ाई में उपयोग करने के लिए महान हो सकता है।
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आप करना चाहिए - आप और करते हैं।
बातचीत में हर बार शब्द लग रहा था "आवश्यक", यह सवाल पूछने के लायक है, "कौन परवाह करता?" यह ऋण या दायित्व की बात आती है। बाजुओं तथ्य यह है कि वांछित उन्हें पहली जगह में जरूरत को छुपाने के लिए पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, वाक्यांश माता-पिता, जोड़-तोड़ से मुक्त इस तरह लगेगा "आप एक काम, खोजने की जरूरत है",: "मैं तुम मेरी गर्दन पर बैठे को रोकने के लिए की जरूरत है और काम करने के लिए चला गया।" इस बीच में, युवक काम पर जाने के लिए नहीं था, यह गर्दन पर बैठने के लिए सुविधाजनक है। -
वादा न करें। यदि आप का वादा किया - भागो।
कितनी बार अन्य लोगों को आप लाल चकत्ते वादे दे दिया है के दबाव में याद रखें। जोड़तोड़ विशेष रूप से आप लाल चकत्ते वादा धक्का, और फिर अपने अपराध का फायदा उठाने होंगे। बस वादा नहीं है, लेकिन अगर हम वादा किया - अनुवर्ती। तो अगली बार जब दो बार सोचना इससे पहले कि आप अतिरिक्त जिम्मेदारियां लेते। -
मत पूछो - मत जाओ।
अक्सर ऐसा होता है कि हम अच्छे इरादों, बदतर कर रही द्वारा निर्देशित हैं। हम सिर्फ मदद के लिए नहीं पूछा। तो फिर हमारे प्रयासों के लिए दी लिया जाता है। इससे भी बदतर यह जब, बजाय एक व्यक्ति एक और पूछता है। इस स्थिति में मदद करना, हम कानून का उल्लंघन कर रहे हैं और यहां तक कि "आप के लिए है -। आप और ऐसा" यह आप पर स्पष्ट लगता है कि व्यक्ति को मदद की जरूरत है, तो यदि वह यह आप पर निर्भर है स्वीकार करने के लिए तैयार हो गया था उसे पूछने का मौका ले लो। अचानक लड़की जो नाली झंझरी की एड़ी में फंस विशेष रूप से वहाँ बहुत प्यारा बच्चा पूरा करने के लिए धाँधली। और तुम, बीच, और खराब सब कुछ है। तुम भी कम से कम कह सकते हैं। -
अनुरोध को अस्वीकार नहीं किया गया है।
किसी भी अनुरोध आभार शामिल है। बाजुओं खाली वादे कर या सेवाओं के बारे में भूल जाते हैं। अनुरोध को पूरा करें, लेकिन एक मुआवज़ा लिए पूछने के लिए संकोच नहीं करते। शायद यह भी पहले से। -
लाइव वर्तमान (नहीं अतीत और भविष्य)।
सबसे महत्वपूर्ण कानूनों में से एक, देखने के अपनी बात से। उन्होंने कहा कि यह आसान अतीत में आप के साथ हेरफेर की तुलना नष्ट करने के लिए बनाता है। हम कभी अपने आप से भी बदतर होना चाहते हैं, यह अक्सर अन्य लोगों द्वारा प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, कुंजीयन "से पहले, आप नहीं था इसलिए" आसानी से टूट "से पहले हुआ करता था।" भविष्य के मीठे वादे, वादे आधा मार डाला भालू की त्वचा तुरंत सवाल के बाद समाप्त "तो यह तो हो जाएगा, और अब वास्तव में आप का प्रस्ताव करते हैं?"। -
नीचे डूब न करें।
कितनी बार हम एक व्यक्ति, वस्तु या गतिविधि से जुड़ी बनते हैं? कैसे इस लगाव खतरे में हमारे मानसिक संतुलन डाले बिना मजबूत हो सकता है? इस सवाल का प्रत्येक अपने जवाब। बस इतना ध्यान रखें: आप आसानी से ब्लैकमेल करने के लिए इन भावनात्मक संबंधों के साथ। अपने प्रियजनों घरेलू आतंकवादियों बनने के लिए मत, सिंक नहीं है। -
एक लक्ष्य निर्धारित न करें (लक्ष्य एक बीकन के रूप में सेवा करने के लिए है)।
मेरे लिए, यह अजीब कानून था। यह मेरे लिए उद्देश्यपूर्ण होना महत्वपूर्ण है। उसकी बुद्धि को समझने के लिए मुझे कुछ समय लगा। यही कारण है कि मैं इसे प्रकाश स्तंभ के बारे में शब्दों के योग के साथ पसंद करते हैं है। लक्ष्य गलत तरीके से सेट है, तो एक बार यह तबाही तक पहुँचने आता है। सबसे अधिक संभावना, इस लक्ष्य को बाहर से आप पर लगाए गए। तो हमेशा अपने आप को या लोगों से पूछते हैं, उपलब्धियों, सवाल है, पर आप प्रेरणादायक "आगे क्या?"। "तुम एक उच्च शिक्षा प्राप्त करने के लिए की जरूरत है।": उदाहरण के लिए ले लो, अभी भी सभी माता-पिता की पसंदीदा वाक्यांशों में से एक है और फिर क्या? एक रियल्टर, बिक्री सलाहकार होने के नाते या अपने व्यवसाय शुरू करने और आप एक उच्च शिक्षा नहीं हो सकता। -
परेशान न हों।
सबसे सभी के शानदार कानूनों। वे कर सकते हैं और खुद के संबंध में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और अन्य लोगों के संबंध में। वाक्यांश "डू नॉट डिस्टर्ब, कृपया" चमत्कार काम कर सकते हैं। मुख्य बात - यह कहना इससे पहले कि आप अनुभव जलन शुरू करते हैं। -
कोई खराब मौसम है।
सबसे बड़ी दार्शनिक क्षमता के साथ कानून। उन्होंने कहा कि उनकी गलतियों सहित हर अवसर का उपयोग करने के सीखता है। इसे दूसरे तरीके से अन्य प्रणालियों में तैयार की। उदाहरण के लिए, यह NLP में की तरह लगता है: "कोई घायल नहीं कर रहे हैं, वहाँ केवल प्रतिक्रिया है।" तो आसपास के कई के बारे में कितना बुरा यह चारों ओर अपने विफलताओं की याद दिलाते या शिकायत करने के लिए खुश हो जाएगा। इस दृष्टिकोण के साथ आसानी से अपने मन को प्रभावित करती है। ऐसे मामलों में, याद रखें: वहाँ कोई अच्छा या बुरा है, वहाँ केवल आपका रवैया है। -
न्यायाधीश को, आलोचना करने के लिए नहीं नहीं।
कभी कभी यह बहुत वापस पकड़ करने के लिए कठिन है और अन्य लोगों की आलोचना नहीं है। केवल आलोचना कोई नहीं करने के लिए आवश्यक है - न तो आप और न ही दूसरों। ध्यान में रखें। जब आप एक बार फिर से निंदा किए जाने की, सुनने, लेकिन बदले में की आलोचना नहीं है। यहां इस तरह के न्यायाधीशों के धारक के लिए मेरे सवाल कर रहे हैं, "और यह की क्या?", "कैसे आप इस स्थिति को बदलने का प्रस्ताव करते हैं?", "तुम्हें क्या लगता है कि केवल स्थिति के अपने आकलन सही है?"। और सबसे अच्छी बस उसके सिर, और भारी के साथ गलत नहीं मिलता है - उसके हाथ में। -
यह उसकी (अनुभव, कौशल, योग्यता) किए बिना नहीं संचारित जानकारी है।
इस कानून - Layfhakere के लेखकों के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। आप जानकारी है कि प्रसार आगे, आप एक गपशप में बदल जाते हैं चेक नहीं करते हैं। आप विश्वास बंद का कहना है। यह अपने दुश्मनों का लाभ लेने के ख़ुशी से। अन्य लोगों के साथ संवाद स्थापित करने, निर्दिष्ट वास्तव में कैसे वे जानकारी वे आपको बता जाँच की। इसमें से अधिकांश आम तौर पर जांच नहीं करता, मुखौटे खेल या राजनीतिक प्रचार का शिकार हो रहा है। -
हर जगह और हमेशा अनुमति ले।
क्षेत्र कानून के शिष्टाचार। इसका उपयोग न केवल अतिरिक्त प्रयास के खिलाफ आप बीमा है, लेकिन आप एक विनम्र व्यक्ति की छवि बनाएगा। बस, भीतर आत्मविश्वास से पूछना अन्यथा यह अनन्त नास्तिक सनकी की तरह दिखाई देगा। वैसे, इस कानून, मैं का उपयोग कर मदद नहीं कर सकता, पूछने के लिए कि क्या एक व्यक्ति मदद की जरूरत है की पेशकश की। इसी तरह, संबंधित है और एक दूसरे के साथ अन्य कानूनों, जिससे हेरफेर के खिलाफ एक मानसिक ढाल बनाने। एक मुस्कान के साथ-साथ आसन के प्रदर्शन से यह प्रयोग करें।
एक ही समय में, यदि आप कोई आपत्ति नहीं है, मैंने रिपोर्ट कर।