कैसे नाम याद करने: 5 साबित तकनीक
संबंध / / December 19, 2019
शायद हम में से कई अप्रिय स्थिति है जब हम एक परिचित से मिलने से परिचित हैं, लेकिन उसका नाम याद नहीं कर सकते। या, उससे भी बदतर किसी के साथ परिचित और 5 मिनट के भीतर हम पता नहीं है कि यह कैसे संभाल करने के लिए किया है। यह कहीं भी हो सकता है — एक पार्टी के अन्य, और एक व्यापार रात के खाने पर या एक नया काम कर टीम के रूप में।
कैसे नाम याद करने में जानने के लिए? वहाँ कई साबित तरीके हैं।
के अनुसार सामग्री पत्रिका "मनोविज्ञान आज» (मनोविज्ञान आज), में नाम याद करने की क्षमता भी उम्र के साथ और भी खराब हो रही है। ऐसा लगता है कि मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों का 85% के बारे में नाम भूल जाते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है नाम के लिए है कि विस्मृति ही, उम्र के साथ आता है, क्योंकि कई युवा लोगों को भी एक तरह के एक नुकसान के लिए देखा है।
हम नाम क्यों भूल जाते हैं करते हैं
इस घटना के बारे में बताया जा सकता है। जब हम पहली बार किसी से मिलते हैं, हमारे ध्यान में कारकों की एक संख्या से बिखर जाता है — व्यक्ति, एक व्यक्ति की उपस्थिति, उसकी आवाज, बोलने, इशारों के तरीके, और आसपास की स्थिति। सूचना और Defocus हमारे ध्यान की अधिकता अक्सर तथ्य यह है कि हम हमारे सामने एक व्यक्ति का नाम याद नहीं कर सकते करने के लिए नेतृत्व।
नाम याद रखना महत्वपूर्ण है
आप एक आदमी का ध्यान आकर्षित करने के लिए चाहते हैं, तो सबसे आसान तरीका ऐसा करने के लिए, उसे नाम से बुला। अध्ययनों से पता चलतायही कारण है कि हमारे नाम का उच्चारण हमारे मस्तिष्क को सक्रिय करता है, यहां तक कि अगर हम एक शोर वातावरण में कर रहे हैं। यही कारण है कि कई प्रभावशाली नेताओं के नाम को काफी महत्व देते हैं और उनमें से अधिकतम उपयोग करने की कोशिश है। इस के प्रभाव आसान जांच करने के लिए है: मान लीजिए हर कोई अच्छा पता करने के लिए उसके बारे में याद है जब वह अपने नाम सुनता है कि। इसके विपरीत, अन्य कारणों नकारात्मक भावनाओं भूल।
कैसे नाम याद करने
आप, बस कई अन्य लोगों की तरह कर रहे हैं लगातार नाम भूल, क्रिस्टी हेजेज, एक पेशेवर कोच, स्पीकर और उपस्थिति की शक्ति के लेखक: अनलॉक आपका संभावित प्रभाव और संलग्न करने के लिए: अन्य, प्रदान करता है आप एक बार और की कमी के लिए यह से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए साबित हमेशा के लिए।
MET — दोहराना
जब आप जवाब में किसी का नाम, न कि केवल एक इशारा सुना है और बातचीत जारी है, और नाम दोहराने अपनी बातचीत में या कुछ नया परिचित के बारे में पूछ इसे शामिल करने की। उदाहरण के लिए, अगर अपने नए परिचित का नाम मार्क है, आप कहते हैं, "हाय, मार्क, आपसे मिलकर अच्छा लगा" - या उसे एक सवाल पूछते हैं: "कब तक आप आईटी में काम करते हैं, मार्क?"।
बातचीत के लिए एक नाम का प्रयोग करें, लेकिन यह अति न करें और यह भी अक्सर दोहराने नहीं है। इसके अलावा यह कहते हुए उसके साथ उसकी छवि और नाम की स्मृति में ठीक करने के लिए अन्य पार्टी के चेहरे में देखो, नाम और विदाई वाक्यांश शामिल हैं।
अभिलेख
डॉ गैरी छोटे, एक मनोचिकित्सक और स्मृति के अध्ययन में एक विशेषज्ञ, उसका नाम लिखने के लिए व्यक्ति को पूछने के लिए, खासकर अगर यह असामान्य या दुर्लभ है की पेशकश की। यदि आप एक अच्छी तरह से विकसित दृश्य स्मृति है इस तकनीक को प्रभावी है। इसके अलावा, आप व्यक्ति एक कार्ड पूछ सकते हैं और उस पर उसका नाम पढ़ा है, लंबे समय के रूप के रूप में आप उसके साथ संवाद कर सकते हैं। आप तो उनकी याद में आदमी और उसके नाम के दृश्य के बीच एक रिश्ता बना सकते हैं।
और तुरंत बैठक के बाद, अपने संपर्कों के लिए इसके बारे में उस व्यक्ति का नाम और बुनियादी जानकारी दर्ज करते हैं। आप तो सभी को बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण और मामले वार्ताकार के बारे में सोच करने के लिए आसान है। रिकॉर्ड व्यक्तिगत जानकारी, और अपनी उपस्थिति या आखिरी कॉल के विषय की विशेषताओं के रूप में हो सकता है।
उपयोग एसोसिएशन
कई विशेषज्ञों का सुझाव है कि समय जब आप एक नया नाम सुना पर, अपनी कल्पना में बना सकते हैं या मौखिक संचार सहयोग के लिए तस्वीर। यह किसी भी तथ्य यह है कि आप आदमी के बारे में पता हो सकता है - अपने शौक, गतिविधि के क्षेत्र, निवास स्थान, आदि ...
विवियन झांग यह एक उदाहरण देता है इस परिषद है, जो वह डेल कार्नेगी की प्रशिक्षण पाठ्यक्रम से सीखा:
काल्पनिक छवियों है कि एक व्यक्ति के नाम की तरह ध्वनि, और उन्हें अन्य तथ्यों कि आप इसके बारे में पता है के साथ तुलना करती है। आप लौरा ब्राजील नामित से किसी को पूरा करते हैं, उसे अपने सिर पर एक लौरेल व्रेथ में कल्पना, अमेज़न नदी में तैर रही है।
कनेक्शन बनाएँ
याद नाम का एक अन्य तरीका - एक ही नाम के साथ एक और व्यक्ति है, जो आपको अच्छी तरह से पता के साथ मानव की तुलना। उदाहरण के लिए, अपने दोस्त या रिश्तेदार के लिए।
क्रिस्टी हेगड़े प्रशिक्षण सत्रों में से एक में इस तकनीक है, जिसमें 15 लोगों ने भाग लिया सीखा है। वह आश्चर्यचकित था जब एक संक्षिप्त प्रतिभागी को अभिवादन के बाद कोच फिर से समूह के माध्यम से चला गया और एक भी गलती के बिना नाम से उनमें से प्रत्येक की ओर रुख किया। इसके बाद वे एक सरल तकनीक का इस्तेमाल किया - एक प्रसिद्ध व्यक्ति (या उस से भी जाना जाता है एक व्यक्ति) के साथ प्रत्येक व्यक्ति को संबद्ध करते हैं। उदाहरण के लिए, रयान रयान गोसलिंग के साथ जुड़े थे। पहले यह जटिल लग सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ आप कैसे तुरन्त लोगों के बीच इस तरह के संबंध बनाने और उनके नाम याद करने के लिए सीखना होगा।
भाग
अधिकांश मनोवैज्ञानिकों और ज़ोर नाम भूल के लिए मुख्य कारणों में से एक यह है कि स्मृति के क्षेत्र में विशेषज्ञों, कि हम उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करते है, और एक पल में हमारे ध्यान में अन्य बातों पर बिखरे हुए है हम घेर लिया।
एक ही सलाह देता है पहले स्थान पर और ग्रह कीथ फेररा्ज़ी पर सबसे मिलनसार लोगों में से एक में:
यदि आप एक सोचा-समझा फैसला नाम याद करने के लिए है, क्योंकि यह लोगों को आप पूरा करने के लिए आती है करते हैं, तो आप तुरंत यह बहुत बेहतर करने के लिए शुरू कर देंगे।
मुझे आशा है कि इन युक्तियों की मदद से आप बेहतर नाम याद है और भविष्य में अजीब स्थितियों से बचने। व्यक्तिगत रूप से, मैं सेवा में नाम के मौखिक दोहराव के साथ पहले कभी परिषद लेने के लिए यकीन है। मुझे ऐसा लगता है कि यह सबसे आसान है अभ्यास शुरू करने के। हमें बताएं, आप नाम और इस के साथ सामना कर कठिनाइयों क्या याद है?