तलाक के जीवित रहने के लिए कैसे: व्यक्तिगत अनुभव से 12 सुझाव दिए गए
संबंध / / December 19, 2019
अन्ना Shalashova
लेखक, अनुवादक और स्पेन से सुखवादी है, जो करने के लिए संबंधित टेलीग्राम चैनल.
मैं अपनी बेटी, जो नौ वर्ष के थे के जन्मदिन पर इस सामग्री लिख रहा हूँ। वह और मैं बार्सिलोना में रहते हैं, और उसके स्पेनिश पिता - संयुक्त राज्य अमेरिका में, सिएटल में। आज हम इस अवसर पर फोन किया और एक-दूसरे को बधाई दी, कितना खुश याद किया जब लूसिया की उपस्थिति के लिए इंतजार कर रहे हैं, क्योंकि वे उसके साथ प्यार में थे और एक दूसरे को जब वह पैदा हुआ था जब पहली दांत मिला है, जब मारबेला, जब उसने पहली कहा की सैर पर चलने: "मैं मैड्रिड से हूँ," हम एक दूसरे के लिए सड़क हैं और प्रत्येक समाधान का समर्थन अन्य। हम, के माध्यम से रह रहे हैं जब हम में से एक एक मुश्किल क्षण है। लेकिन चार साल पहले, हमारे संचार कड़वाहट, क्रोध, वासना, हताशा और विषाक्त आग किया गया था।
तलाक उनकी पहल थी। हालांकि, यह खुद के लिए निर्णय को सही ठहराने और मेरे इतालवी स्वभाव घोटालों से उम्मीद करना मुश्किल है। मैंने अपने पति से प्यार था, लेकिन स्पष्ट रूप से समझते हैं कि अगर बच्चे स्वस्थ है, मैं स्वस्थ हूँ, और हम अपने ही धन - या यहाँ तक कि के अस्तित्व, और एक सभ्य जीवन के लिए - तो मार डाला मैं बस का अधिकार नहीं है। इसलिए, मैं पकड़ करने के लिए और नहीं संघर्ष संबंध, नहीं आरोपी पता लगाने के लिए और एक ही समय में छिपा नहीं है, न कि डाट, और इस प्रक्रिया बच्चे के साथ संचार ही सीमित नहीं है करता है। सभी औपचारिकताएं - अधिकतम शांति - एक परिवार के वकील, सभी आशय के माध्यम से। छह महीने के भीतर, तैयार किया गया था और के पाठ के विचार के लिए प्रस्तुत हमारे
तलाक समझौते.यह और अधिक कठिन है जब दो साल बाद वह वापस आया मेरे हाथ के लिए पूछने के लिए और एक बच्चे के साथ ऐसा किया है, और मैं से इनकार कर दिया था। संतुलन कई महीनों के लिए खराब के प्रकरण के बाद। बच्चा जो चाहता है माँ और पिताजी के लिए एक साथ थे की भावनाओं से निपटने के लिए - यह बहुत कठिन है।
सभी मुसीबतों के पीछे। अब पूर्व पति हमारे शांतिपूर्ण संबंधों के लिए मेरे पास आभारी। और मैंने उससे कहा - क्योंकि वह एक महान पिता है और सबसे अच्छा भौतिकी और गणित बताते हैं।
आसानी से यह दुर्लभ है। सर्जक, और जो उनकी मर्जी के खिलाफ शादी घुल, जब तक जल पुल के माध्यम से जाना है। एस्केप आत्म नियंत्रण खोने के लिए खतरनाक अनुमति नहीं है।
वहाँ चीजें हैं जो आप पर निर्भर करते हैं, और, यहां तक कि सही व्यवहार के साथ नियंत्रण के अपने क्षेत्र के बाहर हो जाएगा रहे हैं। मेरे अनुभव में - इन मुख्य बिंदुओं दोनों पक्षों के लिए कम से कम नुकसान के साथ relive घटना में मदद मिलेगी रहे हैं।
1. क्या आपके बच्चे हैं, तो शादी को बचाने की कोशिश
यदि आप के लिए हर संभव कोशिश इस विचार और संदेह पर लौटने के लिए सुनिश्चित हो जाएगा, परिवार बचाव.
यह लागत कोई फर्क नहीं पड़ता? कानून के पत्र रखें, और याद है कि आप पूर्व पति या पत्नी कई वर्षों के माता-पिता दोनों से संवाद करने के लिए करना है। बच्चों के साथ एक जोड़े में कुल मिलाकर तलाक मुश्किल नहीं है, और आसान है: अधिक प्रेरणा, एक सभ्य तरीके से व्यवहार करने के लिए नहीं खो दिल को और लंगड़ाकर चलते नहीं।
2. लालची मत बनो, लेकिन अपने आप में परिवर्तन नहीं करते
शांति और न्याय के हितों की रक्षा, आक्रोश और बदला द्वारा निर्देशित नहीं कर रहे हैं। याद रखें कि जीवन लंबा है। यह आदमी तुम्हें चुना और प्यार किया है। कुछ में मेरे जीवन कोई और अधिक प्यार है, कोई शादी नहीं हुआ कभी नहीं है, और आप अभी भी गुलदस्ता और कटौती फेंक रहे हैं एक चाकू इस "पागल", "राक्षस" या जो भी आप इसे कहते के साथ सफेद केक अब तीसरे के साथ बातचीत कर रहा है व्यक्तियों।
3. हर किसी के साथ तलाक चर्चा न करें
कुछ लोगों को हमेशा क्या, अपने साथी पर होता है अन्य तलाकशुदा जोड़ों पर के बारे में आप के साथ वार्तालाप करने की कोशिश करेंगे। किसी द्वेष के बिना यह करना होगा, ईमानदारी से विश्वास है कि आप बाहर बोलते हैं और रोने की जरूरत है।
लेकिन आप इसे ज़रूरत नहीं है। आप रात तक सुबह से शोरबा में पकाने के लिए नहीं करना चाहती। लगातार obmusolivanie आप खा और कमजोर होगा। वर्तमान दिन में रहते हैं। दरवाजा कसकर बंद कर दें और कोठरी में अधिक मत जाओ।
4. अपने गरिमा रखें
लगता है कि नहीं है के बाद झगड़े, लड़ाई और घोटालों आप खोने के लिए कुछ भी नहीं है और आप एक अभिशाप या अपमानित फेंकने के लिए मिल सकते हैं। हमेशा कुछ खोने के लिए है, खासकर अगर हम गरिमा के बारे में बात कर रहे हैं। इस भयानक गड्ढे, कितना या एक कब्रिस्तान की तरह बदबू आती और घृणित हो सकता है के तल पर किसी भी मामले नम हैं कैसे जीवन की निरंतरता के बारे में विचार, पृथ्वी खुदाई और दिल है, शीर्ष करने के लिए जितनी जल्दी हो सके बाहर निकलने के लिए कोशिश मत करो।
5. शराब, शराब या बर्फ जाम जाने के लिए नहीं
शुरू नहीं करते धूम्रपान, ऐयाशी और फिजूलखर्ची, या निश्चित रूप से भावनात्मक और शारीरिक पतन होता है। जरा कल्पना, अगर आप यह सब किया है और अब हम आगे बढ़ जाएं। केवल - एक भाग्य! - आप सिर दर्द, अतिरिक्त किलो और शर्म की बात है से बचें।
6. वास्तव में बुरा है, तो एक अच्छा चिकित्सक के पास जाना
केवल एक डॉक्टर जो आप का इलाज करने के लिए एक लक्ष्य है और इस लक्ष्य को हासिल करने में सक्षम है। भयानक बात - इस तरह के एक मनोवैज्ञानिक जो बचपन में और सभी पर अतीत में सोफे खुदाई करने के लिए आप prikuot के लिए इस तरह के एक नाजुक पल में पकड़ा। नीचे एक दलदल में के रूप में फंस, और वर्तमान में एक नया जीवन शुरू ब्लॉक करने के लिए कुछ पर पैसा देते हैं।
इस अवधि में सिर्फ समाप्त हो गया। एक नई शुरुआत। अतीत के गलियारों के माध्यम से इन सभी shastaniya आप की जरूरत नहीं है।
7. शब्द "विश्लेषण" भूल जाओ और कार्रवाई के लिए आगे बढ़ें
अपनी हालत - और अधिक रचनात्मक कार्य आप करते हैं, मजबूत अपनी स्थिति को और खुश हो जाएगा। गतिविधि विविध होना चाहिए - हमारा किसी भी एक समुद्र में कट्टर विसर्जन के रूप में उदात्तीकरण मांग न करें।
काम, अध्ययन, ड्राइव, व्यायाम, संवाद, पढ़ा, घड़ी, नए ज्ञान और कौशल का ऊर्जा को अवशोषित।
8. एक पूर्व पति के साथ सो नहीं है
यह एक गलती है।
9. परिवार के अन्य सदस्यों के साथ झगडा न करें
जब यह है सुविधाजनक (यानी, जब हम एक कारण अपने आप को ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देने के लिए के लिए देख रहे), हम कहते हैं कि जीवन छोटा है। एक लंबा जीवन: लेकिन यह द्वारा मूर्ख नहीं मिलता, मैं एक मंत्र की तरह दोहराएँ।, लोगों से फैल नहीं है, खासकर जब यह एक साथ दादा दादी बच्चों की बात आती है।
10. विपरीत लिंग के साथ संवाद, लेकिन एक नए रिश्ते में भीड़ नहीं है
केवल खुद के लिए आप एक साथ होना चाहते हैं जिनके साथ व्यक्ति की तरह बनने के द्वारा, आप एक नई कहानी के लिए तैयार हैं। अपने आत्मसम्मान अकेले या जोड़ों में आप पर निर्भर नहीं करता। यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है।
11. यदि संभव हो, यात्रा
यात्रा का - महान चिकित्सा। बेस्ट। आप एक सूटकेस में एक छोटे से आँसू एक नई जगह में सवारी डालना कर सकते हैं, लेकिन तब और विदेशी भाषण, imbues सुंदरता का आनंद लें। यहाँ, आप आप आधुनिक इतिहास के एक लेखक हैं पता नहीं चलेगा। कॉलर खींच ही बाहर अतीत संयुक्त यात्राओं की दलदल विचारों की।
12. नीचे अपने विचारों और भावनाओं को लिखें
एक नोटबुक और भ्रम की स्थिति को शब्दों में अपने सिर से बाहर भुगतान करने के लिए एक उपयोगी आदत रखें। एक औसत दर्जे का कार्य निर्धारित करें: 10 मिनट के लिए, दो पृष्ठों लिखने के लिए - के रूप में आप चाहते हैं। और लिखना सब कुछ है, तो आप साहित्यिक नहीं कर सकता।
इस अभ्यास के लिए आवश्यक है के लिए राहत लाने और व्यवस्था की भावना बहाल। बहुत संभव है, यह एक लंबे समय के लिए आप के साथ रहना होगा।
आज, पूरी तस्वीर काले और भयावह छाया है। पूर्व पत्नी - एक चुड़ैल, उसके पति - एक वेयरवोल्फ, युवा नहीं लौटते, भविष्य घृणा को अनिश्चित है। लेकिन अभी मुझे विश्वास है: 12 महीने के बाद, यह सब अलग दिखता है।
और 16 महीनों के बाद, वहाँ दिलचस्प है: यह एक सीमा से जहां कई पूर्व अभाव वापस जाने के लिए और फिर से कोशिश करने के लिए है। लेकिन "फिर" नहीं कर सकता। यह फिर से हो सकता है। यदि ऐसा है तो - जल्दी नहीं है, तो आप पहले से ही वहाँ किया गया है।
हर कोई है जो एक तलाक के माध्यम से चला जाता है, मैं ज्ञान और दूरदर्शिता कामना करते हैं। और एक सुंदर नया जीवन, निश्चित रूप से।
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