चावल के साथ 10 दिलचस्प सलाद

केकड़ा लाठी, मक्का, ट्यूना, चिकन, ककड़ी, पनीर, नट और अधिक के साथ एक स्वादिष्ट मिश्रण।

3 महत्वपूर्ण बिंदुओं

1. सामग्री चावल की सूखी वजन रहे हैं। इसे सही ढंग से खाना बनाना करने के लिए, की सलाह का पालन इस अनुच्छेद.
2. खाना पकाने को ठंडा करने के चावल सलाद की जरूरत से पहले।
3. मेयोनेज़ पकाया जा सकता है स्वतंत्र रूप सेमलाई बदलें या अन्य सॉस.

1. चावल, केकड़ा लाठी, मक्का, अंडे और ककड़ी के साथ सलाद

सामग्री

• सफेद चावल की 60 ग्राम;
• 4 अंडे,
• surimi का 250 ग्राम;
• 1 ककड़ी,
• आधा लाल प्याज;
• डिब्बाबंद मकई की 120 ग्राम;
• अजमोद या डिल के कुछ sprigs;
• नमक - स्वाद के लिए;
• मेयोनेज़ के 3 बड़े चम्मच।

तैयारी

उबाल लें चावल। उबले अंडे, शांत और स्वच्छ कुक। अंडे, केकड़ा लाठी, छोटे क्यूब्स में ककड़ी और प्याज काटें। चावल, मक्का, कटा हुआ जड़ी बूटी, नमक और मेयोनेज़ जोड़ें और मिश्रण।

2. चावल, चिकन, पके हुए मिर्च, मटर और जैतून के साथ सलाद

सामग्री

• सफेद चावल के 70 ग्राम;
• चिकन के 200-250 ग्राम;
• 2-3 लाल शिमला मिर्च,
• डिब्बाबंद या फ्रोजन मटर की 100-150 ग्राम;
instagram viewer
• नमक - स्वाद के लिए;
• जैतून के एक मुट्ठी भर;
• हरी प्याज के कुछ पंख;
• डिल के कुछ sprigs;
• जैतून का तेल के 2-3 बड़े चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच सफेद शराब सिरका;
• दानेदार सरसों का 1 चम्मच;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।

तैयारी

उबाल लें चावल और चिकन निविदा जब तक। एक बेकिंग शीट रखी पन्नी पर मिर्च व्यवस्थित करें। एक में जगह 200 डिग्री सेल्सियस 25-30 मिनट के लिए ओवन छोड़ देते हैं। मिर्च कूल, उन्हें त्वचा और बीज और छोटे क्यूब्स में कटौती से छील। एक ही ठंडा चिकन के टुकड़े काट लें।

जमे हुए मटर का उपयोग कर रहे हैं, तो मुलायम जब तक कुछ मिनट के लिए नमकीन पानी उबलते में यह उबाल। फिर बर्फ के पानी में शांत चमकीले रंग रखने के लिए। छोटे टुकड़ों में जैतून कट और साग काटना।

एक कटोरी में सभी के लिए तैयार सामग्री रखो। तेल, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च मिला लें। सीजन सलाद मिश्रण हो जाती है।

3. चावल, ट्यूना, टमाटर, मक्का, जैतून और अंडे के साथ सलाद

सामग्री

• चावल "Arborio" या अन्य सफेद चावल की 150 ग्राम;
• नमक - स्वाद के लिए;
• 2 अंडे,
• जैतून के एक मुट्ठी भर;
• चेरी टमाटर की 200-250 ग्राम;
• डिब्बाबंद टूना के 250 ग्राम;
• डिब्बाबंद मकई की 250 ग्राम;
• नींबू का रस 2 बड़े चम्मच;
• 3 चम्मच जैतून का तेल;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।

तैयारी

नमकीन पानी में चावल उबालें। उबले अंडे, शांत और स्वच्छ कुक। बड़े हिस्से में अंडे और जैतून काटें। छमाही में टमाटर काट लें। हल्के से एक कांटा के साथ ट्यूना मैश।

चावल, अंडे, जैतून, टमाटर, मक्का और ट्यूना की एक कटोरी में डाल दिया। नींबू का रस, तेल, नमक और काली मिर्च जोड़ें और सलाद टॉस। कुछ घंटों के लिए फ्रिज में संग्रहीत है, तो यह और भी स्वादिष्ट हो जाएगा।

4. चावल, सामन, एवोकैडो और पनीर के साथ पफ सलाद

सामग्री

• सफेद चावल की 50 ग्राम;
• नमक - स्वाद के लिए;
• 200 ग्राम सामन नमकीन;
• कठिन पनीर के 60 ग्राम;
• पनीर दही की 100 ग्राम;
• 3 बड़े चम्मच मेयोनेज़;
• डिल के कुछ sprigs;
• 1 एवोकैडो;
• आधा नींबू।

तैयारी

नमकीन पानी में चावल उबालें। छोटे क्यूब्स में सामन काटें। एक मोटे कश पर कठिन पनीर कस और आधे पनीर दही के साथ मिश्रित। मेयोनेज़ और कटा हुआ डिल के दो बड़े चम्मच जोड़ें और मिश्रण अच्छी तरह से।

छोटे क्यूब्स में एवोकैडो कट और नींबू के रस के साथ छिड़क तो वे काला कर नहीं है। इस क्रम में सलाद परतों रखो: आधा मछली, चावल, एवोकैडो, पनीर मिश्रण, शेष मछली, मेयोनेज़ और कठिन पनीर।

5. चावल, बीट, बकरी पनीर और पाइन नट के साथ सलाद

सामग्री

• भूरे रंग के चावल की 180 ग्राम;
• नमक - स्वाद के लिए;
• 1 तेज पत्ता;
• पाइन नट की 30 ग्राम;
• जैतून का तेल के 2 चम्मच;
• 2 छोटे प्याज;
• लहसुन की 3-4 लौंग,
• 4 माध्यमिक चुकंदर;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• 2 चम्मच बारीक छील नींबू कसा हुआ;
• अजमोद के कुछ sprigs;
• 60 ग्राम नरम बकरी पनीर।

तैयारी

छवि उबाल लें में लीफ़्स के साथ पानी नमकीन। गर्म तेल और तलना के साथ एक पैन में पागल रखो, मध्यम आंच पर 5 मिनट के बारे में सरगर्मी। एक थाली पर रखो।

गर्मी और कटा हुआ प्याज और लहसुन के साथ एक पैन में जगह नीचे एक छोटी सी बारी। 8 मिनट के बारे में पकाना। इस बीच, बीट मध्यम क्यूब्स स्लाइस। यह सब्जियों, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में जोड़े। कवर और खाना बनाना, 25 मिनट के लिए कभी-कभी सरगर्मी। अगर पैन चुकंदर पालन करता है, एक छोटे से पानी डालना।

मिक्स zazharku, चावल, आधा पागल, उत्साह और कटा हुआ अजमोद के सबसे नींबू। सलाद और नट्स, टूट पनीर और अजमोद के साथ छिड़के कूल।

6. चावल, ककड़ी, अखरोट और पुदीना के साथ सलाद

सामग्री

• सफेद चावल dlinnozornogo के 180 ग्राम;
• कटा हुआ अखरोट की 100-120 ग्राम;
• 1-2 ककड़ी;
• डिल के कुछ sprigs;
• कुछ हद तक टकसाल जाता है;
• 1 नींबू;
• 2 चम्मच जैतून का तेल;
• एप्पल साइडर सिरका के 1 बड़ा चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच ताहिनी (एक नुस्खा है, इस अनुच्छेद);
• नमक - स्वाद के लिए;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• आधा चम्मच चीनी या शहद।

तैयारी

उबाल लें चावल। 5 मिनट के लिए एक सूखी पैन पर पागल भून। क्यूब्स में ककड़ी कट, डिल और टकसाल पत्ते काट।

आधा नींबू, तेल, सिरका, ताहिनी, नमक, काली मिर्च, चीनी या शहद के रस से कनेक्ट करें। ड्रेसिंग तैयार सामग्री को पूरा करें और मिश्रण। शेष नींबू सलाद का रस डालो और स्वाद को उजागर करने के 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

7. चावल, टूना और मसालेदार खीरे के साथ सलाद

सामग्री

• सफेद चावल dlinnozornogo की 100 ग्राम;
• डिब्बाबंद टूना की 140 ग्राम;
• 2 अचार;
• 2 चम्मच जैतून का तेल;
• नींबू का रस 1-2 चम्मच;
• नमक - स्वाद के लिए;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।

तैयारी

उबाल लें चावल। एक कांटा के साथ ट्यूना मैश। छोटे क्यूब्स में ककड़ी काटें। तैयार सामग्री, तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च और हलचल जोड़ें।

8. चावल, अंगूर, नट और feta के साथ सलाद

सामग्री

• भूरे रंग के चावल की 180 ग्राम;
• काजू की 100 ग्राम;
• सफेद अंगूर की 300 ग्राम;
• feta की 150 ग्राम;
• साढ़े छोटे लाल प्याज;
• नींबू का रस 2 बड़े चम्मच;
• 2 चम्मच जैतून का तेल;
• नमक - स्वाद के लिए;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• आधा अजमोद के गुच्छा।

तैयारी

उबाल लें चावल। पाक पर काजू रखो और एक preheated में 3-5 मिनट के लिए ओवन 180 डिग्री सेल्सियस डाल दिया। पागल ही हल्के ढंग से किया जाना चाहिए। तुम भी एक सूखी पैन में उन्हें भून कर सकते हैं।

आधा और निकालने के बीज में कट अंगूर, यदि वे मौजूद। छोटे - क्यूब्स मध्यम, और प्याज में feta काटें।

नींबू का रस, तेल, नमक और काली मिर्च मिला लें। आधा चावल भरने डालो और मिश्रण अच्छी तरह से। अंगूर, feta, प्याज, कटा हुआ अजमोद जोड़ें और पागल ठंडा हो गया। शेष ड्रेसिंग डालो और टॉस।

9. चावल, चिकन, आलूबुखारा, ककड़ी और पनीर के साथ पफ सलाद

सामग्री

• सफेद चावल dlinnozornogo की 100 ग्राम;
• चिकन के 200 ग्राम;
• नमक - स्वाद के लिए;
• 2 अंडे,
• 1 ककड़ी,
• सूखे आलूबुखारा की 100 ग्राम;
• 100 ग्राम पनीर कठिन;
• मेयोनेज़ के कुछ बड़े चम्मच।

तैयारी

उबाल लें चावल और चिकन जब तक पकाया जाता है। Podsolite अंजीर। उबले अंडे पकाना। ककड़ी, आलूबुखारा, ठंडा अंडे और चिकन छोटे क्यूब्स में काट लें। रगड़ पनीर ठीक एक कश पर।

इस क्रम में सलाद परतों रखो: चावल, चिकन, आलूबुखारा, ककड़ी, अंडे और पनीर। प्रत्येक परत, पिछले चिकना मेयोनेज़ को छोड़कर। फ्रिज में सलाद 1-2 घंटे के लिए रखें।

10. चावल, शिमला मिर्च, गाजर और शहद सोया सॉस के साथ सलाद

सामग्री

• भूरे रंग के चावल की 180 ग्राम;
• 2 लाल मिर्च,
• 2 गाजर;
• आधा हरा प्याज किरण;
• 1 गुच्छा तुलसी;
• एप्पल साइडर सिरका के 4 बड़े चम्मच;
• 2 चम्मच तेल तिल;
• 2 चम्मच शहद;
• सोया सॉस के 2-3 बड़े चम्मच;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।

तैयारी

उबाल लें चावल। क्यूब्स माध्यम में काली मिर्च काटें। कोरियाई गाजर के लिए एक पिसाई यंत्र पर गाजर घिस। Chop प्याज और एक चाकू हाथ तुलसी आंसू।

सिरका, तेल, शहद और सोया सॉस मिला लें। काली मिर्च के साथ सलाद ड्रेसिंग, मौसम डालो और मिश्रण।