अजवाइन के साथ 10 ताज़ा सलाद
शैक्षिक कार्यक्रम भोजन / / December 19, 2019
चिकन, ककड़ी, केकड़ा लाठी, सेब, अनानास और अधिक के साथ दिलकश और रसीला सलाद बनाओ।
मेयोनेज़ सलाद बनाया जा सकता है स्वतंत्र रूप सेमलाई या प्राकृतिक दही की जगह अन्य सॉस.
1. अजवाइन, चिकन, अंगूर और अखरोट के साथ सलाद
सामग्री
- चिकन के 300 ग्राम;
- नमक - स्वाद के लिए;
- जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- 1-2 tablespoons मक्खन या वनस्पति तेल;
- 2-3 अजवाइन डंठल;
- अंगूर की 100-150 ग्राम;
- अखरोट की एक मुट्ठी भर;
- अजमोद के कुछ sprigs;
- मेयोनेज़ के 1-2 बड़े चम्मच।
तैयारी
नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ चिकन। सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा होने तक गर्म तेल के साथ एक पैन में यह भून। फिर एक में स्वच्छ निविदा और शांत जब तक अधिक 180 डिग्री सेल्सियस ओवन सेंकना 8-10 मिनट छोड़ देते हैं।
पतली स्लाइस - छोटे क्यूब्स और अजवाइन में चिकन काटें। अंगूर, आधा और निकालने के बीज में कटौती, यदि वे मौजूद। बारीक नट और अजमोद काटना।
मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च जोड़ें, और सलाद टॉस।
कोशिश🍗
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2. अजवाइन, छोला, नारंगी और जैतून के साथ सलाद
सामग्री
- 3 संतरे;
- 2-3 अजवाइन डंठल;
- जैतून के एक मुट्ठी भर;
- साढ़े -1 लाल प्याज;
- 200-250 ग्राम या एक उबले हुए डिब्बाबंद चना;
- अजमोद के कुछ sprigs;
- 3 चम्मच जैतून का तेल;
- नमक - स्वाद के लिए;
- जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।
तैयारी
एक ठीक पिसाई यंत्र ताकि संचित 2 बड़े चम्मच पर नारंगी उत्साह घिस। खाल, सफेद नसों और फिल्मों से संतरे छील।
छोटे टुकड़े - पतली स्लाइस, और जैतून, और प्याज में अजवाइन काटें। छोला छमाही में कटौती हो या पूरे छोड़ सकते हैं।
तैयार सामग्री नारंगी स्लाइस और उत्साह, कटा हुआ अजमोद, तेल, नमक, काली मिर्च और हलचल जोड़ें।
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3. अजवाइन, बीट और Adygei पनीर के साथ सलाद
सामग्री
- 2 मध्यम बीट;
- 150 ग्राम पनीर Adyg;
- 1-2 अजवाइन डंठल;
- कुछ सलाद पत्ते;
- 1½-2 मूंगफली का मक्खन के चम्मच;
- वनस्पति तेल के 2-3 बड़े चम्मच;
- नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी
बीट उबाल तैयार जब तक, शांत और स्वच्छ। पनीर और उसके मध्यम क्यूब्स और अजवाइन उखड़ जाती - पतली स्लाइस।
सामग्री मोटे कटा हुआ या फटे सलाद जोड़ें।
मूंगफली का मक्खन, तेल और नमक के सलाद मिश्रण भरें।
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4. अजवाइन, चिकन, एवोकैडो, टमाटर और ककड़ी के साथ सलाद
सामग्री
- चिकन पैर, त्वचा और हड्डियों के साथ जांघों या स्तन की 450 ग्राम;
- 3 चम्मच जैतून का तेल;
- नमक - स्वाद के लिए;
- जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- 1 बड़ा ककड़ी;
- आधा लाल प्याज;
- 3 अजवाइन डंठल;
- चेरी टमाटर की 200-250 ग्राम;
- 1 एवोकैडो;
- आधा या अजमोद धनिया;
- 2 बड़े नींबू या नींबू;
- लहसुन की 1-2 लौंग।
तैयारी
एक बेकिंग शीट रखी चर्मपत्र पर तेल, नमक और काली मिर्च और जगह से एक चम्मच के साथ चिकन रगड़ें। 190 ° 20-30 मिनट की सेल्सियस पर गरम जब तक किया।
ओवन, पन्नी के साथ कवर से चिकन निकालें और इसे शांत करते हैं।
चिकन की त्वचा निकालें और बड़े हिस्से में मांस काटा। काट ककड़ी polukruzhochkami, प्याज - आधा छल्ले और अजवाइन, टमाटर और एवोकैडो - मध्यम आकार के टुकड़े। साग काट लें।
कनेक्ट 2 बड़े चम्मच मक्खन, नींबू या नींबू का रस, कटा हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च। सीजन सलाद मिश्रण हो जाती है।
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5. अजवाइन, केकड़ा लाठी, सेब और अंडे के साथ सलाद
सामग्री
- 2 अंडे,
- surimi का 200 ग्राम;
- 1, औसत सेब;
- 2 अजवाइन डंठल;
- 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़;
- नमक - स्वाद के लिए;
- जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए।
तैयारी
फोड़ा उबले अंडे (10 मिनट के बारे में ले जाएगा), शांत और साफ।
पतली स्लाइस - छोटे क्यूब्स और अजवाइन में अंडे, केकड़ा लाठी और खुली सेब काटें।
मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च और हलचल जोड़ें।
तैयार करना🦀
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6. अजवाइन, चिकन, सेब, अंडे और अखरोट के साथ सलाद
सामग्री
- 4 अंडे,
- 1 ग्रील्ड चिकन स्तन,
- 3-4 अजवाइन डंठल;
- 2 छोटे सेब;
- मेयोनेज़ के 3-4 चम्मच;
- नमक - स्वाद के लिए;
- अखरोट की एक मुट्ठी।
तैयारी
10 मिनट उबले अंडे पकाना। फिर, शांत उन्हें और रगड़ एक मोटे कश पर छील। चिकन स्तन की त्वचा निकालें।
छोटे टुकड़े, और स्तन और सेब में अजवाइन कट - टुकड़े। अंडे, मेयोनेज़, नमक जोड़ें और मिश्रण।
छिड़ककर सलाद पागल कटा हुआ।
मेक🍏
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7. अजवाइन जड़, कद्दू और गाजर के साथ सलाद
सामग्री
- 300 ग्राम कद्दू;
- अजवाइन के 100 ग्राम;
- 1 मध्यम गाजर;
- अजमोद के कुछ sprigs;
- नमक - स्वाद के लिए;
- जैतून का तेल 1-3 बड़े चम्मच।
तैयारी
एक मोटे कश पर खुली कद्दू, अजवाइन जड़ और गाजर घिस। कटा हुआ अजमोद, नमक, मक्खन जोड़ें और सलाद टॉस।
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8. अजवाइन, अनानास और अखरोट के साथ सलाद
सामग्री
- 4-6 अजवाइन डंठल;
- अखरोट की एक मुट्ठी भर;
- डिब्बाबंद अनानास विखंडू की 300-350 ग्राम;
- 1-2 tablespoons मेयोनेज़;
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस,
- नमक - स्वाद के लिए;
- कुछ सलाद पत्ते।
तैयारी
बड़े हिस्से में अजवाइन कट और पागल जल्द ठीक। जोड़ना अनानास, मेयोनेज़, नींबू का रस और नमक और मिश्रण अच्छी तरह से। सलाद के पत्तों पर सलाद परोसें।
याद🍍🔪
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9. अजवाइन, मूली और खीरे के साथ सलाद
सामग्री
- मूली की 300 ग्राम;
- 2 मध्यम खीरे;
- 2 अजवाइन डंठल;
- डिल के कुछ sprigs;
- हरी प्याज के कुछ पंख;
- मलाई के 4-5 बड़े चम्मच;
- नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी
स्लाइस मूली पतली polukruzhochkami, खीरे - बड़े टुकड़े और अजवाइन - औसत। कटा हुआ जड़ी बूटियों, मलाई, नमक जोड़ें और मिश्रण।
टेक टिप्पणी🥗
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10. अजवाइन, अंजीर, बादाम और एक प्रकार का पनीर के साथ सलाद
सामग्री
- पत्तियों के साथ अजवाइन के 7-8 डंठल;
- बादाम के एक मुट्ठी भर;
- 4-5 शाही दिनांकों;
- 3 चम्मच नींबू का रस,
- नमक - स्वाद के लिए;
- जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- जमीन लाल मिर्च - स्वाद के लिए;
- 60 ग्राम एक प्रकार का पनीर;
- जैतून का तेल के कुछ बड़े चम्मच।
तैयारी
कोणीय काट अजवाइन लंबे पतली स्लाइस डंठल। उन्हें में जोड़े पूरे या कटा हुआ पत्ते।
5-7 मिनट के लिए फ्राइंग पैन में बादाम भून। फिर उन्हें छोटे टुकड़ों और तारीखों में कटौती।
तैयार सामग्री, नींबू का रस, नमक, काली और लाल मिर्च और हलचल जोड़ें।
peelers के साथ पनीर के छोटे पतली प्लेट बनाते हैं। साथ में तेल के साथ, उन्हें सलाद के लिए जोड़ सकते हैं और फिर से टॉस।
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