10 सरल समुद्री गोभी सलाद

अंडे, केकड़ा लाठी, खीरे, व्यंग्य, सेब और अधिक के आदर्श संयोजन।

4 महत्वपूर्ण बिंदुओं

1. सलाद समुद्री शैवाल की जरूरत नहीं सब्जियों, समुद्री भोजन, मशरूम, और अन्य additives मसालेदार।
2. का एक बहुत तरल पदार्थ है, यह नाली।
3. करने के लिए सलाद वहाँ और अधिक आरामदायक था, यह छोटे स्ट्रिप्स में गोभी कटौती करने के लिए बेहतर है।
4. मेयोनेज़ बनाया जा सकता है स्वतंत्र रूप सेमलाई बदलें या अन्य सॉस.

मक्का, केकड़ा लाठी और काली मिर्च के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• surimi का 120 ग्राम;
• साढ़े लाल शिमला मिर्च,
• आधा लाल प्याज;
• डिब्बाबंद मकई की 150 ग्राम;
• समुद्री शैवाल की 150 ग्राम;
• वनस्पति तेल 2 बड़े चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस,
• साढ़े -1 लहसुन लौंग;
• नमक - स्वाद के लिए।

तैयारी

क्यूब्स में केकड़ा लाठी और काली मिर्च काटें, और प्याज - आधा छल्ले। उन्हें मक्का और गोभी में जोड़े। तेल, नींबू का रस, कुचल लहसुन और नमक से कनेक्ट करें। सलाद के प्राप्त मिश्रण डालो और टॉस।

सामन, अंडे और खीरे के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• 3-4 अंडे;
• 2 ककड़ी;
• 250 ग्राम सामन नमकीन;
• समुद्री शैवाल की 250 ग्राम;
• नमक - स्वाद के लिए;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• मेयोनेज़ के 2-3 बड़े चम्मच।

तैयारी

उबाल लें हार्ड अंडे और शांत उबला हुआ। उन्हें और खीरे एक मोटे कश पर घिस। छोटे क्यूब्स में सामन काटें। तैयार सामग्री, गोभी, नमक, काली मिर्च, मेयोनेज़ जोड़ें और मिश्रण।

समुद्र और खीरे और टमाटर के साथ चीनी गोभी से सलाद

सामग्री

• चीनी गोभी की 200 ग्राम;
• 2 ककड़ी;
• 1-2 या 5-6 सामान्य चेरी टमाटर,
• साढ़े प्याज;
• समुद्री शैवाल की 200 ग्राम;
• वनस्पति तेल के 1-2 बड़े चम्मच;
• नमक - स्वाद के लिए।

तैयारी

बारीक गोभी बीजिंग टुकड़ा। स्लाइस खीरे, टमाटर और प्याज छोटे पतली स्ट्रिप्स। समुद्र गोभी, मक्खन, नमक जोड़ें और मिश्रण।

चिकन दिल और गाजर के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• लड़की दिलों की 200 ग्राम;
• 2 अंडे,
• 2 गाजर;
• समुद्री शैवाल की 100 ग्राम;
• हरी प्याज के कुछ पंख;
• 1-2 tablespoons मेयोनेज़;
• नमक - स्वाद के लिए।

तैयारी

फोड़ा चिकन दिल, अंडे और निविदा और शांत जब तक गाजर। अंडे और गाजर मध्यम क्यूब्स और दिल कट - हलकों। समुद्र गोभी, कटा हुआ प्याज, मेयोनेज़, नमक जोड़ें और मिश्रण।

बीट और आलूबुखारा साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• 2 चुकंदर;
• सूखे आलूबुखारा के 70 ग्राम;
• समुद्री शैवाल की 200 ग्राम;
• वनस्पति तेल 2 बड़े चम्मच;
• साढ़े balsamic सिरका के चम्मच;
• लहसुन की 1 लौंग;
• नमक - स्वाद के लिए;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• अखरोट की 30 ग्राम।

तैयारी

बीट उबाल तैयार जब तक, शांत और स्वच्छ। एक मोटे पिसाई यंत्र पर रगड़ें। छोटे टुकड़ों में आलूबुखारा काटें। तैयार सामग्री, समुद्र गोभी जोड़ें।

तेल, सिरका, बारीक कटा हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च मिला लें। सीजन सलाद मिश्रण हो जाती है। धीरे एक सूखी फ्राइंग पैन, ब्लेंडर काट पर पागल सूखी और उन्हें एक सलाद छिड़के।

व्यंग्य और काली मिर्च के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• 1 शव व्यंग्य;
• 1 लाल शिमला मिर्च,
• 1 प्याज,
• समुद्री शैवाल की 150 ग्राम;
• 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस,
• 1 चम्मच वनस्पति तेल;
• नमक - स्वाद के लिए;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• तिल के बीज के एक मुट्ठी भर।

तैयारी

व्यंग्य के शव पर उबलते पानी डालना, ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, खाल और अंतड़ियों को हटा दें। व्यंग्य कुक, एक मिनट, और शांत के लिए उबलते पानी में बिछाना।

स्लाइस यह पतली और क्यूब्स में काली मिर्च, और प्याज - छोटे क्यूब्स। समुद्री शैवाल सामग्री, सोया सॉस, तेल, नमक, काली मिर्च और हलचल जोड़ें।

फ्रिज में सलाद दो घंटे के लिए रखें, और छिड़क तिल लागू करने से पहले।

सेब और गाजर के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• 1 सेब;
• 1 गाजर,
• नींबू का रस 1-2 चम्मच;
• समुद्री शैवाल की 250 ग्राम;
• जैतून का तेल के 1-2 बड़े चम्मच।

तैयारी

सेब और पतली स्ट्रिप्स में गाजर काट लें। एप्पल तुरंत नींबू का रस डालना और हलचल। रस फल को गहरा करते हैं और सलाद एक सुखद अम्लता नहीं देंगे। गोभी और मक्खन के लिए सामग्री जोड़ें और मिश्रण।

मशरूम और जैतून के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• 2 अंडे,
• 100-150 ग्राम जैतून;
• 200 ग्राम मसालेदार मशरूम;
• समुद्री शैवाल की 200 ग्राम;
• हरी प्याज के कुछ पंख;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• मेयोनेज़ के 3-4 चम्मच।

तैयारी

कुक अंडे उबला हुआ और ठंडा। क्यूब्स और जैतून में अंडे कट - तिमाहियों। मशरूम, गोभी, कटा हुआ प्याज, काली मिर्च, मेयोनेज़ जोड़ें और मिश्रण।

समुद्र गोभी और अंडे से सलाद

सामग्री

• 4 अंडे,
• गोभी की 500 ग्राम;
• नमक - स्वाद के लिए;
• साढ़े प्याज;
• समुद्री शैवाल की 200 ग्राम;
• जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए;
• 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़।

तैयारी

उबाल लें हार्ड अंडे और शांत उबला हुआ। बारीक गोभी काटना, और podsolite हाथ याद है। एक छोटी सी पतली स्ट्रिप्स - छोटे क्यूब्स, और अंडे में प्याज काटें। समुद्री शैवाल, काली मिर्च, मेयोनेज़ जोड़ें और मिश्रण।

केकड़ा लाठी, अंडे और ककड़ी के साथ समुद्री गोभी सलाद

सामग्री

• 3 अंडे;
• surimi का 200 ग्राम;
• 1 ककड़ी,
• 1 गाजर - वैकल्पिक;
• समुद्री शैवाल की 300 ग्राम;
• 2 चम्मच जैतून का तेल।

तैयारी

उबाल लें हार्ड अंडे और शांत उबला हुआ। स्लाइस उन्हें, केकड़ा लाठी और ककड़ी क्यूब्स। गाजर एक मोटे पिसाई यंत्र या कोरियाई गाजर के लिए पिसाई यंत्र पर घिस। सामग्री कम्बाइन समुद्र गोभी और मक्खन और मिश्रण।