10 फूलगोभी की बहुत स्वादिष्ट कैसरोल
शैक्षिक कार्यक्रम भोजन / / December 19, 2019
पनीर, मांस, मछली और सब्जियों के साथ एक स्वादिष्ट मिश्रण।
इन व्यंजनों ताजे और जमे हुए फूलगोभी की व्यंजनों के लिए उपयुक्त हैं।
1. क्रीम और पनीर के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- 1 सिर फूलगोभी;
- पनीर की 130 ग्राम;
- 4 अंडे,
- आधा छोटी चम्मच नमक;
- 1 चुटकी काली मिर्च;
- सूखे लहसुन की 1 चम्मच;
- 120 ग्राम मलाई;
- 1 वनस्पति तेल की चम्मच।
तैयारी
पुष्पक में गोभी जुदा और उबलते पानी में 8-9 मिनट के लिए उबाल। एक कोलंडर में बाहर गुना और थोड़ा शांत।
एक मोटे कश पर पनीर रगड़। नमक, काली मिर्च, लहसुन और मलाई के साथ अंडे हराया। पनीर और मिश्रण के 100 ग्राम जोड़ें।
तेल के साथ एक पाक पकवान तेल। गोभी रखो, अंडे क्रीम सॉस जोड़ सकते हैं और शेष पनीर के साथ छिड़के। 180 डिग्री सेल्सियस पर 25-30 मिनट के लिए गरम
तैयार करना🥘
- 8 शांत व्यंजनों तला हुआ और बल्लेबाज में फूलगोभी बेक्ड
2. पनीर के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- 1 सिर फूलगोभी;
- 50-70 ग्राम कठिन पनीर;
- पनीर की 300 ग्राम;
- 3 अंडे;
- 300 ग्राम मलाई;
- नमक - स्वाद के लिए।
तैयारी
5 मिनट के लिए पुष्पक में फूलगोभी और फोड़ा एकत्रित न। एक कोलंडर में बाहर गुना और शांत।
एक मोटे कश पर पनीर रगड़। एक कांटा के साथ पनीर मैश। क्रीम और नमक के साथ अंडे हराया।
एक बेकिंग डिश में गोभी और आधा पनीर के साथ छिड़के बाहर रखना। शेष कलियों कवर, पनीर के साथ अंडे क्रीम सॉस और छिड़क डालना। गरम 180 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 20-25 मिनट के लिए
टेक टिप्पणी💡
- कैसे और कितना फूलगोभी पकाने के लिए
3. दही और हरे प्याज के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- फूलगोभी की 1 200-1 300 ग्राम;
- नमक - स्वाद के लिए;
- चम्मच लाल शिमला मिर्च आधा;
- सूखे लहसुन की साढ़े चम्मच;
- क्रीम चीज़ के 70 ग्राम;
- काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- दही के 80 ग्राम;
- छेददार चीज़ की 50 ग्राम;
- मोत्ज़ारेला की 50 ग्राम;
- 2-3 हरा प्याज स्टेम।
तैयारी
पुष्पक में गोभी जुदा। नमकीन पानी में 10-15 मिनट के लिए उबाल के लिए। एक कोलंडर में बाहर गुना।
पुष्पक्रम लाल शिमला मिर्च, लहसुन, क्रीम पनीर, नमक और काली मिर्च में जोड़े। Whisk ब्लेंडर, चिकनी जब तक। दही के साथ कनेक्ट और दरदरा कसा हुआ चेडर और मोत्ज़ारेला (छिड़कना के लिए कुछ छोड़)। फिर, हलचल और कटा हुआ chives डालना।
एक बेकिंग डिश में डाल दिया। पनीर के साथ छिड़क। गरम 190 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 15 मिनट के लिए
बचाने व्यंजनों🥣
- 11 स्वादिष्ट सूप, मशरूम, कद्दू, ब्रोकोली के साथ मसले आलू, और न केवल
4. मछली के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- फूलगोभी की 700 ग्राम;
- नमक - स्वाद के लिए;
- मछली fillets (कॉड, सामन या अन्य) की 300 ग्राम;
- 150 ग्राम पनीर कठिन;
- 3 अंडे;
- दूध के 100 मिलीलीटर;
- काली मिर्च और मसाले - स्वाद के लिए;
- 1 वनस्पति तेल का बड़ा चमचा।
तैयारी
पुष्पक में फूलगोभी एकत्रित न। नमकीन पानी उबलते में 1 मिनट के लिए उबाल लें। ठंडे पानी से रिंस करें।
Fillets छोटे टुकड़ों में काट लें। हल्के से नमक के साथ मौसम। एक मोटे कश पर पनीर रगड़।
दूध, नमक, काली मिर्च और मसालों के साथ अंडे हराया। पनीर के साथ जुड़ें।
तेल के साथ greased एक बेकिंग डिश में, शीर्ष पर गोभी की डाल आधा - मछली और फिर से पुष्पक्रम। सॉस डालो। एक में 40-45 मिनट 180 डिग्री सेल्सियस पर ओवन के लिए गरम
याद❄️
- फूलगोभी फ्रीज कैसे है कि वह एक स्वादिष्ट और सुंदर था
5. ब्रोकोली और बेकन के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- बेकन के 8 स्लाइस;
- साढ़े फूलगोभी;
- साढ़े गोभी ब्रोकोली के सिर;
- 100-120 ग्राम मलाई;
- 100-120 ग्राम मेयोनेज़;
- क्रीम के 1 बड़ा चम्मच;
- काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- अर्द्ध ठोस पनीर की 100 ग्राम;
- 3-5 हरा प्याज डंठल।
तैयारी
कुरकुरा जब तक बेकन भून। कूल और काटना।
फूलगोभी और ब्रोकोली, 5-6 मिनट के लिए उबाल। मलाई, मेयोनेज़, क्रीम और काली मिर्च के साथ मिक्स। आधा बेकन और पनीर, कटा हरा प्याज जोड़ें। फिर से मिला लें।
एक बेकिंग डिश में डाल दिया। शेष पनीर और बेकन के साथ छिड़क। 180 डिग्री सेल्सियस पर पन्नी और 20 मिनट के लिए सेंकना के साथ कवर बाद पन्नी को हटाने और 5-10 मिनट से अधिक के लिए खाना बनाना।
तकल्लुफ़ न किजीये🌶️
- 7 कोरियाई में खस्ता गोभी व्यंजनों, सर्दियों सहित
6. हैम के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- 1 सिर फूलगोभी;
- नमक - स्वाद के लिए;
- हैम के 150-200 ग्राम;
- हरी प्याज के 3-5 डंठल;
- 30 ग्राम एक प्रकार का पनीर;
- छेददार चीज़ के 70 ग्राम;
- क्रीम पनीर की 120 ग्राम;
- 180 ग्राम मलाई;
- काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- 1 वनस्पति तेल का बड़ा चमचा।
तैयारी
पुष्पक में गोभी जुदा और नमकीन पानी में 5-7 मिनट के लिए उबाल। एक कोलंडर में बाहर गुना और शांत।
हाम छोटे क्यूब्स में काट लें। Chives काटना। छेददार चीज़ और ठीक एक कश पर जाली। क्रीम पनीर नरम और मलाई, एक प्रकार का पनीर पनीर, प्याज, काली मिर्च और नमक के साथ कनेक्ट।
गोभी और चटनी के साथ हैम मिक्स। तेल के साथ greased एक बेकिंग डिश में डाल दिया। छेददार साथ छिड़क। 180 डिग्री सेल्सियस पर 30-35 मिनट के लिए गरम कमरे के तापमान पर 10 मिनट के लिए छोड़ परोसने से पहले।
कोई कारण नहीं बनाओ🥬
- 10 व्यंजनों गोभी मसालेदार कुरकुरे सर्दियों सहित,
7. सॉस और चेरी के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- 1 सिर फूलगोभी;
- मोत्ज़ारेला की 200-250 ग्राम;
- सॉस, फ्रैंकफर्टर, या स्नान के 200 ग्राम;
- 2 प्याज;
- साढ़े सौंफ़ जड़;
- 8-10 चेरी टमाटर,
- 3 लहसुन लौंग,
- जैतून का तेल के 60 मिली;
- नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- साढ़े सूखे तुलसी की चम्मच।
तैयारी
छोटे फ्लोरेट्स में गोभी एकत्रित न। एक मध्यम पिसाई यंत्र पर पनीर रगड़। सॉसेज, प्याज और छोटे टुकड़ों में सौंफ़ कटौती। चेरी हिस्सों में विभाजित कर दिया। लहसुन प्रेस के माध्यम से गुजरती हैं।
सॉसेज, प्याज, सौंफ़, टमाटर और जैतून का तेल के साथ मिश्रण फूलगोभी। नमक, काली मिर्च और तुलसी के साथ मौसम। एक बेकिंग डिश में रखो और पनीर डालना। 200 पर ओवन में 35-40 मिनट कुक डिग्री सेल्सियस
आनंद उठाएं🥧
- सेब, जाम, गोभी, आलू, और न केवल के साथ 10 meatless पाई
8. एक प्रकार का चटनी सॉस और चिकन के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- 1 सिर फूलगोभी;
- वनस्पति तेल 2 बड़े चम्मच;
- नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- 2 बड़े चम्मच मक्खन,
- 4 बड़े चम्मच आटा;
- 700-720 मिलीलीटर दूध;
- मोत्ज़ारेला के 250 ग्राम;
- चिकन के 800-900 ग्राम।
तैयारी
पुष्पक में फूलगोभी एकत्रित न, तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रण। ओवन 220 में डिग्री सेल्सियस में 25-30 मिनट के लिए गरम
मध्यम आंच पर एक फ्राइंग पैन में मक्खन पिघला। आटा डालो और हलचल जब तक गांठ गायब हो जाते हैं। धीरे-धीरे दूध में डालना और सरगर्मी जारी है। सॉस थोड़ा गाढ़ा करने के लिए शुरू होता है, मोटे कसा हुआ पनीर (छुट्टी का लगभग एक तिहाई) जोड़ने के लिए, और कुछ ही मिनटों के बाद गर्मी से हटा दें। नमक के साथ सीजन।
चिकन छोटे टुकड़ों में काट लें। फूलगोभी जोड़ें। 200 डिग्री सेल्सियस पर 10-15 मिनट के लिए सॉस और सेंकना डालो पनीर शेष है और लगभग एक ही नंबर के लिए खाना बनाना के साथ छिड़क के बाद। कमरे के तापमान पर 10 मिनट के लिए छोड़ परोसने से पहले।
अमेज हर कोई🥗
- 10 दिलचस्प ताजा सलाद
9. पेस्टो और चिकन के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- चिकन के 200 ग्राम;
- 300-400 ग्राम फूलगोभी;
- 120 ग्राम mascarpone;
- 1 चम्मच नमक,
- काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- 5-6 बड़े चम्मच पेस्टो;
- मोत्ज़ारेला के 70 ग्राम;
- 50 ग्राम एक प्रकार का पनीर।
चिकन पट्टिका फोड़ा के बारे में 15-20 मिनट के लिए निविदा तक, जब तक 5 मिनट के लिए आधा गोभी। छोटे टुकड़ों में शांत और कटौती करते हैं।
चिकन और mascarpone नमक, काली मिर्च और पेस्टो साथ गोभी मिक्स। एक बेकिंग डिश में डाल दिया। एक मोटे पिसाई यंत्र मोत्ज़ारेला और एक प्रकार का पनीर पर कसा हुआ साथ छिड़ककर। 190 के तापमान पर ओवन में 20 के बारे में के लिए मिनटों में कुक डिग्री सेल्सियस
कोशिश🥕
- 10 सरल समुद्री गोभी सलाद
10. कीमा के साथ बेक्ड फूलगोभी
सामग्री
- 1 सिर फूलगोभी;
- वनस्पति तेल के 3 बड़े चम्मच;
- नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए;
- गोमांस के 500-600 ग्राम;
- 1 प्याज,
- छेददार की 240 ग्राम;
- मोत्ज़ारेला की 120 ग्राम;
- 60 ग्राम एक प्रकार का पनीर या अन्य कठोर पनीर;
- क्रीम पनीर की 120 ग्राम;
- क्रीम के 420 मिलीलीटर;
- सूखे लहसुन की 1 बड़ा चम्मच;
- चम्मच लाल शिमला मिर्च आधा;
- ¼ चम्मच जमीन सरसों;
- आधा चम्मच इतालवी मसाला;
- बेकन की 3 स्लाइस।
तैयारी
पुष्पक में गोभी जुदा। मक्खन, नमक और काली मिर्च का 1 बड़ा चम्मच के साथ मिक्स। पक्की चर्मपत्र पाक चादर पर डाल दिया। 220 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 10 मिनट, मिश्रण के बाद के लिए सेंकना और एक ही के बारे में अधिक खाना बनाना।
कड़ाही में, मध्यम गर्मी के ऊपर तेल के 2 बड़े चम्मच अधिक गर्मी। 7-10 मिनट के लिए तलना प्याज, नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस कीमा बनाया हुआ। गोभी - एक बेकिंग डिश, शीर्ष में डाल के बाद।
चेडर, मोज़रेला और एक मोटे कश पर एक प्रकार का पनीर पनीर रगड़। उन्हें क्रीम पनीर, क्रीम, लहसुन, लाल शिमला मिर्च, सरसों, इतालवी मसाला और कटा हुआ बेकन के साथ मिक्स। गर्मी कम गर्मी के ऊपर, लगातार सरगर्मी। जब पनीर पिघल, कीमा मिश्रण के साथ गोभी तैयार डालना। एक में 25-30 मिनट के लिए गरम ओवन छोड़ देते हैं 190 डिग्री सेल्सियस। कमरे के तापमान पर 5-10 मिनट के लिए छोड़ परोसने से पहले।
यह भी देखना🍳
- हर स्वाद के लिए आलू पुलाव के 10 व्यंजनों
- ओवन, multivarka, एक माइक्रोवेव में 12 सबसे अच्छा व्यंजनों पनीर कैसरोल और एक फ्राइंग पैन
- मांस के साथ पुलाव के लिए 10 विभिन्न व्यंजनों
- पनीर, सूजी, सेब, चिकन और न केवल के साथ कद्दू के 10 उज्ज्वल कैसरोल
- पनीर, मांस, और न केवल टमाटर के साथ तोरी के 10 कैसरोल