5 चीजें आप तरबूज के बारे में पता नहीं था
भोजन / / December 19, 2019
ग्रीष्मकालीन - हमारे प्रिय रसदार व्यवहार करता है की समय - तरबूज। हमें लगता है कि हम बचपन से अभी भी तरबूज़ के बारे में पता: को समझने के लिए क्या यह परिपक्व है, या के रूप में, उदाहरण के लिए, ताजा तरबूज चुनें। हमारा सुझाव है कि आप इस लेख को पढ़ने के, तरबूज़ है कि आप के लिए अपरिचित हैं के बारे में कुछ तथ्यों देखते हैं कि सुनिश्चित करें।
तरबूज हमेशा हम गर्मी के साथ संबद्ध। शायद यह अपने तेजस्वी चमकदार रंग, दिव्य या अद्भुत स्वाद का स्वाद है। :) इसके अलावा, तरबूज और स्वास्थ्य के लिए अधिक उपयोगी: तरबूज की 200 ग्राम विटामिन सी की 20% और अपने दैनिक आवश्यक मानकों से विटामिन ए का 17% होता है।
आश्चर्य नहीं कि तरबूज भी अपनी ही छुट्टी है, और यह मानक छुट्टियों और पूरे महीने के रूप में एक से अधिक दिन तक रहता है। जुलाई - महीने तरबूज़ (और यह विशुद्ध रूप से एक राष्ट्रीय छुट्टी है, और आधिकारिक नहीं है: "तरबूज़ के महीने" का संकल्प संयुक्त राज्य अमेरिका में अपनाया गया था)। यहाँ है कि तरबूज के साथ जुड़े रहे कुछ रोचक तथ्य हैं:
1. ताजा टमाटर से लाइकोपीन से तरबूज अधिक के हिस्से के रूप
यह काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि लाइकोपीन
यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है: यह कैंसर और हृदय रोग रोक सकता है। शोध के अनुसार, क्रम एंटीऑक्सीडेंट तरबूज के बहुमत रखने के लिए, कटा हुआ तरबूज कमरे के तापमान पर जमा नहीं किया जा सकता है।2. तरबूज का रस की मांसपेशियों में दर्द के साथ मदद करता है
पीने के व्यायाम के बाद तरबूज का रस, यह बहुत मांसपेशियों में दर्द सुविधा होगी। यह तथ्य यह है कि तरबूज का रस होता है की वजह से है citrulline - मानव शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अमीनो एसिड, उपलब्धता, जिनमें से रक्तचाप के स्तर पर निर्भर करता है। तरबूज का रस का एंटीऑक्सीडेंट गुण मांसपेशी प्रोटीन बढ़ाने के लिए संभावित वृद्धि हुई है।
3. तरबूज छिलके की उपयोगी गुण
ताजा तरबूज एक सिर दर्द के साथ अच्छी तरह से rinds। और सूखे तरबूज छिलके की शोरबे और चाय, जो मदद के मूत्र प्रणाली के विभिन्न रोगों में तैयार किया। तो फेंक नहीं है तरबूज rinds - जैसा कि आप देख सकते हैं, वे भी उपयोगी हो सकता है। :)
4. तरबूज एक अच्छा पेय प्यास है
तरबूज - एक अद्भुत भोजन। और उस ने खाया और पिया, और धोया।
तरबूज के मुख्य घटक - पानी। बहुत से लोग अपने मीठे स्वाद की वजह से प्यास के साथ तरबूज खाने के लिए नहीं है, लेकिन तरबूज, कई fizzy पेय और फलों के रस के विपरीत, शर्करा कि मुश्किल शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं शामिल नहीं है।
5. पीला तरबूज रहे हैं
हर कोई जानता है कि हमारे पसंदीदा बचपन लाल तरबूज के अलावा, वहाँ अधिक कर रहे हैं और अन्य लोगों के चमकीले पीले रंग में हैं। बाह्य, वे लाल करने के लिए समान हैं, लेकिन स्वाद थोड़ा कम मीठा होता है। रूस में, पीला तरबूज़ आस्ट्राखान में वृद्धि हुई। आप अपने गर्मियों आहार में विविधता चाहते हैं, पीला तरबूज की कोशिश कर लें।
और क्या रोचक तथ्य आप तरबूज़ के बारे में साझा कर सकते हैं? टिप्पणी में लिखें।