7 अप्रत्याशित कारणों हर दिन अदरक खाने
शैक्षिक कार्यक्रम भोजन / / December 19, 2019
अदरक मानव जाति की उपयोगी गुण 5000 से अधिक वर्षों के लिए इस्तेमाल किया गया है। भारतीय और चीनी चिकित्सा, जड़ शायद सबसे अधिक मूल्यवान प्राकृतिक चिकित्सा, सभी रोगों के लिए "चमत्कार की गोली" है। अदरक खाने और एक धूल करने के लिए ताजा, सूखे, मसालेदार, जमीन खाते हैं और एक लुगदी को कुचल दिया, रस या तेल के रूप में करने के लिए जारी है, और अक्सर सौंदर्य प्रसाधन में जोड़ा जाता है। और वास्तव में शक्तिशाली चिकित्सा प्रभाव मिलता है।
यह वही चाय या भोजन की एक पर्याप्त राशि तक जोड़ने, एक दिन में एक बार आपके साथ ऐसा होता है, तो आप खाने के लिए अदरक समय-समय पर नहीं है शुरू, और कम से कम है।
1. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी
अदरक - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंटअदरक की सुरक्षात्मक प्रभाव (Roscoe officinale Zingiber) सुसंस्कृत Chondrocytes में इंटरल्युकिन 1β द्वारा ऑक्सीडेटिव तनाव और Mitochondrial Apoptosis प्रेरित के खिलाफ निकालें. अदरक का मुख्य सक्रिय संघटक - gingerol - तथाकथित oxidative तनाव से निपटने के लिए सक्षम हैoxidative तनाव क्या है?. सक्रिय अणुओं अनावश्यक रूप से स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाए - यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर में भी कई मुक्त कण जमा किया जाता है। यह इस तनाव उम्र बढ़ने के कारणों में से एक है। एक छोटी सी अदरक - और कोशिकाओं हानिकारक प्रभावों के लिए प्रतिरोधी हो जाते हैं।
2. मतली की घटाएँ
अदरक समान रूप से प्रभावी ढंग से किसी भी मूल के मतली से निपटने:
- गर्भावस्था की पहली तिमाही में;
- पर हैंगओवर;
- समुद्री सिकनेस;
- रसायन चिकित्सा;
- जब दबाव surges और इतने पर।
इस प्रक्रिया में बेला फिर gingerol निभाता है। अध्ययनों से पता चलतागर्भावस्था और कीमोथेरेपी के दौरान मतली और उल्टी की रोकथाम में अदरक की प्रभावशीलता, इस पदार्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग के गतिविधियों को बढ़ावा, और यह भी ब्लॉक तंत्रिका आवेगों कि कारण गैगिंग।
3. कम रक्त शर्करा
और इस के लिए दोष फिर gingerol हैअदरक के प्रभाव उपवास रक्त शर्करा, हीमोग्लोबिन A1c, अपोलीपोप्रोटीन बी, अपोलीपोप्रोटीन ए-मैं और Malondialdehyde टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में पर. एक ही समय में उच्च रक्तचाप, मोटापा, मधुमेह, पित्ताशय की पथरी और अन्य ग्लूकोज सुख के बढ़े हुए स्तर के साथ जुड़े के खतरे को कम।
बोनस: यदि आप पहले से ही प्रकार द्वितीय मधुमेह से ग्रस्त हैं, अदरक रोग जटिलताओं से संबंधित जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।
4. वहाँ सुपरबग खड़े रहने के लिए कोई शक्ति हो जाएगा
एंटीबायोटिक दवाओं का दुरुपयोग - आधुनिक चिकित्सा के सबसे गंभीर समस्याओं में से एक। इलाज भारी तोपखाने सामान्य सार्स की कोशिश कर लोगों को अक्सर पता नहीं क्या एक झटका एक पूरे के रूप में मानव जाति के स्वास्थ्य के लिए लागू किया जाता है।
इस बीच अनुचित उपयोग एंटीबायोटिक दवाओं यह पहले से ही जीवाणुओं की संख्या में एक अनियंत्रित वृद्धि है कि प्रतिरोधी रहे हैं के लिए प्रेरित कियाएंटीबायोटिक प्रतिरोध संकट दवाओं के लिए। यानी वे जीवाणु संक्रमण है कि अपेक्षाकृत आसान कर रहे हैं कल ठीक हो जाने कि, दवाओं के लिए अभेद्य बन गया। इस आगे क्या समझा जाएगा, शायद, इसके लायक नहीं।
लहसुन के साथ अच्छी खबर, अदरक का प्रदर्शन कियाAllium sativum लौंग और Zingiber की जीवाणुरोधी प्रभाव कई दवा प्रतिरोधी नैदानिक रोगजनकों के खिलाफ पपड़ी officinale, "प्रतिरक्षा" से निपटने के लिए काफी उनकी संख्या को कम करने की क्षमता है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि अदरक एक महान है, लेकिन अभी तक पूरी तरह कई बैक्टीरियल रोगों के उपचार में संभावित अध्ययन किया।
5. मौखिक स्वास्थ्य में सुधार
अदरक रोकता[10] -gingerol की जीवाणुरोधी गतिविधि और [12] -gingerol periodontal बैक्टीरिया के खिलाफ अदरक प्रकंद से अलग रोगजनक बैक्टीरिया की गतिविधि है कि कारण गोंद रोग, विशेष रूप से मसूड़े की सूजन, Periodontitis, मौखिक संक्रमण और दांत की जड़ चैनलों, और अन्य। दिन में पर्याप्त समय ताजा अदरक का एक टुकड़ा चबाना या मिलावट के साथ उसके मुंह कुल्ला - और दांत धन्यवाद होगा।
6. अंतरंग जीवन नए रंग के साथ चमक जाएगा
कि अदरक में - कामोद्दीपक, लोगों को हजारों साल पहले देखा है। पौरूष में सुधार करने की क्षमता अधिक कन्फ्यूशियस लिखा था। आधुनिक वैज्ञानिकों ने भी पाया है कि जड़ न केवल यौन इच्छा को उत्तेजित करता है, लेकिन यह भी मदद कर सकते हैंमानव शुक्राणु की गुणवत्ता और डीएनए विखंडन पर अदरक (Zingiber officinale) के प्रभाव: एक डबल अंधा चिकित्सीय परीक्षण यादृच्छिक पुरुष बांझपन के खिलाफ लड़ाई में, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार।
7. याददाश्त में सुधार और सोच के गति
मध्यम आयु वर्ग महिलाओं को शामिल अध्ययन से पता चला है कि अदरक काफी धीमा कर देती हैZingiber officinale अधेड़ स्वस्थ महिलाओं की संज्ञानात्मक समारोह में सुधार करता है सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उम्र से संबंधित बदलता है। जो लोग अदरक निकालने दो महीने tableted, बेहतर स्मृति, प्रतिक्रिया की गति और सीखने की क्षमता के लिए ले लिया। विशेषज्ञों का सुझाव है अदरक अल्जाइमर रोग की तरह उम्र बीमारियों से तैयारी के आधार हो सकता है।
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