Brainfoods - काम और सीखने में स्वस्थ नाश्ता
भोजन / / December 19, 2019
स्नैक - एक अच्छी आदत। दोपहर के भोजन के लिए एक लंबे समय के लिए खाने से पहले बीत चुका है, और अगर आप अपने शरीर अतिरिक्त ऊर्जा देना नहीं है, यह हमेशा थक हो सकता है और भी चयापचय धीमी हो जाएगी। इसलिए सबसे पोषण विशेषज्ञ दिन में कई बार खाने के लिए सलाह दी जाती है, लेकिन कम मात्रा में। परिषद अच्छा है, लेकिन वहाँ एक समस्या है। कार्यालय में सामान्य नाश्ता - चाय, कॉफी और बिस्कुट, जो अनिवार्य रूप से आंकड़े के साथ समस्याओं को जन्म देता है (एक आसीन जीवन शैली के अलावा) के पीने, और सामान्य रूप में स्वास्थ्य के भविष्य में।
एक अच्छा नाश्ता, बाकी सब को परिपूर्ण करना चाहिए, विशेष रूप से सक्रिय मानसिक गतिविधि या शारीरिक श्रम के लिए। उन्होंने कहा कि तृप्ति की भावना देना चाहिए, लेकिन पेट ओवरलोड नहीं है, और स्वाद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, 10 दिनों के लिए एक प्रयोग पर डाल, मैं एक नाश्ते के रूप अब तक परिचित चॉकलेट देने के लिए और पैक Brainfoods के संपादकीय बोर्ड के लिए मेरे साथ ले लो। निर्माताओं का दावा है कि उनके नाश्ता न केवल ऊर्जा आरक्षित प्रदान करते हैं लेकिन नियमित रूप से उपयोग के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली और वृद्धि दक्षता पर एक लाभदायक प्रभाव है। सामान्य तौर पर, बस इतना ही।
मुक्केबाजी "मिश्रित"
मुक्केबाजी - सुविधाजनक कंटेनर में 10 छोटे नाश्ता के साथ एक बॉक्स। जो लोग Brainfoods से नाश्ता प्रयास नहीं किया है के लिए सलाह: शुरू करने के लिए,, पाक ले "मिश्रित" तो आप अलग अलग चीजें कोशिश करते हैं और अपनी प्राथमिकताएँ तय कर सकते हैं। लेकिन अगर आप वाकई बिल्कुल आपको क्या चाहिए पता कर रहे हैं, तो आप अपनी खुद की निजी पैक बना सकते हैं।
अपने पैकेज में थे:
- नट (काजू, पिस्ता, मिश्रण "अखरोट + + बादाम अखरोट" मिश्रण "काजू अखरोट + + ब्राजील अखरोट");
- सूखे फल (मिश्रण "नारियल आम +", "+ आम अनानास केले +");
- sublimated जामुन (चेरी, मिश्रण «स्ट्रॉबेरी रास्पबेरी +");
- Detox (मिश्रण 'केला + + ब्लूबेरी चुकंदर "और" सेब + पालक + नारंगी ")।
हर दिन नाश्ता पिछले एक के विपरीत था।
अलग से, मैं पैकेजिंग पर ध्यान दें। कंटेनर कॉम्पैक्ट है और अधिक स्थान, प्रकाश और एक अच्छा डिजाइन के साथ नहीं ले करता है। जो लोग आंकड़ा का पालन के लिए महत्वपूर्ण जानकारी - हर कंटेनर थर्मल प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट की सामग्री है। Brainfoods प्रस्तावों स्नैक्स चार प्रकार: क्लासिक, प्रकाश, स्वास्थ्य और खुशी। वे macronutrients के सामग्री में अलग - पोषक तत्वों। उदाहरण के लिए, आप खो वजन, फिट, लाइट श्रेणी के फ्रीज सूखे जामुन करना चाहते हैं, और आप व्यायाम करता है, तो - श्रेणी स्वास्थ्य से detox।
कोशिश करो!
"स्वादिष्ट" और के बीच गोल्डन मीन - यह सामान्य रूप में सुखद था, नमकीन: इसके तत्काल बाद मैं उसकी छापों के बारे में बता "उपयोगी है।" ज्यादातर मामलों में, यह नाश्ता पर्याप्त रात के खाने के रूप के लिए प्रतीक्षा नहीं कर सकते हैं। साथ तो काम स्नैक्स संभाला। और उसकी 10 दिन की परीक्षण मैं सलाह के एक टुकड़ा देना चाहता हूँ की ऊंचाई से: नई चीजों की कोशिश करने का डर नहीं है। हमेशा की तरह नाश्ता एक और अधिक दिलचस्प है, अगर आप आप क्या उम्मीद पता नहीं है हो जाता है। तो, Brainfoods मैं करने के लिए धन्यवाद पहले फ्रीज सूखे जामुन और detox की कोशिश की।
उत्सादन - बर्फ को हटाने, वैक्यूम तरह से जमे हुए उत्पाद से सभी नमी। फ्रीज सूखे जामुन सूखी, एक छोटे से हवा (विशेष रूप से स्ट्रॉबेरी) कर रहे हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण है, वे सभी पोषक गुणों और विटामिन रखा। इसी समय, जामुन की कीमत, समय के बावजूद बाजार में बनी हुई है बनाने की विधि लेने वाली।
detox नाश्ता का मुख्य लक्ष्य - विषाक्त पदार्थों के शरीर सफाई। बेशक, कुछ दिनों के अंतर और इस संबंध में कुछ परिवर्तन के बारे में बात बताने के लिए मुश्किल है। लेकिन स्वाद जैसे सेब, पालक और संतरे का एक संयोजन के रूप में बहुत खास है,। और मेरी निजी में पागल के बाद दूसरी सबसे ऊंची तृप्ति पर detox नाश्ते की रैंकिंग।
आकर्षण आते हैं
1. स्वादिष्ट और विविध। स्वाद और रंग, के रूप में वे कहते हैं, लेकिन फिर भी मैं नाश्ते की सबसे अधिक पसंद। आप काम का एक बहुत कुछ है और शारीरिक रूप से पकाने के लिए समय नहीं है, तो यह अपने आप को विविधता को लाड़ प्यार करना मुश्किल है। जब विभिन्न सामग्री के साथ हाथ 10 बक्से, ऐसी समस्या स्वाभाविक रूप से उठता है।
2. सहायक। हर कोई जानता है कि फल और नट्स विटामिन और खनिज होते हैं। वे सुखाने या उदात्तीकरण के रूप में इस तरह के प्रसंस्करण के बाद भी बने रहते हैं।
3. सुविधाजनक। बक्से के योग्यता के आधार पर मैंने कहा। मैं जोड़ने चाहिए कि स्नैक्स एक लंबे समय के लिए जमा हो जाती है, यह एक यात्रा या वृद्धि पर एक त्वरित जलपान के लिए बहुत अच्छा है।
4. संतोषजनक। तथ्य यह है कि भाग छोटे लगता है के बावजूद, यह वास्तव में खाता है। मैं तुम्हें Brainfoods सीईओ पर एक नोट लेने के लिए सलाह देने के लिए: यदि आप एक कंपनी के स्टैंड के कार्यालय में डाल सकते हैं, श्रमिकों की सराहना करेंगे।
5. सस्ती। कम कीमत (विशेष रूप से विचार कर रहा है कि कितने वहाँ हाल के वर्षों में फल और नट्स सूख रहे हैं)।
6. विकल्प। बेहतर होगा कि तुम कर रहे हैं की तुलना में हर किसी को पता है कि आपके शरीर अच्छा है, और क्या नहीं है। इसलिए, एक एकल प्लस - अपने स्वयं के पैक का निर्माण करने के अवसर के लिए।
7. बस चयन करें और आदेश। यह स्पष्ट है कि साइट पर ही स्नैक्स रवैया करने के लिए बहुत साधारण है। लेकिन, मेरी राय में, सभी विवरण महत्वपूर्ण हैं। जब यह स्पष्ट है कि लोगों को सबसे सुविधाजनक और आसान आदेश, विश्वास बढ़ जाती है के लिए सब कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं। आदेश देने के लिए विकल्प, विस्तृत विनिर्देशों और उत्पाद फोटो, नाश्ता, एक कंपनी के ब्लॉग के बारे में जानकारी के साथ लेख - Brainfoods पर सब ठीक है कि।
विपक्ष
हर कोई मिश्रण पसंद आया। विशेष रूप से, अगर sublimated स्ट्रॉबेरी स्वाद बुरा नहीं था, यह रसभरी था, स्पष्ट रूप से, तो इसलिए। फिर से, मैं फिर कहता हूँ: स्वाद की बात। तो यह तृप्ति की भावना के साथ है: प्रकाश श्रेणी के मिश्रण मेरी राय में बहुत आसान थे,,।
सारांश बनाएं। अनुभव दिलचस्प और शायद मेरे लिए उपयोगी था। चॉकलेट पर लौटने के लिए कोई इच्छा है: फल और नट्स के साथ तुलना में, वह उन्हें शरीर के लिए उपयोग में न केवल खो देता है, लेकिन यह भी पोषण मूल्य में। बारे में नाश्ते Brainfoods महत्वपूर्ण बात बताओ, यह वास्तव में उपयोगी नाश्ता है, यह भी एक आकर्षक कीमत पर। इसलिए, कोशिश करते हैं और भूल नहीं है सही खाने के लिए!