क्या पढ़ाई का कहना है
संगीत बेहतर नीरस काम से निपटने के लिए मदद करता है
संगीत के उपयोग की प्रभावशीलता कितना रचनात्मकता एक विशेष कार्य की आवश्यकता है पर निर्भर करता है।
यदि कार्य काफी स्पष्ट है और आप के लिए नया नहीं है, संगीत यह पूरा करने के लिए मदद करता है। यह पुष्टि की गई प्रयोगों 1972 में अधिक। इस प्रकार, विधानसभा लाइन ऑपरेटरों खुश और अधिक प्रभावी रहे हैं, जब संगीत सुनने।
लेकिन और अधिक आधुनिक अध्ययन संगीत की योग्यता - Lesyuk टेरेसा (टेरेसा Lesiuk) संदेह इस तथ्य पर कि मनाया प्रभाव डालते हैं। दरअसल, यह अपने पसंदीदा पटरियों को सुनने के बाद मूड के उत्पादकता में सुधार में एक कूद की ओर जाता है। और यह सबसे अच्छा प्रभाव घटना संगीत दिया है।
संगीत ध्यान में मदद करता है शोर देखते हैं जब
खुला कर्मचारियों के बीच बातचीत में सुधार करने के लिए डिज़ाइन की योजना। लेकिन शोर बहुत ज्यादा, कुछ लोगों को विचलित काम में खुद को विसर्जित करने के लिए उन्हें मिल रहा है कर सकते हैं। इस मामले में, हेडफोन अगले मेज पर बातूनी साथी से बचा सकता है। थेरेसा Lesyuk अध्ययन है कि जो लोग कार्यालय में संगीत सुनने के लिए तेजी से कार्य, अधिक उन्हें हल करने के लिए रचनात्मक से निपटने के लिए दिखाया। और इसे फिर से एक अच्छे मूड में है।
हालांकि, कुछ शोर रचनात्मक काम के लिए आवश्यक है
उपभोक्ता अनुसंधान जर्नल में प्रस्तुत किया गया है अध्ययनयह कौन सा पता चला है कि शोर के एक मध्यम स्तर रचनात्मकता को बेहतर बनाता है। (यह भौंकने और सिंथ बेसों चिल्ला के बारे में नहीं है: अगर आप काम में खुद को विसर्जित करना चाहते हैं, वे अच्छे से अधिक नुकसान नहीं होगा।) अध्ययन 2015 साबित होता है कि प्रकृति के सर्फ लगता है की शोर की तरह मदद ध्यान केंद्रित करने के लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं।
शब्दों के साथ रचनाएं मौखिक कार्यों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं
अनुप्रयोगों है कि गहरे विसर्जन या शारीरिक काम की आवश्यकता नहीं है के लिए के लिए गीत के शब्दों को बहुत प्रभावी हो सकता है। हालांकि, गहन काम करते हैं, एक उच्च एकाग्रता की आवश्यकता होती है, इस तरह के रचनाओं हस्तक्षेप होगा।
एप्लाइड ध्वनिकी था पता चलासबसे खराब व्याकुलता यही शब्द है कि आप स्पष्ट रूप से अलग कर सकते हैं कर रहे हैं। दूसरों में क्या कहते की प्राप्ति के फोकस शिफ्ट: यह इस कारण कार्यालयों में इतनी मेहनत ध्यान केंद्रित करने के लिए है। उत्तरदाताओं का 48% ने कहा कि यह बकवास ध्यान हट जाए उन्हें सबसे अधिक है।
जबकि एक बातचीत पर ले जाने के लिए, जब वह किसी और का कहना है की कोशिश की तरह गीत को सुनने के उदाहरण के लिए प्रयास करें, लिखने के लिए।
केवल संगीत की तरह है जो आप के लिए अच्छी तरह से परिचित है काम करने के लिए मदद करता है
नई संगीत ध्यान भंग कर रहा है, जैसा कि आप सुन, आगे क्या होगा के लिए इंतजार। प्रथागत योगों तो भुगतान ध्यान की जरूरत नहीं है।
एक ही समय एक नए अध्ययन में संगीत एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। उपन्यास रचनाओं बेहतर कार्य के लिए उपयुक्त है कि आप बहुत परिचित हैं: जब आप बस काम खत्म करने के लिए की जरूरत है।
संगीत की तरह क्या चयन करने के लिए
पहले एक है कि आप की तरह। अगर परिभाषित करना कठिन है, तो आप इस सूची कर सकते हैं।
शास्रीय संगीत
सबसे पहले, यह शब्दों के बिना है। साथ ही, जब लोकप्रिय शास्त्रीय रचनाओं के बारे में बात, यह कई पीढ़ियों द्वारा चयनित सबसे अच्छा काम करता है है। 2009 में अध्ययन अमेरिकी रॉन्टगन रे सोसायटी यह बारोक धुन मूड और उत्पादकता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है था कि पता चला है।
लेकिन सभी शास्त्रीय संगीत उसी तरह काम करता है। नाटकीय बदल जाता है टेकट्टा और Fugue डी माइनर में एक सौम्य प्रफुल्ल के रूप में काम करने के लिए तो उपयोगी नहीं फर एलिस.
कहाँ सुनने के लिए:
- Reddit पर क्लासिक्स में शुरुआती के लिए एक महान है चर्चा शाखा;
- प्लेलिस्ट पर 8tracks आप टैग के लिए खोज कर सकते हैं, उदाहरण के लिए शास्त्रीय + उत्पादकता;
- Yandex के लिए "। संगीत "है विचारों क्लासिक्स के प्रशंसकों के लिए;
- "VKontakte": "संगीतकारों की संगीत संग्रह"या फिर"शास्रीय संगीत»;
- यूट्यूब पर, उदाहरण के लिए:
इलेक्ट्रॉनिक संगीत
समय की भावना में और बेहतर ढंग से समझने नीरस में इलेक्ट्रॉनिक संगीत के शांत क्षेत्रों।
सिंफ़नी संगीत के अंतर के विपरीत, कई इलेक्ट्रॉनिक रचनाओं केवल इरादों के एक जोड़े पर बनाया जाता है। इस तरह की सीमाओं संगीत काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, और दोहराव भी ध्यान भंग नहीं है।
कहाँ सुनने के लिए:
- Reddit पर: शाखाओं चिल संगीत या भविष्य बीट्स;
- में एग्रीगेटर SoundCloud पटरियों;
- iTunes में, जहां कई व्यापक;
- "VKontakte": संगीत का बोध या "संगीत | काम और आराम के लिए ♪»;
- SoundCloud, जहां इस सामग्री एक अनंत संख्या, उदाहरण के लिए है पर:
वीडियो गेम से संगीत
जब म्यूजिक प्लेयर अधिकतम करने के लिए अनुभव का उपयोग करता है और भी यह ध्यान भंग नहीं खेल के रचनाकारों, अच्छी तरह से जानते हैं।
मदद करता है कि संगीत के लोकप्रिय विकल्पों में से एक ध्यानसाउंडट्रैक SimCity - Reddit पर। यह काफी अच्छा है और जब तक मौन कर दिया है, इसलिए अच्छी तरह से स्थितियों में, जहां आप ध्यान देने की जरूरत के लिए उपयुक्त है।
कहाँ सुनने के लिए:
- पर रेडिट;
- पर 8tracks;
- यूट्यूब पर, उदाहरण के लिए, से Skyrim;
- ऑनलाइन रेडियो, उदाहरण के लिए, VGM रेडियो या RPGamers रेडियो.
और अधिक विचारों
संगीत नरम पर्याप्त आपका ध्यान विचलित करने के लिए नहीं है, और एक ही समय में मूड को बेहतर बनाता है, यह अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित काम के लिए उपयुक्त हो सकता है है।
संपादकों Layfhakera काम आसान इलेक्ट्रॉनिक संगीत के साथ पसंद करते हैं के अधिकांश:
- एलेक्स सेक्सटन की सिफारिश की बोनोबो;
- मारिया Verkhovtseva - अद्भुत सेंट पीटर्सबर्ग लेबल Microfunk संगीत;
- रहीम Davletkaliev - सबसे slivochki मिनिमल टेक्नो;
- मैं - फ्रेंच संगीतकारों परिवेश लेबल Ultimae रिकॉर्ड्स.
चुनिंदा प्लेलिस्ट सेर्गेई Suyagin की पेशकश की। संगीत ग सर्वनाश के बाद मूड पूरी तरह से पृष्ठभूमि बनाता है और भावना लागू नहीं करता:
लेकिन भारी दिशा प्रभावी हो सकता है:
- अलेक्जेंडर Marfitsinu फोकस में मदद करता है हिप-हॉप;
- Cherenkov दिमित्री - कट्टर;
- Oia Zorin और निकोलाई Maslov सर्वसम्मति से सकारात्मक प्रभाव का उल्लेख किया Meshuggah रचनात्मक प्रक्रिया में।
मुख्य बात - संगीत आप की तरह और को स्फूर्ति।
जब संगीत की पसंद समय नहीं है
यहां तक कि अगर आप संगीत के चयन के साथ सौदा नहीं करना चाहता, हेडफोन अभी भी अपने काम में मदद कर सकता है, बाहरी शोर से यह रक्षा। तुम भी सफेद शोर या प्रकृति ध्वनियों को सुन सकते हैं:
- SimplyNoise: बहुत मदद की एक नरम सफेद शोर जब भी कई लगता है देखते हैं।
- बरसात के मूड जो लोग बारिश की आवाज प्यार के लिए उपयुक्त।
- प्यारे दोस्त, इस बिल्ली की जगह अगर वह अपनी गोद में नहीं है।
- Noisli - पाठकों Layfhakera जनरेटर पृष्ठभूमि ध्वनियों के जाने-माने।
- Coffitivity कॉफी हाउस माहौल बनाने के लिए उपयुक्त है।
पर्यावरण अपने व्यवहार को प्रभावित करता। लगता है, जो आप अपने दिन भर सकते हैं, मदद के बारे में सूचित विकल्प कार्यस्थल में सामंजस्य बना। प्रयोग और टिप्पणियों में अपने निष्कर्षों का हिस्सा!