हम लोक उपचार के बीच जुकाम लड़ रहे हैं
यह अपने आप करो स्वास्थ्य / / December 19, 2019
ठंड के मौसम में पहले से ही शुरू हो गया है। किसी ने उम्मीद में कि संक्रमण अपने पक्ष द्वारा पारित करेंगे, किसी को महंगी दवाओं या यहाँ तक कि पेय खरीदा उनकी रोकथाम के लिए, और हम अपने दम पर नहीं हूँ, लेकिन लोक उपचार पर मुकाबला जुकाम और फ्लू के लिए।
एप्पल साइडर सिरका।
दिलचस्प नई रामबाण है, जो अब एक आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग करने के लिए सिफारिश की है चयापचय और detoxification में सुधार होगा। उबलते पानी की कप प्रति सिरका के दो बड़े चम्मच: लेकिन हमारे प्रयोजनों के लिए, हम यह नुस्खा से संपर्क करेगा। तीखे एक पेय स्वाद यदि आप पसंद नहीं - एक छोटे से शहद जोड़ें। इस पेय खांसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। बस उपयोगी के रूप में, दर्द और वायुमार्ग में सूजन खत्म करने के लिए मदद कर रहा - समय के उपयोग में वाष्प की साँस लेना।
लहसुन।
प्रविष्टियों की जरूरत नहीं है और उपलब्ध कराने और वायरस, और रोग की कमी की मौत हो गई होगी। और अगर आप विभिन्न रूपों में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, एक विशेष रूप से हार्डी का मानना है कि कच्चे और पूरे लौंग बेहतर काम करते हैं, सब के बाद, मजबूत गंध आती है।
अदरक।
यह न केवल देश द्वारा खाया जाता है (और मैं प्यार उसे कोई अन्य "मसाला" की तरह करते हैं), और, के रूप में द्वारा दिखाए अध्ययन, अदरक स्वेदजनक प्रभाव पड़ता है और कणों जो विशेष रूप से अच्छी तरह से साथ होते हैं ARI। कि तापमान वृद्धि हैरान मत हो - और कल्पना की। अदरक भी विभिन्न रूपों में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन समय पर रोग एक गर्म (और गर्म) पेय के रूप में शायद बेहतर है। ध्यान दें कि अदरक "thins" रक्त, सावधान रहें।
हरी चाय।
काला, इस पेय पदार्थों, को बदलने के लिए आ गया है, चयापचय को बेहतर बनाता है अच्छी तरह से एक टुकड़ा के साथ संयोजन के रूप में नींबू और शहद की एक चम्मच - गले में मुकाबला दर्द के लिए एक अच्छा समर्थन में तब्दील हो जाता है, और शरीर का समर्थन करता है यह शुद्ध। ध्यान दें कि हरी चाय के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।
चिकन शोरबा।
अच्छे पुराने नुस्खा - कूड़े नहीं है। शोरबा है कि आप जोड़ने, विटामिन और microelements के साथ यह पूरक कफ, गर्म के साथ लड़ने के लिए एक पदार्थ होता है और ऊर्जा प्रदान करता है, और सब्जियों। और, अजीब तरह से पर्याप्त है, यह बुरा नहीं मिलता है, यहाँ तक कि महान ठंड के दौरान।
आराम करें।
यहां तक कि अगर आप ऐसा नहीं लगता, एक बीमारी के दौरान अपने शरीर को लगातार बंद वायरस और कीटाणुओं लड़ रही है। उसे इस लड़ाई में मदद करने के लिए, तो आप बेहतर अधिक बार एक आराम होगा। यह आपकी विकलांगता के कुल समय कम हो जाएगा।
जल।
हम हवा से कम नहीं इसकी जरूरत है, शायद विशेष रूप से समय में जब आप पसीना, हो रही वायरस से छुटकारा, आप प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए तरल की जरूरत है।
7 सस्ता और प्राकृतिक तरीके ठंडा और फ्लू से लड़ने के लिए [लोरी केरिगन]