क्यों आप बॉडी मास इंडेक्स के लिए एक मानक सूत्र पर भरोसा नहीं करना चाहिए
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई, बीएमआई) कई के लिए एक तरह से निर्धारित करने के लिए किया जाए या नहीं वे मोटी हो रहा है। निश्चित रूप से आप, एथलीटों या जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व से सुना है खेल में रुचि रखने वाले और आलसी सब खाना खाया (BZHUK) का सही खाता रखने के लिए है कि उनके बीएमआई 20% है, लेकिन यह पोषित लाने के लिए की जरूरत है 10%. हम कहते हैं कि हम रिकॉर्ड पर लटका दिया हो नहीं करना चाहिए, सूत्र, जिसके लिए 200 साल पहले नस्ल था चाहते हैं। उन्होंने कहा कि खाते में मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं नहीं लिया। ;)
बॉडी मास इंडेक्स - मीटर में ऊंचाई के वर्ग से किलोग्राम में शरीर के वजन के एक अनुपात (किग्रा / एम 2)। सूत्र 1832 में बेल्जियम के गणितज्ञ अडोल्फ Kueteletom निकाला गया था और उसके बाद सूचकांक Kueteleta बुलाया गया था। 140 साल बाद, यह बॉडी मास इंडेक्स नाम दिया गया था।
मोटापे की महिला और पुरुष प्रकार के बीच अंतर। महिलाओं नितंबों और जांघों पीड़ित - gynoid मोटापा। आंत (उदर) मोटापा - पुरुषों के लिए, शरीर में अतिरिक्त वजन (विशेष रूप से पेट) की विशेषता।
हैं, के बाद अपने सूचकांक की गणना 18.5 की तुलना में कम था, तो आप अत्यधिक पतलेपन की है। 24.9 करने के लिए 18.5 की बॉडी मास इंडेक्स के साथ लोगों को सामान्य माना जाता है। मैं डिग्री (अधिक वजन) - 25 29.9 के सूचकांक से अतिरिक्त वजन इंगित करता है।, गंभीर मोटापे (IIb) 40 से अधिक है - - 34.9 करने के लिए 30 संकेतक इंगित करता है 35 39.9 करने से मोटापा (आईआईए डिग्री) स्पष्ट या अस्वस्थ मोटापे (III डिग्री)।
हम ऊपर उल्लेख किया है, सभी लोगों को अलग-अलग कर रहे हैं और क्या अपने सूचकांक 25 से ऊपर था, इसका मतलब यह नहीं है कि आप मोटे हैं। नीचे दिए गए वीडियो इस पूरी तरह से दर्शाता है! वीडियो नायक बॉडी मास इंडेक्स - 25.7, लेकिन इस आदमी, यहां तक कि कल्पना की एक बहुत बड़ी खिंचाव के साथ मोटा कहा जा। ;)
आप अपने सच्चे बॉडी मास इंडेक्स में जानना चाहते हैं, विशेषज्ञों, जो इसे आप अधिक वैज्ञानिक तरीकों का उपयोग कर के लिए करना होगा का संदर्भ लें। यह केवल दो पैरामीटर पर भरोसा करने की मूर्खता है - ऊंचाई और वजन के रूप में वजन कई घटकों पर निर्भर करता है।