मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने के लिए एक नया तरीका
खेल और फिटनेस / / December 19, 2019
नोबेल पुरस्कार विजेता रॉड मैक्किनॉन (रॉड MacKinnon) एक और तरीका बरामदगी को रोकने के लिए मिल गया है। अब आप क्या करना है पता है कि, इसलिए मांसपेशियों नहीं गलत समय पर विफलता दिया जाता है कि!
दशकों के लिए, वैज्ञानिकों और खेल चिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञों मान लिया है कि ऐंठन - यह परिणाम है निर्जलीकरण पेशी (नमी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी)। यह दर्द और ऐंठन है, जो केवल पानी और इलेक्ट्रोलाइट पेय के साथ हटाया जा सकता है कारण बनता है।
अब, अधिक से अधिक विशेषज्ञों का मानना है इन तर्कों गलत हैं। नोबेल पुरस्कार विजेता रॉड मैक्किनॉन पता चला कि बरामदगी के कारण मांसपेशियों और तंत्रिका नहीं है। एक बात है जब हम महान शारीरिक श्रम का अनुभव और हमारे मांसपेशियों थक, और पानी के भंडार समाप्त हो रहा है। लेकिन क्यों, तो, हम एक ऐंठन, बस रात के बीच में बिस्तर में झूठ बोल रही है पकड़ कर सकते हैं? या क्यों क्रेग अलेक्जेंडर (क्रेग सिकंदर) आयरनमैन दौड़ के पहले कुछ मिनट में पैर में ऐंठन से पीड़ित जब शरीर की सभी भंडार अभी भी आदर्श थे?
मैक्किनॉन खुद क्या मांसपेशियों में ऐंठन, महसूस किया जब 10 साल पहले वह हाथ तंग है, जबकि कयाकिंग। निर्जलीकरण और मामले में सूक्ष्म पोषक की कमी पूरी तरह से कुछ भी नहीं है इसके साथ करना था। और यह करने के बाद इस रॉड और उनके सहयोगी न्यूरोसाइंटिस्ट बरामदगी का असली कारण के लिए खोज करने के लिए शुरू हो गया था।
इसके बजाय मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित कर के, शोधकर्ताओं धारणा: तंत्रिका तंत्र मांसपेशियों को आवेगों भेजता है और गलत एजेंडा तय करता है। शायद लोगों को अगर मोटर न्यूरॉन्स की अत्यधिक उत्तेजना समायोजित करने में सक्षम आक्षेप से बच सकते हैं?
इस विषय पर अध्ययन करने के बाद मैक्किनॉन फैसला किया है कि यह मौखिक गुहा और घेघा में रिसेप्टर्स के माध्यम से इन neuronal उत्तेजना के संचालन को नियंत्रित करने के लिए संभव है। यह आमतौर पर होता है जब हम निगल करने के लिए कोशिश मसालेदार भोजन. Tangy स्वाद भार के तंत्रिका रिसेप्टर्स, एनाल्जेसिक प्रभाव का एक प्रकार का निर्माण। इस तरह के एक शक्तिशाली स्पर्श संकेत मोटर संकेत को रोकता है।
यह इस तरह के एक संकेत के दमन, ऐंठन की तरह, खतरनाक हो सकता है? हो सकता है कि वह एक गर्म स्टोव से otdorgivanie हाथ के रूप में ही भूमिका निभाता है? इस मुद्दे का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने के बाद डॉ मैक्किनॉन निष्कर्ष बरामदगी की वजह से मांसपेशियों में दर्द से, वहाँ बिल्कुल कोई व्यावहारिक लाभ यह है कि करने के लिए आया था। यह चोट को रोकने में मदद नहीं करता है और हमें जीवित रहने के लिए मदद नहीं करेगा।
एक प्रयोगशाला चूहे के रूप में खुद का उपयोग करना, मैक्किनॉन अपने प्रयोग शुरू कर दिया। उन्होंने कहा कि अदरक और दालचीनी का उपयोग कर विभिन्न गंभीरता स्तर, और विद्युत आवेगों का उपयोग करने में बरामदगी के लिए प्रेरित करने की कोशिश की के साथ पेय तैयारी कर रहा था।
नतीजतन, उसके कूबड़ की पुष्टि की थी: मसालेदार पेय खाने के बाद कारण ऐंठन और अधिक कठिन था। इसके बाद, प्रयोगों की एक श्रृंखला किया गया है, और वे भी अपने सिद्धांत की पुष्टि की।
उसके बाद, ऐंठन के साधनों के विकास अधिक ध्यान से संपर्क किया। अब अदरक, दालचीनी और लाल मिर्च की एक विशेष मसालेदार पेय मिश्रण अमेरिका की दुकानों में खरीदा जा सकता है।
और जब हम इस तरह के पेय नहीं बेचे जाते है, हम एक नुस्खा मसालेदार पानी है, जो काफी इस तरह के एक उपाय के लिए उतरना है स्वाद प्रदान करते हैं। हालांकि, इससे पहले कि आप इसे पीते हैं, सुनिश्चित करें कि आप मतभेद नहीं है बनाने के (उदाहरण के लिए, पित्ताशय या अग्न्याशय के साथ समस्याओं)।
लाल मिर्च नींबू +
- ठंडे पानी की 240 मिलीलीटर;
- आधा चम्मच लाल मिर्च,
- 1 चम्मच नींबू का रस।
सभी मिश्रण और एक बोतल में डालना।
तरबूज jalapeno +
- चीनी के 110 ग्राम;
- आधा कप पानी;
- साढ़े तीव्र ताजा काली मिर्च;
- 2 ताजा थाइम टहनियों;
- 1.1 किग्रा तरबूज।
पानी के साथ चीनी मिलाएं और फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। गर्म मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ, और अजवायन के फूल जोड़ें। गर्मी बंद करें और 5 मिनट के लिए खड़े करने के लिए अनुमति देते हैं। प्रोसेसर कटोरा में सिरप तनाव, तरबूज का गूदा और काटना पर टुकड़े करने के लिए कटा हुआ जोड़ सकते हैं। तैयार पेय, रेफ्रिजरेटर या ऐड बर्फ में भेज देते हैं।