कैसे घर में ऊर्जा तैयार करने के लिए

कितनी बार आप अधिक ऊर्जा की जरूरत है? कितने प्रति सप्ताह बार / माह आप एक एनर्जी ड्रिंक खरीदने के? और कम से क्या आप स्वास्थ्य लागत ऐसी ऊर्जा के उपयोग की लागत? मुझे खाना बनाना करने के लिए सुझाव अपने दम पर ऊर्जा पेयजबकि उपयोग पूरी तरह से सरल और प्राकृतिक तत्व है। वैसे, और पैसा बचाने में अच्छी तरह से।

नींबू पानी तैयार कर रहा है। हम चाशनी 30 मिलीलीटर, ताजा अदरक का 30 मिलीलीटर, ताजा 30 मिलीलीटर नींबू की जरूरत है। बर्फ और गैस के साथ सोडा का घन। सिरप और एक गिलास में ताजा मिश्रण, सोडा के साथ 5-6 बर्फ के टुकड़े और भरण जोड़ें। जागने का आनंद लें!

एक मजबूत टॉनिक पीने के लिए, हम, Schisandra (Schisandra) के पौधे हैं, जो एक psychoactive प्रभाव है के फल की जरूरत है दिल और श्वसन तंत्र को प्रोत्साहित।

आसव Schisandra: कुचल फल के 10 ग्राम 6 घंटे के लिए उबलते पानी के कप डालना है, तो नाली। एक चम्मच 2 बार एक दिन ले लो (अधिमानतः गर्म)। Schisandra प्रभाव, आप परीक्षण खुराक जांच कर सकते हैं, खाने के बाद खाली पेट या 4 घंटे के बाद शोरबा लेने। प्रतिक्रिया 30-40 मिनट में होता है और 4-6 घंटे के बारे में रहता है।

Lemongrass शारीरिक थकान को दूर करता है, और इसलिए अक्सर उच्च शारीरिक श्रम में एथलीटों द्वारा या धीरज के लिए सत्र को प्रशिक्षण के दौरान किया जाता है।