उत्पाद की अम्लता जो बारी में हमारे शरीर को प्रभावित करता है खून की पीएच को प्रभावित करता है। ऐसा लगता है कि एक उच्च अम्लता के स्तर के साथ उत्पादों शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए योगदान, और बड़ी मात्रा में यह अपने दम पर इस तरह के एक केंद्र बनाने में सक्षम है। क्षारीय खाद्य पदार्थ हमारे शरीर की वसूली और सूजन की बुझाने hotbeds मदद करते हैं। इसलिए, पीएच प्रमुख उत्पादों, जो हमारे आहार का हिस्सा हैं पता है, और यह कैसे प्रभावित करता है हमारे शरीर बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से अपनी बीमारी के दौरान!
क्रिस Carr, कल्याण पर एक विशेषज्ञ, अम्लता और क्षारीयता उत्पादों की एक चार्ट बनाया है।
3. सोडा, ऊर्जा पेय, सोडा।
4. पॉपकॉर्न, क्रीम पनीर, छाछ, आलूबुखारा, बेक किया हुआ माल, पास्ता, पनीर, सूअर का मांस, शराब, बियर, काली चाय, अचार, चॉकलेट, भुना हुआ नट, सिरका, मिठाई और
5. समृद्ध पानी, आसुत जल, कॉफी, फलों का रस, चीनी, पिस्ता, मांस, सफेद ब्रेड, मूंगफली, नट, गेहूं।
6. फलों के रस, सबसे अनाज, अंडे, मछली, चाय, पकाया सेम, पकाया पालक, सोया दूध, नारियल, बेर, लीमा बीन्स, भूरे रंग के चावल, जौ, कोको, दलिया, जिगर, कस्तूरी, सामन।
7. नल का पानी, झरने के पानी, समुद्र के पानी, नदी का पानी।
8. सेब, बादाम, टमाटर, अंगूर, मकई, मशरूम, जैतून, शलजम, सोयाबीन, आड़ू, काली मिर्च, मूली, अनानास, चेरी, जंगली चावल, खुबानी, स्ट्रॉबेरी, केले।
9. एवोकैडो, हरी चाय, सलाद, अजवाइन, मटर, मीठे आलू, बैंगन, हरी बीन्स, चुकंदर, ब्लूबेरी, नाशपाती, अंगूर, कीवी, खरबूजे, कीनू, अंजीर, अंजीर, दिनांक, आम, पपीता।
10. पालक, ब्रोकोली, आटिचोक, Brussel स्प्राउट्स, गोभी, फूलगोभी, गाजर, खीरा, नींबू, नीबू, समुद्री शैवाल, शतावरी, गोभी, अजमोद, प्याज।
किसी भी मामले में, मैं अन्य स्रोतों के माध्यम से चला गया है और उत्पाद की अम्लता पर वहाँ जानकारी के माध्यम से पढ़ने - डेटा लगभग समान है, इसलिए है कि स्पेक्ट्रम के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।