छह महीने के लिए 10 साल की योजना मामलों भागो - यह असली है

मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत दक्षता विशेषज्ञ बेंजामिन हार्डी (बेंजामिन पी हार्डी) में अपनी ब्लॉग मध्यम पर पता चला है कि क्यों हम सक्षम हैं, उनके प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करके यहां तक ​​कि सबसे महत्वाकांक्षी लक्ष्य और बकवास पर समय बर्बाद मत।

कितना समय का अनुमान हम वास्तव में है

औसत पर, 720 घंटे के महीने में (30 दिन 24 घंटे ×)। घटाना उससे सोने के 240 घंटे (30 दिन × 8 घंटे), 160 (30 दिन × 2 घंटे) काम के घंटे (4 सप्ताह × 40 घंटे), भोजन के लिए 60 घंटे और प्रति माह नि: शुल्क 280 घंटे प्राप्त करते हैं।

वर्ष में - 3360 घंटे (12 महीने 280 घंटे ×)। बेशक, गणना औसत निकाला जाता है, लेकिन अभी भी।

इन घंटों के दौरान आप पुस्तकों के एक पहाड़ को पढ़ने के नए कौशल सीखने और उपयोगी के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। लेकिन अधिक बार हम इसे बर्बाद, भोलेपन से विश्वास पूरी ज़िंदगी आगे है, और हम अभी भी समय की क्या ज़रूरत है कि।

मत कहो कि आप सभी अलग हैं। स्थिति तक आप बाद के लिए चीजों को स्थगित करने की आदत से इनकार के रूप में के रूप में ही रहेगा। कार्रवाई करने के लिए, यह पहचान करने के लिए है कि हम हमेशा ठीक से समय का प्रबंधन नहीं करते महत्वपूर्ण है।

यह समझें कि कौन समय लगता है

वैज्ञानिकों का अनुमानइंटरनेट के रुझानयही कारण है कि औसत व्यक्ति स्मार्टफोन द्वारा 150 बार एक दिन विचलित है। प्रयोग में भाग लेने वालों में से आधे डेटा पर विश्वास नहीं करता कि लोगों का मानना ​​है कि वे क्या कर 30 बार से अधिक नहीं है। तो, कभी कभी हम अनजाने एक स्मार्टफोन से विचलित।

इस आधुनिक दुनिया की जटिलता है: हम भी प्रौद्योगिकी के आदी रहे हैं। यह स्मार्ट फ़ोन बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। हम पूरी तरह से यहां और अभी नहीं हो सकता है।

लेकिन हम इसे बदलने के लिए यदि आप वास्तव में 6 महीने के लिए एक 10-वर्षीय योजना प्रदर्शन करने के लिए चाहते हैं। आप सामाजिक नेटवर्क पर समय व्यतीत करना या देख योजना बनाई टेलीविजन हासिल नहीं कर सकते।

अगर आप ठीक ढंग से समय के निपटान के देखने के लिए, अपने आप को कुछ सवाल पूछ:

• कैसे आप इंटरनेट पर बैठना?
• इस समय का कितना आप उपयोगी सबक पर खर्च करते हैं?
• जब पिछली बार जब आप अंदर और बाहर एक उद्देश्य के लिए इंटरनेट के लिए गया था जब लक्ष्य हासिल किया गया है था?
• आप कितना समय अपने परिवार और दोस्तों के साथ फ़ोन के बिना खर्च करते हैं?

आप का जवाब नहीं कर सकते, तो, अनजाने में वेब पर समय बिताने की संभावना है। आपको कम उत्पादक से आपको लगता है कर रहे हैं।

ठीक तरह से समय की निपटाने

अल्पावधि में मामलों के लिए एक महान योजना पर अमल करने के लिए, यह पहली बार में जानने के लिए आवश्यक है समय प्रबंधन. लेकिन वहाँ अन्य उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।

समय की सराहना करने के लिए जानें

लगता है कि आप अनन्त नहीं हैं। तुम देखो, जीवन असीम लंबा नहीं है, और एक दिन यह खत्म हो जाएगा। इस आदेश में आवंटित समय का अधिकतम लाभ उठाने के मामले में, योजनाओं और आदतों पर पुनर्विचार करने के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन है।

जरा कल्पना है कि आधे साल जीने के लिए छोड़ दिया है। इस मामले में होने की संभावना नहीं है, तो आप, दोपहर तक सोने के लिए जारी रखा है सामाजिक नेटवर्क में स्क्रॉल टेप घंटे खर्च करते हैं। बाहर तक पहुँचता है के रूप में अगर समय निकलता जा रहा है।

जीवन प्राथमिकताओं और मूल्यों का निर्धारण

वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं की एक स्पष्ट जागरूकता के अनुसार मामलों की योजना संशोधित करें। योजना समाज और संस्कृति पर लगाया से हटा दें। छोड़ दो आप वास्तव में क्या जरूरत है। लक्ष्य से कम होगा, लेकिन प्राप्त उन्हें लाभ भी हासिल होगा। आप और अधिक तेजी से कार्य करने के लिए, जानते हुए भी कि अपने आप के लिए एक योजना पर अमल नहीं, क्योंकि किसी ने ऐसा कहा शुरू कर देंगे।

विफल डरो मत

असफल के डर के बिना काम करने के लिए प्राप्त करें। यहां तक ​​कि अगर यह गलत हो जाता है, जैसे आपके मन में है, आप अनुभव करने के लिए मिलता है। एक संकेत है कि आप लक्ष्य देने के लिए जरूरत के रूप में विफलता के संबंध में है। खाता पिछले गलतियों में लेने के लिए एक मौका के रूप में समझें, उन्हें सही है, और जमीन से नए सिरे से शक्ति और ज्ञान के साथ दूसरी बार मारा।

पता लगाएं कि क्या आप को प्रेरित

fultaym काम करते हैं और तीन बच्चों - के कार्यान्वयन के रास्ते पर कोई बाधा है 10 वर्षीय, छह महीने के लिए सूची टू-डू यदि आप अपने आप पर काम करने के लिए प्रेरित होते हैं। बेशक, इस मामले में, अधिक है और तेजी से जानने के लिए होगा, अनुसूची तंग हो जाएगा। लेकिन परिणाम प्राप्त करने के इरादे से कई आप ऐसा करने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं। सब कुछ के बावजूद।