जब नहीं करना चाहती मामले को लेने के लिए 4 तरीके

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1. समीकरण से भावना को हटा दें

विलंब अक्सर एक पाश में बदल जाता है। हम किसी भी समस्याओं, चिंता बढ़ जाती है, इस से, हम एक बार फिर से मामला बंद कर दिया बाद में जब तक से बचें।

कैसे पता लगाने के लिएआप नहीं खोना-या जीत के लिए खेलते हैं? कुछ मनोवैज्ञानिकों, वहाँ विलंब के लिए दो मुख्य कारण हैं। कुछ लोगों को पदोन्नति और उन्नति पर ध्यान केंद्रित करने और एक लक्ष्य के रूप में समस्या देखते हैं। वे आम तौर पर प्रेरणा की कमी के कारण जब तक बाद में उनके मामले रखना।

अन्य लोगों को और अधिक मौजूदा स्थिति, आय और स्थिति बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। वे के रूप में कर्तव्य और prokrastiniruyut डर समस्याओं देखें: कुछ गलत हो जाता है, तो क्या और वे पैसे या समय खोने?

दोनों कारणों से हमारी भावनाओं से स्टेम। हम क्या पल एक बार आ जाएगा जब हम पर्याप्त इच्छा या शक्ति मामले को लेने के लिए होगा के लिए इंतजार कर रहे हैं।

लेकिन सच्चाई यह है जरूरी आरंभ करने के लिए है कि यह के लिए ले जाया जा करना चाहते हैं।

आप कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पहले से नियुक्तियों सटीक तिथि और समय के क्रम में कम से कम समस्या को हल करने के लिए पहला कदम बनाने के लिए करते हैं। तो अगर आप इस स्थिति से भावना, और सिर्फ एक छोटे से ऐसा करने के लिए की आवश्यकता को दूर

आत्म अनुशासन.

2. जड़ता से आगे बढ़ते

इसके साथ ही साथ विलंब चक्र मौजूद है और उत्पादकता चक्र। जैसे ही आप कार्य करने के लिए शुरू के रूप में, यह करने के लिए अभी भी आसान हर बार होगा वापस आना। और यह आसान हो जाएगा के बाद इसके पूरा होने, अगले करने के लिए आगे बढ़ना के रूप में आत्मविश्वास में वृद्धि होगी।

आप सीखें कि कैसे कायम रखने के लिए यदि ऐसा है तो यह है कि आप शानदार परिणाम हासिल कर सकते हैं। इस प्रकार, 88 वर्षीय निवेशक वॉरेन बफेट - दुनिया में सबसे अमीर लोगों में से एक - 32 से 44 वर्ष की अवधि में 12 से अधिक बार से अपनी पूंजी में वृद्धि हुई। उन्होंने कहा कि इस जड़ता को बनाए रखा है, और 44 से 56 साल से 70 से अधिक समय में अधिक के संचय में वृद्धि हुई। अब यह और अधिक से अधिक $ 80 अरब की राजधानी है।

3. जीत की एक श्रृंखला बनाने

विलंब से उबरने के लिए एक और तरीका है हमारे अनिच्छा जीत की एक श्रृंखला में दखल देने पर आधारित है। अपने आप को एक कैलेंडर प्राप्त करें और हर दिन ध्यान दें, जब आप सफलतापूर्वक आवश्यक कार्य से अधिक काम किया है।

आप अभी भी बाद में जब तक काम स्थगित करने के लिए चाहते हैं - बस कैलेंडर पर एक नज़र डालें। दिन गए जब आप खुद को लाने ताकत दे देंगे करने में सक्षम थे और आगे बढ़ने की इच्छा के दृश्य प्रदर्शन। सब के बाद, के रूप में हम न्यूटन के पहले कानून से पता है, गति में शरीर अपनी गति बनाए रखने के लिए करते हैं।

इस तरह, मैं प्रयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, हास्य जेरी साइनफेल्ड। अपने कैरियर के शुरू में, जब वह अपने आप को काम करने के लिए मजबूर करने के लिए मुश्किल था, वह शुरू कियाजेरी साइनफेल्ड की उत्पादकता गुप्त दिन पता चला कि नए चुटकुले साथ आने के लिए निशान। अब वह दुनिया का सबसे सफल हास्य कलाकारों में से एक है।

4. प्रेरणा उत्पन्न

बहुत व्यापक रूप से माना सफलता का मुख्य घटकों में से है कि एक - यह प्रेरणा. की तरह, उत्पादक लोगों को हमेशा के लिए प्रेरित कर रहे हैं ताकि वे महान परिणाम प्राप्त।

लेकिन लेखक जेफ हेडन आश्वस्तप्रेरणा अहंकारी है - जेफ Haden से प्रेरणा मिथकप्रेरणा यही कारण है कि - काम का उत्पाद है। यह कड़ी मेहनत के कुछ घंटों के बाद दिखाई देता है। हम पहला कदम बनाने के लिए और हम पहले परिणाम देखने के बाद उद्देश्यों को प्राप्त करने की इच्छा पैदा होती है।

एक कारण यह भी सही मूड, प्रेरणा और शक्ति ज्वार के लिए प्रतीक्षा करने के लिए बंद करने के लिए है। अधिनियम - यहां तक ​​कि छोटी-छोटी जीत एक बड़ी उपलब्धि को जोड़ और अपने चुने हुए गंतव्य के लिए आप लाने के लिए।