हम हमारी योजनाओं क्यों पूरा नहीं करते हैं और जहां बहुत आशावादी करना
प्रेरणा / / December 19, 2019
वहाँ कई चीजें हैं जो हम वास्तव में क्या करना चाहते हैं हैं, लेकिन कुछ हमेशा हस्तक्षेप करता है: पर्याप्त नहीं दृढ़ संकल्प, प्रेरणा, इच्छा शक्ति, या कुछ और। यह लेख उन सभी जो कम से कम एक बार सोमवार को एक नया जीवन शुरू करने के लिए योजना बनाई थी के लिए समर्पित है, लेकिन किसी कारण से नहीं कर सके।
हम सभी जानते हैं इस के निलंबन है: यहाँ हम करने जा रहे हैं सोमवार जिम जाने, तो हम अपने आप को वादा करता हूँ कि इस साल निश्चित रूप से एक विदेशी भाषा सीखने शुरू कर देंगे शुरू करते हैं, तो हम करने जा रहे हैं ई-बुक रीडर खरीदने के अधिक पढ़ने के लिए..., जा रहे हैं जा रहा है, जा रहा है, और न कल्पना का एक परिणाम के रूप में कोई भी हम करते हैं।
हम खुद को शिक्षित करने की उम्मीद है, अपने खुद के हाथों से एक संगीत उपकरण, मेकअप कुछ खेलने के लिए जानने के लिए, और फिर बस दे रही है। हम इस तरह की महत्वाकांक्षा, इस तरह के भव्य इरादों, इस तरह के आंतरिक प्रोत्साहन अंत में व्यापार में संलग्न करने शुरू है, जो करने के लिए तो बहुत पहले से संपर्क नहीं कर सकता था। लेकिन फिर कुछ गलत हो गया है, और हमारे सभी योजनाओं अधूरी बनी हुई है। हम एक बार फिर से अपने स्वयं के अपेक्षाओं से कम गिर गया।
क्यों इतने? क्या हमारे पास होता है? वहाँ कई मुख्य कारण हैं।
बाधाओं कि उद्देश्यों के कार्यान्वयन में बाधा
1. अत्यधिक आशावाद
हमें लगता है कि एक दिन आप पहाड़ों स्थानांतरित कर सकते हैं। किनारे पर ऊर्जा हिट, उत्साह कोई सीमा नहीं जानता है, की योजना जटिल नहीं मालूम था। शुरुआती दिनों में हम सिर किसी न किसी तरह दिखावा ऐसा करने के लिए सूचीअंक की एक पूरी गुच्छा से मिलकर। स्वाभाविक रूप से, हम उन्हें दिन के अंत करने के लिए एक और सभी को पूरा करने की उम्मीद है। अगर हम एक आदर्श दुनिया में रहते थे शायद यह होगा। लेकिन, अफसोस, ऐसा नहीं। हम इस तथ्य की तुलना में यह पहली नजर में लगता है कि सूची में से कुछ चीजों के बहुत लंबे समय तक लग सकते हैं पर विचार नहीं करते। इस तरह के आशावाद अक्सर हमें अत्यंत बुरा सेवा परोसा जाता है।
2. कष्टप्रद थोड़ा बातें
छोटे trifles है, जो अच्छी तरह से हमारे मामलों में एक गंभीर बाधा बन सकते हैं उल्लेख करने के लिए निरंकुश आशावाद की विषय विकसित करने के लिए, नहीं जारी है। जब हम योजना बना में लगे हुए हैं, यह आम तौर पर नहीं खाते में दैनिक गतिविधियों के सभी प्रकार के ले करता है। हम खाते में तथ्य यह है कि हम निश्चित रूप से दिन के दौरान की जरूरत नहीं लेते एक शॉवर ले, ब्रश दांत, एक हजार और एक ई-मेल का जवाब देने के लिए भोजन, लोहा कपड़े तैयार हैं, खाते हैं, काम करने के लिए जाना है, इसका जवाब फोन कॉल और इतने पर करने के लिए, स्टोर पर जाएं। हम इन सभी छोटी चीज़ें, और बहुत व्यर्थ विचार नहीं करते। वे हमारे समय का बड़ा हिस्सा ले लो।
3. distractions
हम हमेशा एक विकल्प है: आप व्यापार, जो लाभ होगा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और आप के बजाय कुछ है कि विशेष रूप से उपयोगी है, लेकिन बहुत ही सुखद और सरल नहीं है कर सकते हैं। अधिकतर, हम दूसरा विकल्प चुनें। हमारी इच्छा एक अज्ञात दिशा में व्यापार गायब करने में लगे हुए है, और यह काफी एक साधारण घटना है। अपनी ऊर्जा समर्पित करने के लिए महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए, आप आलस्य को दूर करने और distractions अनदेखी करने के लिए सक्षम होना चाहिए। यह एक मजबूत प्रेरणा और इच्छा शक्ति, जो कभी कभी हम में से कई सुराग की आवश्यकता होगी।
4. वातावरण
बाहर काफी हद तक प्रभावित करती है कि क्या हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम जानते हैं कि हम टीम का हिस्सा हैं। हम एक स्पष्ट कार्य के साथ सामना कर रहे हैं, और अगर हम इसे पूरा नहीं करते हैं, तो बहुत सारे लोग हैं जो हम पर गिनती कर रहे हैं योग। इस मामले में, संभावना है कि हम समय पर काम को पूरा करेगा, काफी बड़ा हो गया है, क्योंकि हमारे साथ और अधिक जिम्मेदारी टिकी हुई है।
अन्य स्थिति की कल्पना कीजिए: आप घर पर काम करते हैं, और कोई नहीं जानता कि क्या आप पूरे दिन करते हैं। कर सकते हैं श्रृंखला को देखने के, बस कहीं जाने के दोस्तों के साथ चैट या। हाँ, मुझे लगता है कि आज काम नहीं करेगा।
जिम्मेदारी, पर्यावरण, लोग हैं, जो अग्रानुक्रम में हमारे साथ काम करते हैं, - इन महत्वपूर्ण घटक है, जो अक्सर प्रदर्शन को प्रभावित कर रहे हैं।
ऐसा कोई व्यक्ति जो कम से कम एक बार इन सभी बाधाओं का सामना करना पड़ नहीं है। क्या करें? आउटपुट है: क्या आप कुछ अच्छी आदतें (उनमें से कुछ आप के लिए स्पष्ट लग सकता है) बना सकते हैं और उन्हें रहना जब आपको लगता है कि आपके इच्छा शक्ति कमजोर है की कोशिश की जरूरत है।
मदद करने के लिए टिप्स कुंजी बाधाओं को दूर
क्या तुम सच में, खेल खेलने एक विदेशी भाषा सीखने के लिए शुरू करने के लिए चाहते हैं, एक किताब है, जो पहले से ही है पढ़ एक लंबे समय के लिए अलग रख दिया, और उनके सोची विचारों को पूरा करने के लिए, यहाँ कुछ सुझाव है कि आप इस में हैं मदद करते हैं।
- सच है कि आप एक दिन में मात्र 3-4 घंटे ही है कि, जब आप कर सकते हैं स्वीकार करें उत्पादक होने के लिए और ध्यान केंद्रित किया। जरूरी मामलों को पूरा करने के अधिकतम करने के लिए इस समय का उपयोग करें। कोई फर्क नहीं पड़ता है आप कैसे कोशिश करते हैं, समय के बाकी शारीरिक जरूरतों, बैठकों, ईमेल के लिए और अन्य सामग्री के सभी प्रकार के पूरा करने के लिए खर्च की जाएगी। है कि आप जब तुम उत्पादकता के चरम पर हैं क्या करने की जरूरत नहीं 2 से अधिक या 3 सबसे महत्वपूर्ण कार्यों का चयन करें।
- वस्तुओं पर योजना पूरी तरह से सब कुछ है कि आप दिन के लिए क्या करने जा रहे हैं। काम, खरीदारी यात्रा दोस्तों, जरूरी मामलों, यहां तक कि समय है कि आप सामाजिक नेटवर्क पर खर्च करना चाहते हैं के साथ बैठक। बाहर की योजना? और अब वास्तव में आधा अंक की सूची से बाहर कर दें। याद रखें कि हम अत्यधिक आशावाद के बारे में बात कर रहे हैं? आप बस यह सब समय के लिए नहीं होगा। लेकिन फिर भी, अगर समय अभी भी बना हुआ है, आप इसे उन कार्यों कि सूची से बाहर फेंक दिया जाता है पर खर्च कर सकते हैं। यह ठीक आप प्रोत्साहित किया जाता है।
- अपने आप को और अधिक समय मुक्त करने के लिए, टीवी देखने के रूप में ऐसी distractions की सूची से बाहर करते हैं, बेकार पढ़ने खबर या टीवी धारावाहिकों देख रहे हैं। तो अगर आप भी एक या दो घंटे बाहर उत्कीर्ण करने के लिए उनके महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा।
- आप आरामदायक बनाने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करें, और अपने जैसे लोगों के साथ खुद को चारों ओर। उदाहरण के लिए, यदि आप कैसे गिटार खेलने के लिए सीखने के लिए निकल पड़े, यह पता आधे घंटे के लिए एक दिन में इस गतिविधि के लिए खड़ा है। कोई है जो, आप का समर्थन अपने सफलताओं में आनन्द और सलाह दे देंगे का पता लगाएं। एक जगह है जहाँ कोई भी आपको परेशान करेगा का पता लगाएं। याद रखें कि पर्यावरण सर्वाधिक महत्वपूर्ण है।
- आप अचानक कुछ आप तथ्य यह है कि आप पहली बार काम नहीं किया की वजह से लंबे समय के लिए ऐसा करने के लिए, की तरह से बाहर निकलना चाहते हैं, तो बंद करो और ध्यान से लगता है। इसकी मदद से आप समस्या से चला रहे हैं लगता है। याद रखें, आप क्या करते हैं करने के लिए शुरू करते हैं क्या। यही कारण है कि आप पर काबू पाने बेचैनी पैदा हुई मदद करने के लिए है।
हमें उम्मीद है कि इन सुझावों आप कम से कम एक छोटे से है, लेकिन यह मदद मिलेगी होगा। कभी कभी बुनियादी नियमों का पालन पर स्थानांतरित करने के लिए मदद करता है।