2020 योजना कैसे

याद रखें क्या सिर्फ चार चरणों में नए के लिए पुराने साल और मेकअप की योजना का क्या हुआ।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• समय की 3 घंटे। सुनिश्चित करें कि आप विचलित करने के लिए कुछ भी नहीं है कि सुनिश्चित करें।
• कागज और स्टिकर की एक बड़ी चादर। यह कागज पर लिखने, लेकिन आते हैं और कंप्यूटर के लिए बेहतर है।
• पेन और रंग का मार्करों।
• टेबल या बोर्ड सभी रिकॉर्ड डाल करने के लिए।
• डायरी, कैलेंडर और अन्य नोट याद करने के लिए वर्ष के दौरान क्या हुआ।
• प्रियजनों। आप इस अभ्यास अकेले क्या कर सकते हैं, लेकिन प्रियजनों के साथ विचार-विमर्श अधिक लाभ होगा।

चरण 1। पिछले एक साल के बारे में सोचो

डायरी, कैलेंडर, रिश्तेदारों के साथ पत्राचार में अपनी तस्वीरों को देखो, लिखने। तो तुम याद क्या करना है और इस वर्ष का अनुभव किया है। एक घंटे के लिए एक टाइमर सेट और आगे बढ़ें।

उसके बाद, निम्न प्रश्नों के जवाब:

• साल की प्रमुख घटनाओं को क्या थे? क्या आप गर्व, खुशी और प्यार की भावना की वजह से?
• आप क्या मुलाकात की कठिनाइयों? क्या, तुम दर्द के कारण क्रोध या उदासी की वजह से?
• क्या आप पिछले कुछ वर्षों में सीखा है? क्या हम अपने आप को, अन्य लोगों और दुनिया के बारे में सीखा है?

प्रत्येक प्रश्न के लिए तीन मिनट का चयन करें। आप किसी के साथ व्यायाम प्रदर्शन कर रहे हैं, उन पर चर्चा है कि तुम क्या आश्चर्य है आप विशेष रूप से याद है कि कैसे इन घटनाओं है कि आप पांच साल में याद होगा आपको प्रभावित करते हैं।

अब कागज की एक बड़ी चादर पर या अपने कंप्यूटर पर एक दस्तावेज में कदम:

• 5 प्रमुख घटनाओं. अपने आप को बधाई देता हूं और जीत का जश्न मनाने।
• 5 चुनौतियों . आनन्द है कि वे वापस, कि वे टूट नहीं किया है। और उनके बारे में नहीं सोचता। आंसू या जो सूची पर स्टिकर।
• 5 पाठ. समय स्वचालित रूप से ज्ञान के रूप में तब्दील नहीं कर रहा है। उसे अपने आप को निचोड़ की जरूरत है।

चरण 2। पल में अपने जीवन का मूल्यांकन करें,

क्या जीवन के क्षेत्रों सब कुछ ठीक है और क्या आगे ध्यान की जरूरत में सोचो। कैसे संतुष्ट वे आप कैसा महसूस करते हैं के संदर्भ में 1 से 5 तक प्रत्येक क्षेत्र का मुल्यांकन करे: 1 - पूरी तरह से संतुष्ट, 5 - पूरी तरह से संतुष्ट।

उदाहरण के लिए, गुंजाइश के रूप में हो सकता है इस प्रकार है: स्वास्थ्य, संचार, परिवार, काम, कैरियर, वित्त, भावनात्मक भलाई।

के बारे में तुम क्यों यह है कि आकलन डाल सोचो। क्या आप एक विशेष क्षेत्र में की जरूरत है? क्या बदला जाना चाहिए? यदि स्कोर अधिक है, कैसे एक ही स्तर पर इसे बनाए रखने के लिए? महत्वपूर्ण घटनाओं और अध्यायों की एक सूची की एक बड़ी चादर पर यह चिह्नित करें।

चरण 3। अगले साल के लिए लक्ष्य निर्धारित करें

तीन मिनट से प्रत्येक के लिए चयन करके सवालों के जवाब:

• आप क्या हासिल करना चाहते हैं? क्या आपको पता करना चाहते हैं? नीचे सब कुछ है कि मन में आता है लिखो। यह आपकी बड़ी सूची है।
• एक बड़ी सूची से 3-5 आइटम अगले साल विशेष रूप से सफल कर देगा क्या हैं? कुछ है कि वास्तव में आप के लिए महत्वपूर्ण है का चयन करें। यह आपके संक्षिप्त सूची है।

एक छोटी सूची के प्रयोजनों के लिए वापस जाएँ, और उन्हें और अधिक स्पष्ट रूप से निर्दिष्ट. के बारे में कैसे इस वर्ष के अंत परिभाषित करने के लिए, आप सफलता या नहीं के बारे में सोचो। समय सीमा या विशिष्ट कार्रवाई आंकड़ा जोड़ें।

आपकी प्रेरणा को पहचानें। प्रत्येक लक्ष्य के लिए, सूची तीन आवश्यकताओं या इच्छा है कि आप को प्रेरित इसके लिए प्रयास करने के लिए। यदि आप एक व्यापार को खोलने के लिए चाहते हैं, प्रेरणा हो सकता है: जोखिम भूख, अतिरिक्त आय, साबित होता है कि आप इसे करने में सक्षम हैं इच्छा। एक बार जब आप कारण पता है, तुम और अधिक आसानी से लक्ष्य की ओर ले जा सकते हैं।

चरण 4। अनुसूची दिशा

कार्रवाई के एक यथार्थवादी योजना बनाओ। ऐसा करने के लिए फिर से हर तीन मिनट पर प्रकाश डाला इन बिंदुओं पर विचार,:

• प्रमुख बिंदु. हर तीन महीने में आप अगले अंक से देना चाहिए। तो आपको लगता है कि सही दिशा में आगे बढ़ देखेंगे।
• नए कौशल. क्या आप क्रम में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए की आदतों और व्यवहार की आवश्यकता होगी?
• संचार. कौन आपको तैयार करते हैं या संबंधों को मजबूत करने के लिए की जरूरत है? कौन और अपने रास्ते पर आप का समर्थन प्रेरित करने के लिए सक्षम हो जाएगा?
• हानिकारक आदतों. क्या पर देने के लिए होता है?

उद्देश्यों और उन्हें प्राप्त करने के प्रमुख चरणों की एक बड़ी चादर पर लिख लें। साल भर में उनकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए तीन, छह और नौ महीनों में अपने कैलेंडर में अनुस्मारक रखो।

अब आप उपलब्धियों और पिछले एक साल के सबक और नया एक के लिए स्पष्ट लक्ष्य सूची से पहले। यह दृष्टि रखें, तो के रूप में क्या आप प्राप्त कर ली है और क्या आप के लिए प्रयास करने के लिए भूल जाते हैं नहीं।