तापस दार्शनिक से पकाने की विधि मानसिक संतुलन

तापस दार्शनिक Epictetus बार कहा था: "कुछ चीजों हमें के अधीन हैं, और दूसरों को नहीं। पहले समूह हमारी राय, आवेगों, इच्छाओं, नापसंद, कारण भी शामिल है, हमारे शरीर, भौतिक संपत्ति, हमारी प्रतिष्ठा और सामाजिक स्थिति - - दूसरे को संक्षेप में, सब कुछ हम नियंत्रित नहीं कर सकते कि। आप क्या आप वास्तव में कर के बारे में सही विचार है, तो के अधीन है, और क्या नहीं है, तो आप पर निर्भर रहना कभी नहीं होगा बाहरी ताकतों और बाधाओं है कि आप को दोष और दूसरों की निंदा कभी नहीं होगा, और सभी कार्यों आप अपने दम पर कर होगा। "

बेशक, शब्दों में यह वास्तव में की तुलना में आसान है। अभी तक यह काफी संभव है।

हमारे नियंत्रण में और नियंत्रण से बाहर आप बाहरी परिणाम और आंतरिक उपलब्धियों से प्रेरित है की जरूरत पर बातें साझा करने के लिए कैसे जानने के लिए।

उदाहरण के लिए, आप खाना पकाने रहे हैं सारांश बढ़ावा देने के लिए। यदि आपका लक्ष्य है - एक उठाने के प्राप्त करने के लिए, आप अपने आप को सेट कर रहे हैं संभव निराशा के लिए। सब के बाद, अंतिम परिणाम में आप पर निर्भर नहीं करता। आप कुछ हद तक उसे प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन अन्य कारकों अभी भी अपने नियंत्रण से बाहर हैं।

यही कारण है कि उद्देश्यों आंतरिक होना चाहिए है। Stoics की शिक्षाओं के बाद, हम अच्छा विश्वास में कोशिश करनी चाहिए करने के लिए और सबसे अच्छा फिर से शुरू लिखने, लेकिन मानसिक रूप से स्थिरता से तैयार किसी भी परिणाम को स्वीकार करने के। यही कारण है कि हमें क्योंकि घटनाओं है कि हमारे नियंत्रण से बाहर हैं की चिंता दे देंगे? या दूसरों के कार्यों के परिणामों पर क्रोध? हम सिर्फ अपने आप को खुशी और शांति के वंचित है।

इसका मतलब यह नहीं है कि हम निष्क्रिय सब कुछ ऐसा होता है को स्वीकार करना चाहिए। आप एक प्रयास करने के लिए है, लेकिन समझने के लिए जिस तरह से हम उन्हें चाहते थे कि नहीं सब कुछ बदल जाता है की जरूरत है।

कुछ अपनी योजना के अनुसार नहीं हुआ है, शक्ति इकट्ठा करने और आगे बढ़ने।

एक खेल के आयोजन को जीतने के लिए करना चाहते हैं? यह अपनी शक्ति से परे है। लेकिन अपनी शक्ति में अतिरिक्त प्रयास और पूरी तरह से प्रदर्शन करते हैं। अन्य आधा तुम्हें प्यार करना चाहते हैं? यह अपनी शक्ति से परे है। लेकिन वहाँ अपने प्यार साथी को दिखाने के लिए कई तरीके हैं। आप कुछ राजनीतिक दल चुनाव जीता है करना चाहते हैं? यह अपनी शक्ति से परे है। लेकिन अगर आप राजनीतिक रूप से सक्रिय किया जा सकता है, और आप मतदान कर सकते हैं।

आप अपने लक्ष्यों को देखने के लिए सीखना है, तो कुछ भी नहीं है मन की शांति को परेशान कर सकते हैं। आप क्योंकि वे लायक नहीं है धैर्य के साथ जीवन के उलटफेर ले जाएगा, यह जानकर कि दूसरों की कार्रवाई आप बाहर हैं, और इसलिए, और खुद को थका।