जीवन - यह नहीं एक दौड़, तुम क्यों "चूहा दौड़" छोड़ने की जरूरत है

मेरा जीवन प्रतिस्पर्धी भावना और एड्रेनालाईन से छलनी किया गया था: एक लंबे समय मैं चरम कायाकिंग में लगी हुई थी।

लेकिन तब मैं एक सपना था। मैं दौड़ में भाग लिया और आगे प्राप्त करने में सक्षम था। मैं जीता। लेकिन सड़क के एक खंड में दिशा का संकेत निशान गायब हो गया। मैं दौड़, आगे कहाँ जाना है के आयोजकों से यह पता लगाने का फैसला किया। "हम नहीं जानते" - उन्होंने कहा। भले ही वे एक दौड़ का मंचन किया,, सड़क पता नहीं है इसलिए कोई जाति और कोई - है कि मैं क्या सोचा था, और चलना बंद कर दिया। पहले तो मुझे हैरान किया गया था। और फिर वहाँ राहत की एक गहरी समझ थी।

"मैं नहीं मारा है। कोई ज़रूरत नहीं हमेशा एक विजेता होने के लिए। कोई प्रतियोगिता है। बंद करो। यह जिस तरह से आप कर रहे हैं के लिए पर्याप्त है "- मैंने सोचा, और जाग उठा।

लेकिन सपना की यादें मुझे सप्ताह के लिए अड्डा। उसे लग रहा था - संदेश है कि मैं ध्यान देना चाहिए। 'बंद करें। आप अपने आप को पर्याप्त। दौड़ नहीं है। " क्या हम वास्तव में है कि हम चाहते हैं सब कुछ है या नहीं? क्या हमारी इच्छाओं अगर - यह सिर्फ एक भ्रम है?

हाल ही में, मैं डाइविंग के लिए बुलाया गया था। पंद्रह साल पहले मैं पाठ्यक्रमों में उन्हें में शामिल था, लेकिन छोड़ने क्योंकि यह खेल के लिए किसी भी रोमांच, जुनून नहीं लाए। मैं एक संकेत है कि मैं फिर से तैरने के लिए आमंत्रित किया गया था, और, ज़ाहिर है, सहमति के रूप में लिया।

एड्रेनालाईन - दवा का एक प्रकार है, लेकिन यह केवल कुछ समय के लिए "आपका इंजन शुरू करें" है।

एक नवागंतुक होने के नाते - यह अपमान कर रहा है। आप क्या करना है पता नहीं हो सकता। आप कुछ भी नहीं मिला है। तो अगर आप कहना चाहते हैं, "मैं कुछ भी पता नहीं है। मेरी मदद करो, मुझे दिखाओ। " यही कारण है कि मैं असहाय महसूस किया और निस्सहाय जब प्रशिक्षक के बारे में एक व्याख्या को सुन कि 15 साल पहले, उसे पता था, लेकिन अब भूल है।

मेरे जीवन मैं के अधिकांश सामने था: कर कायाकिंग, विभिन्न देशों में प्रतियोगिताओं में भाग लेने, मैं दूसरों के लिए एक उदाहरण स्थापित किया है। यह क्या है - दूसरे पक्ष पर होना करने के लिए? तुम्हें पता है, तो यह और भी अच्छी बात है। डाइविंग में, लेकिन यह भी जीवन में न केवल और - यह मुझे लग रहा था कि मैं अभी शुरुआत फिर से कर रहा हूँ।

नया दृष्टिकोण मुझे एक सांस लेने के लिए आवश्यक। अपने आप को मैं कौन हूँ के लिए स्वीकार करते हैं। और फिर भी - असुरक्षा की भावना के साथ जीना सीख। यह सब मुझे मुक्ति की भावना लाया गया है।

सागर में दो गोते मुझे पता चला है कि मैं सही रास्ता चुना है। धीरे धीरे करने के लिए डाइविंग के पूरे सौंदर्य, पानी के नीचे तैरना, चारों ओर देखने और आनंद तुम क्या देखते शांत रहो, साँस लेने और आराम करो। यह जीत और हार से ऊपर नहीं है। एक है जो इस अनुभव की भव्यता का आकलन करने के लिए सक्षम हो जाएगा जीतने के लिए। पानी के नीचे यह ध्यान: बात करने की कोई जरूरत, नहीं लगता। बस ऐसे ही अपने चारों ओर देखते हैं, अद्भुत मछली की कंपनी में तैरना, एक नई दुनिया की खोज सुंदरता का आनंद लें। यह अंदर साफ। इसके तत्काल बाद "पानी के ऊपर" जीवन के सभी बुरी चीजें भूल जाते हैं।

एक छोटी सी बाद में, दो हफ्ते बाद, मैं फिर से तैरने के लिए आमंत्रित किया गया था। चार बार हम बाली के समुद्र तट डाइविंग में डुबकी लगाई, और यह अद्भुत था। मैं अपने आप से पूछा, "मैं यहाँ कैसे मिला?"

मेरा जीवन दुनिया और अपने आप के साथ बातचीत करने के लिए एक नया दृष्टिकोण से निर्धारित होता है, मैं चीजों को अपने पाठ्यक्रम लेते हैं।

इसलिए मैं न्यूजीलैंड से जाने का फैसला किया, सभी सब कुछ बेच सकते हैं और छोड़ देना, यहां तक ​​कि कयाकिंग करने के लिए। मैंने कहा कि अज्ञात के लिए "हाँ", और बाली के लिए चला गया एक नया जीवन शुरू करने के लिए। कोई चरम, कोई एड्रेनालाईन, कोई प्रतियोगिता। नई जीवन सभी के लिए कहने के लिए "हाँ" है कि (जैसे ही यह मुझे लग रहा था) मेरे बारे में नहीं है।

मैं जीवन की मेरी गति धीमी कर दी। यह सोच समझकर योग, ध्यान के माध्यम से कार्य करना शुरू किया नृत्य. इन्डोनेशियाई भाषा बोलना सीख, मैं गोता करना जारी रखा। अब मेरे जीवन मैं क्या सोचा था कि यह एक लाख साल बाद भी नहीं होगा है। मैं छोटी बातों में मगन, पुनर्विचार मूल्यों के लिए, वर्तमान में मौजूद रहते हैं।

कोई दौड़ है।

पश्चिमी सामूहिक चेतना हमें सिखाता है कि केवल अंत में, खत्म लाइन के लिए, obretom खुशी और सफलता हो रही है हम। जब हम स्कूल से रिहा कर दिया गया zavedom शादी करने के लिए बच्चों को एक सपना नौकरी... केवल जीवन और स्कोर कुंजी मिलता है। हम गधों की तरह, एक छड़ी, जो तक पहुँचने के लिए असंभव है पर एक गाजर आकर्षित करते हैं। जब हम कि मील का पत्थर है, जो अपने दरवाजे हमारे लिए एक सुखी जीवन में, संतुष्टि की भावना प्रगति से, पत्ते हमें बहुत जल्दी खोलने के लिए अफसोस, लग रहा था करने के लिए मिलता है।

"ठीक है, मेरे हाथ में वांछित है, लेकिन यह मेरे लिए खुशी लाने नहीं किया। शायद यह और अधिक सार्थक कुछ की दिशा में सिर्फ एक कदम था। विजय आगे "- यह है कि क्या हम ऐसी स्थिति में लगता है।

हम तथ्य यह है कि वह कभी नहीं हमारी उम्मीदों पर खरा रहते थे के लिए देख रहे हैं। बाहर आने के लिए एक ही रास्ता इस दौड़ के विजेता - एहसास है कि कोई जाति वास्तव में नहीं है। जीत - तो बंद करो। प्रवाह के साथ जाने के लिए बर्दाश्त। केवल अपने आप में पाया जा सकता है असली खुशी. हम इसे की ख्वाहिश है? खुद को मनाने के लिए बस इतना द्वारा, सद्भाव और अपने भीतर के साथ एक गहरी कनेक्शन लग रहा है "मुझे।" वैनिटी केवल कि हम कभी भी अनुभव करने के लिए सभी आशा इन अनुभवों से हमें दूरी।

जब हम दूर जाना क्या होता है? हम क्या जीवन हमें देता है स्वीकार करने के लिए सीखने के लिए है, और यह कई डराता है। यह बहुत पर चलने के लिए आसान है। यह दर्द और अन्य भावनाओं को मारता है। एक ही समय में, जब तक हम आगे ले जाने के इस ख़तरनाक दौड़ के रूप में, हम क्या चारों ओर हो रहा है से अच्छी तरह परिचित हैं, लेकिन अपने आप को मत देखो। संतुष्टि की भावना (लगभग पूर्ण) के स्रोत विश्वास है कि हम एक बहुत हासिल किया है।

मैं कुछ प्राप्त करने की आवश्यकता क्यों है, एक महत्वपूर्ण, मूल्यवान, योग्य होने के लिए? ऐसा लगता है कि हम कार्यों पर निर्भर कर रहे हैं: मामलों की सूची से आइटम के बगल में जीवन के लिए अर्थ दे केवल एक टिक।

क्या होगा यदि हमारे उद्देश्य वास्तव में - बस लाइव और सचेत हो सकता है?

हमारे विचार शायद ही कभी वर्तमान क्षण से संबोधित कर रहे हैं। हम या तो लगता है कि अतीत के बारे में, खेद है कि हम इसे बदल नहीं सकते हैं, या भविष्य की योजना है कि अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया था के बारे में। सोच के ये दो मॉडल - पागलपन का एक प्रकार है, वे आज की वास्तविकता के साथ कुछ नहीं किया है। अतीत - अतीत में। यह बदला नहीं जा सकता। भविष्य कभी नहीं आता है। हकीकत - अब हमारे पास जो एक बिंदु।

केवल एक काल्पनिक भविष्य की ओर अंतहीन दौड़ की विफलता असली के लिए जीने शुरू करने के लिए अनुमति देगा। खुद को भ्रम है कि खुशी और हमारी चेतना की संतुष्टि कहीं बाहर, और देखो अंदर से छुटकारा की जरूरत है। यही कारण है कि क्या यह वास्तव में खुद को और अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए मायने रखता है। चल छोड़ दो और आप के लिए क्या देख किया गया है, यहाँ और अब लगता है।

कहाँ से शुरू करें?

• कुछ मिनट के लिए अपने कार्यक्रम में मुफ्त।
• घर छोड़ने से पहले कुछ समय के लिए बंद करो या एक कार दरवाजा खोलने।
• संभव के रूप में ज्यादा के रूप में अपने दैनिक कार्यक्रम में रटना कोशिश मत करो। कम बेहतर है!
• एक साथ कई मामलों में शामिल न हों। कुछ एक पर ध्यान दें।
• दोपहर के भोजन के दौरान, सभी ध्यान - भोजन के लिए: rasprobuet उसे अच्छी तरह से, स्वाद और गंध महसूस करते हैं।
• टीवी बंद कर दें।
• पाठ्यक्रम के लिए जाओ ध्यान.
• विस्तार पर चौकस रहें। और कहने के लिए उन्हें करने के लिए धन्यवाद सीखना।

एक दिन हम में से प्रत्येक खत्म लाइन के लिए आ जाएगा - जीवन की सड़क खत्म हो गया है। हम एक तरह का दिल, हमारे पूरे अस्तित्व permeating संतोष की भावना के साथ एक मुस्कान के साथ तो रहने के लिए के रूप में इस पंक्ति में हो सकता है,, सीखना चाहिए।

और यह एक जीत हो जाएगा। तो वह आप के पास गया, तो आप बाहर से कुछ नहीं चाहिए। अंदर से - लेकिन अन्य पर काम कर बिना नहीं कर सकते। प्राप्त करने के लिए कुछ भी नहीं जाने के लिए कहीं नहीं है, कुछ भी नहीं साबित करने के लिए। यह रोकने के लिए और फिर से प्राथमिकता देने के लिए केवल एक ही बिंदु के लायक है। अपने भीतर के 'मैं' के जीवन के लिए जगह बनाएं। कुछ ऐसा है जो हमारे लिए दिया जाता है, हम यहाँ और अब क्या रूप में अपने आप की सराहना करने शुरू करो। अपने आप को सुनने के लिए जानें। मुझे लगता है खुद को जीवन के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित संतुष्टि का अनुभव करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।