प्रेरणा के बारे में 10 मिथकों आप केवल बाधा है कि
प्रेरणा / / December 19, 2019
यह लेख न केवल पढ़ सकते हैं, लेकिन यह भी सुनने। यदि आप चाहें - एक पॉडकास्ट को चालू करें।
1. धन - मुख्य प्रेरक
पैसा, ज़ाहिर है, एक महान प्रेरक हो सकता है। लेकिन कुछ लोगों को बहुत ज्यादा महत्व देते हैं, अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण बातों की उपेक्षा। आपको लगता है कि अच्छी तरह से भुगतान करता है, लेकिन कमियों का एक बहुत है एक नौकरी के लिए जाना है - सींग पर नरक, असुविधाजनक अनुसूची में कार्यालय, विषाक्त समकक्षों - इसके बारे में सोचो, और यह इसके लायक है?
2. आप स्मार्ट हैं, तो आप सफलता की गारंटी है
लोग अक्सर लगता है कि आदेश में एक पर्याप्त उच्च प्राप्त करने के लिए बस चालाक हो। लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है कि उच्च खुफिया जरूरी अधिक से अधिक उपलब्धियों की गारंटी नहीं है। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक लुईस Theremin, जो उपहार में बच्चों पाया जांच कीप्रतिभा की आनुवंशिक अध्ययन - एक हजार प्रतिभाशाली बच्चों के मानसिक और शारीरिक लक्षणउनमें से ज्यादातर एक बहुत ही आम लोगों में बड़ा हुआ है कि, वे किसी भी बकाया कामों का सम्मान नहीं किया। आप बहुत बुद्धिमान हो सकता है लेकिन प्रेरणा और कड़ी मेहनत के बिना, सफलता नहीं देखा जाएगा।
सीखना🤓
- 6 अप्रत्याशित उच्च खुफिया सुविधाओं
3. लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आप यह कल्पना करने के लिए जरूरत
गुरु मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण और अन्य व्यावसायिक कोच की प्रशंसा की "दृश्य की शक्ति।" वे कहते हैं कि आप लक्ष्य चित्र की सफलता का सरल कल्पना प्राप्त करने में मदद करेगा। अपने आप को हर दिन अमीर और मशहूर कल्पना कीजिए - आप अपने आप को जीतने के लिए सेट तो ऊपर है, और सभी को पूरा किया। मुख्य बात - सकारात्मक सोच।
हालांकि, वैज्ञानिकों का मानना है नहीं है। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के विशेषज्ञ एक अध्ययन कियाआदर्शवादी वायदा रस ऊर्जा के बारे में सकारात्मक कल्पनाओं और निष्कर्ष निकाला कि सफलता के दृश्य केवल उसे प्राप्त करने के लिए मदद नहीं नहीं है - यह है, इसके विपरीत, अपने अवसरों को कम कर देता है। उज्जवल भविष्य के बारे में सकारात्मक कल्पनाओं एक संभव विफलता के बारे में सोचा से भी बदतर आप को प्रेरित।
फिर भी, संभव के रूप में लक्ष्य कल्पना, यह केवल किया जाना चाहिए सही ढंग से. सोच भी नहीं अपने प्रयासों और कदम के परिणाम इसे प्राप्त करने के ले जाया जा रहा है - यह एक बहुत बेहतर प्रेरित करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप खो वजन करने के लिए कोशिश कर रहे हैं, तो आप भविष्य के लिए खुद को फिट और स्लिम कल्पना करना नहीं है - यह बेहतर कल्पना है कि कैसे आप स्वस्थ और व्यायाम लेखन खाते हैं।
4. वृद्धि की प्रेरणा के लिए इनाम सुराग बढ़ाने से
यदि आप किसी को (आप सहित) कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए चाहते हैं, आप सोच सकते हैं कि उनके प्रयासों के लिए एक इनाम उठाना चाहिए। हालांकि, शोधकर्ताओं ने पायासुदृढीकरण, इनाम, और आंतरिक प्रेरणा: एक मेटा-विश्लेषणयही कारण है कि जरूरत से ज्यादा पदोन्नति, उम्मीदें, कमजोर प्रेरणा के विपरीत में कभी कभी परिणाम है।
पुरस्कार कार्रवाई करने के लिए आदमी को प्रेरित कर सकते हैं, लेकिन जब आप उन्हें किसी को, जो पहले से ही प्रेरित है पर्याप्त मजबूत करने के लिए देने के की तुलना में वह है को प्रोत्साहित नहीं होंगे। यह कहा जाता है अत्यधिक बहाने.
5. डर - एक अच्छा प्रेरक
सजा, जुर्माना, या विफलता का खतरा, ज़ाहिर है, हलचल कर सकते हैं और कार्रवाई के लिए कारण किसी को भी, लेकिन केवल समय की एक छोटी अवधि के लिए। लंबे समय तक नकारात्मक प्रेरणा में निश्चित रूप से एक बुरा विकल्प है। नुकसान और विफलताओं की लगातार उम्मीद से हमारे ऊर्जा और नजरअंदाज क्षीण मानसिक स्वास्थ्य. इसलिए, खुद को और दूसरों को प्रेरित करने के लिए बढ़ावा देने के लिए, बल्कि डर से उपयोग करने के लिए प्रयास करें।
अध्ययन सवाल😇👿
- सकारात्मक या नकारात्मक प्रेरणा: कौन सा बेहतर है
6. बस कोशिश
याद रखें, के रूप में आप अपने आप को कुछ करने के लिए मजबूर है, तो आप नहीं करना चाहते हैं या से डरते हो? उदाहरण के लिए, आप एक बड़ी दर्शकों के सामने बात करते हैं, लेकिन संकोच करने के लिए है। अंत में, का निर्णय लिया है, तो आप अपने आप से कहते हैं, "ठीक है, पर्याप्त शुरू करने के लिए, और फिर आसानी से जाना" - और बल्ले फेंक देते हैं।
"मैं सिर्फ कोशिश करते हैं और खोने के लिए कुछ" के विचार एक बार सक्रिय कार्यों पर फैसला करने के लिए, अच्छा है, लेकिन यह काम नहीं चलेगा एक लंबी अवधि के प्रेरक के रूप में।
सेनेकाआप नहीं जानते कि कहाँ जाना है, कोई हवा अनुकूल होता है।
इसके बजाय समय के सभी कार्य "बस कोशिश करने के लिए"। आप डरते हैं सार्वजनिक रूप से बात, सार के साथ खुद के लिए एक योजना बनाने और उसे पालन करें। आप जिम में जाने के लिए संकोच है - मिल अपने आप को पहले से प्रशिक्षण कार्यक्रम। इसलिए आप हमेशा क्या करना है, यहां तक कि आप के लिए एक असामान्य स्थिति में पता चल जाएगा। विशिष्ट कार्यों और सेट प्राप्त बार चुनें।
7. यह सब जन्मजात क्षमताओं पर निर्भर करता है
कोलंबिया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, ने अपनी पुस्तक में कैरोल Duek "लचीला चेतना"तर्क है कि जन्मजात प्रतिभा पर पाश प्रेरणा मारता है - लेखक यह कहता है तय मानसिकता. यदि आपको लगता है कि आपके सभी शक्तियों प्रकृति द्वारा दिए गए और अपने सिर पर कूद करने के लिए प्रयास कर रहे हैं व्यर्थ है, तो आप बस कुछ भी है कि पहली बार काम नहीं करता है करने के लिए कोई प्रोत्साहन होगा।
अपनी खुद की जन्मजात क्षमता पर नहीं ध्यान लगाओ, और प्रयासों के लक्ष्य को प्राप्त करने की जरूरत है। नहीं मौजूदा प्रतिभा के लिए अपने आप को प्रशंसा, और इच्छा और लगन के बल के लिए। इन गुणों पर खेती। विश्वास है कि लोगों को बदल सकते हैं और अनुशासन और कड़ी मेहनत, प्रेरित बहुत मजबूत सोचा के माध्यम से विकसित कर सकते हैं "जिस में रखा जाता है।"
8. इच्छा शक्ति - आप सभी की जरूरत
लोग विश्वास है कि उद्देश्यों को प्राप्त करने की दृढ़ इच्छा की आवश्यकता होगी करते हैं। उदाहरण के लिए, वार्षिक प्रश्नावली ए पी ए मेंक्या अमेरिकियों इच्छा शक्ति के बारे में सोचो उत्तरदाताओं के बहुमत एक भी कारक है, जो उन्हें ऊंचाइयों को प्राप्त करने की अनुमति नहीं है की इच्छा की कमी करने के लिए भेजा। हालांकि, न केवल कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कर सकते हैं। और यहां तक कि इसके विपरीत, अत्यधिक इच्छाशक्ति प्रयासों से अधिक समय का नेतृत्व करने के लिए बनाया है, भावनात्मक burnout. और आत्म नियंत्रण के साथ जुनून आप अपने आप को प्रभावी ढंग से प्रेरित करने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी। तो, अगर आप लगातार अपनी इच्छा तनाव करने के लिए है, तो आप सिर्फ अपना काम नहीं करते हैं।
समझना❌
- तुम क्यों पंप इच्छा शक्ति बंद कर देना चाहिए
9. हम प्रेरणा के लिए प्रतीक्षा करने के लिए है, तो आते हैं और प्रेरणा है
कभी कभी तुम भाग्यशाली हो और काव्य बिल्कुल इसी क्षण आता है। ज्वार यादृच्छिक प्रेरणा क्या तुमने कभी के रूप में प्रेरित महसूस करते हैं। एक बार में कर सकते हैं लिखने अपने नए उपन्यास के अध्याय, के एक जोड़े सभी घर के काम रीमेक या कि कोच prisvistnet सम्मान से एक वजन लेने और पूछना क्या आप में मिल गया है करने के लिए। लेकिन फिर मूड लेता है आप और prokrastinirovat फेंक रखने के लिए, एक नौकरी, प्रशिक्षण और घर के आसपास काम।
विलियम फॉकनरमैं लिखने जब मूड आता है। हास्य हर दिन आता है।
सुंदर क्षणों प्रेरणा का है, लेकिन उनकी उपस्थिति के लिए प्रतीक्षा करने के लिए - एक बड़ी गलती। इसके बजाय, आप उनके लिए सही स्थिति पैदा करना चाहिए।
10. रिकार्ड लक्ष्य - सफलता की कुंजी
अपने मामलों रिकॉर्ड और चेक बॉक्स पहले से ही पूर्ण हो चुके कार्यों के बगल में स्थापित करने के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा उपकरण हो सकता है। हालांकि, सुदृढीकरण प्रभाव के बिना एक सरल निर्धारण प्रयोजनों के लिए, स्पष्ट रूप से, परिणाम नहीं दिया। प्रेरणा गुरु अक्सर की तरह कहना है कि लेखन लक्ष्यों - इलाज-सब का एक प्रकार, के रूप में के साथ मामला है "सफलता के दृश्य।"
लेकिन इस मामले में नहीं है। जरूरत अधिक से योजना आप कैसे प्राप्त होगा वांछित - यह पर्याप्त बस लिख आप क्या चाहते हैं नहीं है। अपने कार्य मान लीजिए - बहुत सारा पैसा (मामले दूर संभावनाओं और काफी कठिनाई) कमाने के लिए। छोटे उप-कार्य है कि अब आप प्रदर्शन करने के लिए शुरू कर सकते हैं में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, नियोक्ता के लिए एक फिर से शुरू भेजने के लिए, तो कुछ के लिए जाना साक्षात्कार या एक स्पष्ट व्यापार की योजना बनाने के लिए।
यह भी देखना🧐
- क्यों अनुशासन बेहतर प्रेरणा
- अपने आप को वित्तीय सफलता के लिए प्रेरित करने के लिए कैसे
- जो लोग प्रेरणा की कमी के लिए Layfhakera सबसे अच्छा सलाह