एक masochist किया जा रहा बिना समस्याओं का आनंद लें करने के लिए कैसे

यह मार्च में नम शाम थी। सभी चारों ओर ग्रे और उदास, ठंडा था और नम। मेरे अंदर कोई बेहतर था: मैं एक अजीब महानगर में अकेला था, एक नौकरी, आवास, जीवन की संभावनाओं और बिल्कुल कोई पैसा बिना। तो एक दोस्त है जो मुझे लेने के लिए सहमत करने के लिए प्राप्त करने के लिए, मैं चल पड़ा ...

घर में एक परिचित वातावरण में कम नहीं दमनकारी था। केवल प्लस: यह गर्म और सूखी थी। मैं सोफे, पैर पार पर बैठ गया, और के बारे में कैसे मैं एक हारे हुए हूँ सोचा। इस बीच में, मेरे दोस्त उसके जीवन के बारे में शिकायत की। और, जाहिरा तौर पर, यह मुझे और भी अधिक अवसाद तक ले जाएगा, लेकिन वास्तविकता में सोचा था की एक श्रृंखला की शुरुआत की है, जिनमें से निष्कर्ष अचानक मेरी ज़िंदगी बदल दी।

ऐसा कैसे ": यह सब घबराहट के साथ शुरू किया? - मैंने सोचा। - उन्होंने कहा कि एक घर, एक रोजगार की संभावनाएं है, और वह बैठता है और whines "अगली बात मैं समझता हूँ कि उसे से अलग नहीं है?!। समस्या नहीं था कि हम, और क्या जीवन में होता है, लेकिन यह सब करने के लिए हमारे दृष्टिकोण में।

5 मिनट के भीतर मैं शान्ति हुई और उसके दोस्त के लिए प्रोत्साहित किया, काफी अलग भावनाओं और भावनाओं का सामना कर रहा। और 10 मिनट के फोन बजाई जाने के बाद भी, और मुझे पता चला मैं एक नौकरी और आवास है।

मैं नहीं कह सकता कि दिन के बाद से मैं मज़ा और समस्याओं के उत्साह पाने के लिए शुरू कर दिया। रोशनी सोच में बदलाव के लिए नेतृत्व नहीं करता है, लेकिन यह इसके विकास की दिशा में परिवर्तन होता है। और यह एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है।

तब से, यह 12 वर्ष से अधिक ले लिया, और जीवन केवल अचानक अंतर्दृष्टि की पुष्टि की। मैं ", आप हतोत्साहित किया कभी नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह कोई कारण नहीं है" से चला गया करने के लिए "समस्याओं - यह शांत !!!"। पहले के साथ आप शीर्षक के अंतर्गत Layfhakera पन्नों पर पा सकते हैं "नहीं बहाने।" दूसरा - इस लेख में। के शुरू से ही शुरू करते हैं।

पहला कदम और सबसे महत्वपूर्ण बात - विनम्रता

"भगवान, मुझे बदलने के लिए ताकत क्या मैं चीजों को मैं नहीं बदल सकते स्वीकार करने के लिए में बदल सकते हैं, विनम्रता जाने देते हैं, और ज्ञान एक-दूसरे को अलग करने के।": वहाँ एक प्रार्थना है इस मामले में, आप ज्ञान का एक बहुत कुछ एहसास है कि समस्या हमेशा रहेंगे नहीं किया है।

यहां तक ​​कि अमीबा में समस्याएं हैं, अकेले आदमी की बात करते हैं। इसलिए हम एक विकल्प है: एक उन्मुक्त जीवन के लिए व्यर्थ में लड़ने, या तथ्य यह है कि ऐसे अवसर भी आ जाएगा, जब समस्याओं को हमेशा के लिए गायब हो जाएगा स्वीकार करने के लिए।

लेकिन यह आत्मसमर्पण को स्वीकार करने का मतलब यह नहीं। विनम्रता एक जीत है। आप कराहना और बादल छाए हुए मौसम में विलाप मूड खुद को और दूसरों को और अधिक खराब करने के लिए कर सकते हैं। और तुम सच है कि अपनी शक्ति में बादलों को तितर-बितर नहीं स्वीकार करते हैं, और कुछ अपने आप को, परिवार और दोस्तों के लिए एक मजेदार गतिविधि दिलचस्प के साथ आ सकते हैं।

हम विनम्रता सीखने की जरूरत है। यह बहुत जीवन की सुविधा है और यह बहुत हल्का और खुश बनाता है। बेशक, पहले से ही ऊपर कहा गया है के रूप में, वहाँ समस्या है और संबोधित किया जाना चाहिए कर सकते हैं। अधिक नीचे उस पर। लेकिन तथ्य यह है कि समस्याओं जीवन भर समय-समय पर हो जाएगा, तो आप सिर्फ स्वीकार करना होगा। इस समस्याओं के दृष्टिकोण में परिवर्तन की शुरुआत है।

अतीत, भविष्य के लिए देखो याद रखें, वर्तमान में रहते हैं

मुझे लगता है कि हम में से प्रत्येक के जीवन में इस तरह के एक समस्या यह है कि कोई समाधान नहीं है करने के लिए लग रहा था किया गया है। लेकिन यहाँ हम अभी भी जीवित हैं, साँस लेने मुस्कान और यहां तक ​​कि जीवन से आनंद मिलता है। यह बात है, कि समस्या हल करता है नहीं किया गया था या हमारे जीवन को नष्ट कर दिया है, लेकिन यह समायोजित किया और देखते गया था।

इस तरह यह दोबारा अगली बार कुछ याद रखें। शायद समस्या पिछले समस्या को विध्वंसक से अधिक गंभीर हो जाएगा, लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप मजबूत हो गए हैं। और होशियार है, जब तक, ज़ाहिर है, वर्तमान समस्या नहीं एक ही गलतियों का परिणाम है। लेकिन किसी भी मामले में, अतीत हमें बता सकते हैं कि सब कुछ हमारे भविष्य के लिए इतना बुरा नहीं है, के रूप में यह वर्तमान में लगता है।

अपने भावनाओं और विचारों की व्यवस्था करें

अधिकांश लोगों को लगता है कि अगर हम अभी भी विचार भावनाओं और हमारे नियंत्रण की भावनाओं का प्रबंधन कर सकते हैं। लेकिन इस मामले में नहीं है। बेशक, हम चाहते हैं कि विचार कभी कभी प्रबंधित करना मुश्किल स्वीकार करना होगा, और भावनाओं और भावनाओं को और भी मुश्किल है, लेकिन अभी भी संभव।

मैं एक व्यक्ति जो अतीत में उसकी कामुकता की वजह से खुद को और दूसरों के लिए दर्द का एक बहुत का कारण बना के रूप में इस लिख रहा हूँ, लेकिन एक बार निर्णय लिया करने के लिए अपने आप को प्यार, "दाएं और बाएं" में गिर करने की अनुमति नहीं। जो लोग मुझे जानते हैं, दुनिया के आश्चर्यों में से एक मुझ में परिवर्तन विश्वास करते हैं।

इसलिए, हम में से प्रत्येक को समझते हैं और सहमत हैं कि भावनाओं और भावनाओं को चाहिए - हमारे व्यक्तिगत पसंद है। समझे और है कि चुनाव के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए सहमत हैं। आप हतोत्साहित महसूस होगा और संकल्प को जीतने के लिए - यह केवल आप पर निर्भर करता है।

नियंत्रण शब्द और चेहरे का भाव

बेशक, यह सब विचारों और भावनाओं के साथ शुरू होता है, लेकिन यह भी सच है कि हमारे शब्द और चेहरे का भाव विचारों, भावनाओं और भावनाओं को प्रभावित करते हैं। तो अपने आप को कराहना और शिकायत करने की अनुमति नहीं है। कि नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा लेने याद रखें।

कम से कम पांच कारणों का पता लगाएं के लिए आभारी होना करने के लिए और उन्हें लिख लें, और भी बेहतर उन्हें दूसरों को साझा करें। स्माइल। ईमानदारी से स्माइल। विडंबना यह है कि, और यह भी जान सकते हैं।

शुरुआत के लिए, आप कुछ सुखद और प्रकाश है, जो अपने आप में बनाता है आप मुस्कान के बारे में सोच सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैं अपनी पत्नी, माता पिता, भाई या करीबी दोस्तों के बारे में सोच। याद रखें "मुस्कान के राज्य", का पता लगाने और स्वाद। समय के साथ, आप के रूप में इस राज्य का चयन करने में सक्षम हो जाएगा एक सूट चुनें दिन।

पक्ष लगता है

मैं दृढ़ता से मानना ​​है कि हमारे लिए कुछ उपयोगी है कि हर समस्या में। समस्याओं के कारण हम, मजबूत अधिक अनुभवी, समझदार और अधिक सफल हो सकता है। यहां तक ​​कि अनसुलझे समस्या हमें बेहतर बनाने के लिए और बहुत कुछ सीख सकते हैं।

अपनी पुस्तक में बोडो शेफ़र "कानूनों विजेताओं"एडिसन की प्रयोगशाला है, जहां सभी अपने अनुसंधान और विकास को जला दिया में आग लगने की कहानी कहता है। वह खड़ा था, उसकी पत्नी को गले लगाया और की तरह कुछ ने कहा: "प्रिय! उस अद्भुत नहीं है! हमारे सभी गलतियों और असफलताओं वहाँ जला! हम खरोंच से शुरू करने के लिए इस तरह के एक महान मौका है! "।

समस्या एक अलग नाम दें

प्रत्येक शब्द के साथ, हम दृश्य संघों, लेकिन यह भी भावनात्मक न केवल कर रहे हैं। और शायद ही शब्द "समस्या" सकारात्मक भावनाओं जुड़े।

इसलिए, मैं एक और शब्द के द्वारा समस्या को फोन करने का प्रस्ताव है, और पिछले बोर्ड के आधार पर, उनकी समस्याओं का कार्य या कार्य है कि आप को हल करने की आवश्यकता है के लिए भेजा जा सकता है। आप आरपीजी के एक प्रशंसक रहे हैं, तो आप समस्या अन्वेषण कॉल कर सकते हैं।

किसी भी मामले में, शब्द के अर्थ के भीतर से संपर्क किया जाना चाहिए, लेकिन एक सकारात्मक भावनात्मक रंग ले। "पंप" प्रत्येक खोज के बाद - गणितज्ञ तेजी से जटिल कार्य को हल करके होशियार हो जाता है, खिलाड़ी प्रत्येक कसरत, चरित्र के बाद मजबूत हो जाता है। पता लगाएं कि आप क्या पसंद है और अपनी समस्याओं के लिए एक नया नाम बाहर ले।

जोरदार गतिविधि का आनंद लें

हम सब प्यार सोफे पर झूठ बोलने की, लेकिन मैं हर पाठक Layfhakera असली आनंद और संतुष्टि जानता है एक व्यक्ति केवल जोरदार गतिविधि हो जाता है लगता है।

पिछली बार जब आप कुछ पाने याद रखो, तुम अंत में एहसास हो गया है कि एक लंबे समय नहीं समझ सकता है, या कुछ और के लिए क्या खुद को दूर करने के लिए। क्या भावनाओं भरा? ड्राइव और प्रेरणा क्या है!

यह समस्याओं का एक बहुत कुछ है - तथ्य यह है कि ब्रिटेन में एक छुट्टी की तरह के बारे में भी सोचें। सिर आप कितना तैयार खरीद सकते हैं और जगह पर करने की जरूरत है पर स्पिन हो रही है। दोस्तों, पैराशूट कूद के साथ वृद्धि ...

समस्या - यह एक ही क्रिया है। बस हम चुने हुए नहीं है, और जीवन हमें फिसल गया। लेकिन हम उन्हें कम नहीं खुशी पर काबू पाने से प्राप्त कर सकते हैं।

नए बग आनन्द

यह कार्यालय में एक मोटर साइकिल की सवारी करने के लिए, कैसे एक मोटर साइकिल की सवारी के बारे में किताबें पढ़ने में जानने के लिए संभव है? और आप इसे सीख सकते हैं, कभी नहीं गिर गया? हमारे कौशल के अधिकांश हम गलतियों और असफलताओं के माध्यम से प्राप्त की है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। एक नहीं, जो गिर गया और जो उठना नहीं करने का फैसला खोया।

लेकिन फिर उपशीर्षक ध्यान दें। यह सार है। यदि दो से अधिक बार के लिए समस्या बनी रहती है, यह एक वेक-अप कॉल है। एक त्रुटियों को सेट करें फ़ोल्डर है जिसमें आप अपने सभी गलती कर देगा, और समय-समय पर इसकी समीक्षा, दोहराया नहीं जा सकता। या, आप अगर एक डायरी रखता है और इलेक्ट्रॉनिक संस्करण का उपयोग, टैग को एक "त्रुटि", सेट की तरह मैं उपभवन में किया था दिन.

दूसरी ओर, हम भी नहीं अक्सर क्योंकि वे नहीं जानते कि हम क्या एक और विकल्प का चयन करेंगे कह सकते हैं, एक गलती की है या नहीं,। शायद यह और भी बदतर हो जाएगा। और अधिक बार हम कभी पता नहीं है। तो गलतियों का डर नहीं है, और वे के रूप में यद्यपि बहुत ही सुखद नहीं आनन्दित है, लेकिन बहुत अच्छा शिक्षक।

सही समर्थन का पता लगाएं

कभी कभी यह बहुत मुश्किल है, और हम परिवार या दोस्तों के समर्थन की जरूरत है। बस जो लोग अपनी समस्याओं के लिए राज्य, एक पड़ोसी, मुख्य... जो लोग आप के साथ शिकायत करने से बचें इसके लिए जिम्मेदार हो जाएगा से बचने और आप दुर्भाग्यपूर्ण के लिए खेद है।

जो लोग प्रोत्साहित प्रेरित और आप निर्णायक कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कोशिश करेंगे पता लगाएं।

समस्याओं के लिए मत देखो

हालांकि महान समस्याओं से अपने खुशी हो सकता है, उन्हें देखने के लिए नहीं है। जीवन में कई चीजें हैं जो अधिक खुशी और संतुष्टि लाता है। परिवार और दोस्तों, स्वयं शिक्षा, आराम और विकास पर अपना समय खर्च करते हैं। Layfhaker पढ़ें और समस्याओं को रोकने के लिए स्मार्ट सुझावों का अभ्यास करें। और जब वे आते हैं, तो याद रखें कि इस लेख से सीखा है, और भूल नहीं है कैसे सभी समस्याओं का समाधान करने के लिए.