आप लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कदम योजना द्वारा स्पष्ट समय और कदम की जरूरत नहीं है क्यों

लक्ष्यों को प्राप्त करने की तुलना में आसान कुछ भी नहीं है, और अधिक कठिन लक्ष्यों को प्राप्त करने की तुलना में कोई बात नहीं है। कितने आयोजित प्रशिक्षण, कितना आटा जो लोग अपने हारे पर विचार की अज्ञानता पर अर्जित किया गया था के रूप में पुस्तकें लिखी। मैं अपने आप को इस नोट लिख रहा हूँ, सब से पहले, समझने के लिए मैं इसके बारे में पता था।

स्मार्ट-लक्ष्यों

सबसे अलग प्रौद्योगिकी उद्देश्यों जिसके साथ मैं हाल ही में पढ़ा है प्राप्त करने के लिए। वैसे, और इस ज्ञान के बिना, मैं कुछ परिणाम प्राप्त करने में सक्षम था, लेकिन हमेशा नहीं, कभी कभी अधिक सही। तो यह अजीब संक्षिप्त नाम है, जो भी लक्ष्य स्थापित करने के कदम अनुदेश द्वारा एक कदम है समझने:

• एस (विशिष्ट, या ठोस) - मूल चाल की दिशा निर्धारित।
• एम  (मापने योग्य, या औसत दर्जे का) - अपनी इकाइयों की स्थापना की।
• एक (प्राप्त, या प्राप्त) - दिन और पर्यावरण की वास्तविकताओं के साथ तुलना करें।
• आर (यथार्थवादी, या, यथार्थवादी व्यावहारिक) - उपलब्धि के बाद आवेदन किया है।
• टी (निर्धारित, या एक निश्चित समय) - तिथि या उपलब्धि की अवधि निर्धारित करने के लिए।

यहाँ सब कुछ विस्तार से वर्णन किया गया है: "स्मार्ट उद्देश्य या लक्ष्य स्थापित करने की स्थिति». लेकिन क्यों यह हमेशा संभव नहीं लक्ष्यों को प्राप्त करने, कभी कभी भी शुरू नहीं है?

लक्ष्यों तक पहुंचने के विफलता के लिए कारण

मैं कुछ समस्या क्षेत्रों को हाइलाइट करना चाहते मेरे अपने अनुभव के आधार पर यह करने के लिए ध्यान दे लायक है।

Slurred। जब एक लक्ष्य अस्पष्टता से सेट किया गया है, यह बताती है तक पहुँचने के लिए स्पष्ट नहीं है, और यह निर्धारित करने के लिए कैसे है कि यह हासिल किया गया है स्पष्ट नहीं है। उदाहरण अस्पष्ट लक्ष्य: एक नर्तकी बनने के लिए। तुम्हें कैसे पता है कि तुम एक नर्तकी बन गए हैं करते हैं? बकवास जानता है। लेकिन तीन घंटे के लिए एक वर्ष के पांच बार के लिए एक सप्ताह का अधिक विशिष्ट तैयार नृत्य करने के लिए (या संस्कृति के संस्थान के स्नातक संकाय नृत्य)।

मैं क्यों करना चाहिए? आप एक लक्ष्य निर्धारित करते समय आपके सवाल "क्यों?", सबसे अधिक संभावना है, यह प्राप्त नहीं किया जा जाएगा उत्तर नहीं दे सकता। और शरीर सिर्फ इसे प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा बंद नहीं देंगे, खासकर जब यह मुश्किल या आकर्षक हो जाता है। प्रेरणा, सरल और आसान समझने के लिए किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए: एक कार के लिए पैसा कमाते हैं, अपार्टमेंट के इंटीरियर अद्यतन करने के लिए काम से एक ब्रेक लेने, और इतने पर करने के लिए।

कॉल करें। ड्राइव जब लक्ष्य आप थोड़ा खुद को पार कर सकता है को प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, पहले की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रतियोगिता जीतने या कुछ और, यदि आपने पूर्व में निर्माण नहीं किया क्या बनाने के लिए है, लेकिन इस विचार बस को स्फूर्ति। ईंट की दीवार बिछाने के लिए, और काफी एक और - - मंदिर बनाने की अक्सर, चुनौती लक्ष्यों के निर्माण में छिपा है एक बात है।

समय-सीमा। प्रदर्शन की सीमित नियम और समय सीमा की स्थापना यह मस्तिष्क के लिए एक बैटरी के रूप में कार्य: जानते हुए भी कि समय अवशेष और कम से कम, तो आप बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण और कटौती पर सभी अनावश्यक बंद शुरू करते हैं। यहां तक ​​कि अगर लक्ष्य बहुत मुश्किल है, यह और कदम और पहला कदम एक समय सीमा की नियुक्ति, तो एक ब्रेक लेने और पर जाने के लिए में टूट जाना चाहिए कर सकते हैं।

ऊर्जा अपव्यय। यह सबसे अच्छा है, पल में एक महत्वपूर्ण लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दो की एक अधिकतम के लिए। प्रयोजनों के एक नंबर पर केंद्रित एक साथ ऊर्जा नष्ट करता: नदी टरबाइन पनबिजली संयंत्र है, जहां सभी धाराओं एक इकाई में विलय चालू करने के लिए सक्षम है।

क्या इसे रोक सकता है? जब लक्ष्यों को स्थापित करने में यह कारक है कि इसकी उपलब्धि में बाधा हो सकती है पर ध्यान देना जरूरी है। उन्हें संभावित समस्याओं को खोजने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए उन्हें और बीमा करने के लिए समाधान विकसित।

प्रगति की निगरानी करना। यह किस चरण आप अब कर रहे हैं पर देखने के लिए महत्वपूर्ण है, और कितना अभी भी समाप्त करने के लिए छोड़ दिया है। यह एक बहुत ही उत्तेजक और शुल्क है, खासकर जब ताकत चल रहा है और आप सब कुछ छोड़ करना चाहते हैं।

लक्ष्य का उत्सव। उपलब्धियां, आनंद और यह जश्न मनाने के लिए की जरूरत है, खासकर यदि आप कर रहे हैं एक लंबे समय के अपने लक्ष्य को जा रहा था। हमारा मस्तिष्क है कि यह विभिन्न चीजों के लिए न्यूरोट्रांस्मीटर जारी इसलिए बनाया गया है, तो हम खुशी महसूस करते हैं। हम उद्देश्यों को प्राप्त करने की खुशी महसूस नहीं करते हैं, अगर नहीं मनाते हैं, अपने आप को प्रशंसा नहीं करते हैं, जीवन के अंत में उपलब्धियों के लिए एक अंतहीन दौड़ करने के लिए कम है। हम कुछ तक पहुँचने के लिए है कि अंत में मज़ा और परिणाम का आनंद लें, या नहीं?

स्थापित करने और सरल लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक सरल नुस्खा

समझने के लिए कैसे लक्ष्यों को प्राप्त करने, जरूरी नहीं कि सिद्धांत में जाने। आप अपने आप को एक साधारण लक्ष्य निर्धारित किया है और इसे प्राप्त करने के लिए की जरूरत है। उदाहरण के लिए: मैं एक महीने के बाहर wrung किए जाने की 20 बार अपनी मां को प्रभावित करना चाहते हैं। लड़के ने कहा लड़का बाहर की योजना बनाई है, लड़का था। यह आसान है!

लेकिन यह सब कचरा

दरअसल, यह कचरा नहीं है। ये अनुशंसाएं एक सरल अल्पकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम कर रहे हैं। लेकिन कुछ अधिक प्राप्त करने के लिए, यह हल्का डाल करने के लिए, की अनदेखी करने के इन सिफारिशों के लिए है,।

मेरे वे बहुत भ्रमित कर रहे हैं और दबाकर, और सबसे हाल ही में मुझे एहसास हुआ कि क्यों।

पहले मैं पर मैक्सिम Batyreva (प्रबंधक, पुस्तक के लेखक के एक प्रदर्शन देखा "45 प्रबंधक टैटू।" - लगभग। ईडी) है, जो उसके जीवन से उदाहरण के आधार पर सभी अलमारियों पर बाहर रखी .:

1. लक्ष्य ऐसी है कि वह स्पष्ट नहीं किया गया था कि यह कैसे प्राप्त करने के लिए किया जाना चाहिए। और इस का डर नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, आनन्दित करने के लिए। तब प्रेरित करने के उद्देश्य।
2. लक्ष्य सामान्य रूप में जीवन शैली या जीवन में बदलाव के लिए नेतृत्व करने के लिए है।
3. लक्ष्य खुद को या दूसरों के लिए कुछ साबित करने के लिए चाहते हैं के लिए एक कॉल किया जाना चाहिए। ऊर्जा प्रकट होता है।
4. हम एक जीवित उदाहरण की जरूरत है, के लिए एक संदर्भ है, वास्तविकता में विश्वास करते हैं पकड़ने और आगे निकलने की।
5. यह कल्पना करना, जैसे कि आप पहले से ही उस तक पहुंच गए आवश्यक है, वह आपका है। यदि लक्ष्य सामान्य है, सपने के सच करने के लिए शुरू होता है। आप एक मुश्किल स्थिति में हैं, तो - लक्ष्य और सपना आप बचत कर रहे हैं।

तब मैं स्टीव Pavlina द्वारा एक पुस्तक में आए "स्मार्ट लोगों के लिए व्यक्तिगत विकास कोर्स"जो मैं समर्थन और मेरी व्यक्तिगत अनुमान बढ़ाने के विचार मिल गया। नीचे - कुछ महत्वपूर्ण उद्धरण।

"जब भी आप कुछ प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, हमेशा अपने आप निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं:" कैसे स्थापित करने के लिए इस लक्ष्य को मेरे वर्तमान वास्तविकता में सुधार? "। यह अपने वर्तमान वास्तविकता में सुधार नहीं करता है, लक्ष्य मतलब नहीं है और आप इसे छोड़ सकते हैं। लेकिन अगर यह और अधिक स्पष्टता, केंद्र और जीवन में प्रेरणा, जब आप इसके बारे में सोचते लाता है, यह इसके लायक है।

लक्ष्य निर्धारित करें आप मजबूत, प्रेरित और सक्रिय लग रहा है कि, लंबे समय से अंतिम परिणाम प्राप्त किया जाएगा से पहले!

एक सप्ताह, एक महीने या दस साल: आप एक लक्ष्य है कि अपने वर्तमान वास्तविकता को बेहतर बनाता है सेट करते हैं तो क्या अंतर है, कब तक यह अंतिम परिणाम प्राप्त करने के लिए लेता है? सभी तरह से खुशी और आनंद लाता है।

इससे भी महत्वपूर्ण बात, तुम खुश और यह बहुत ही पल में संतुष्ट महसूस करते हैं। आप खुशी के एक राज्य में काम करते हैं, तो यह है कि आप अधिक से अधिक उत्पादक हैं। लक्ष्य अब तुम खुश सही है कि बनाता है पर ध्यान केंद्रित - इसके बजाय लक्ष्य आपको लगता है कि आप दूर भविष्य में खुश कर देगा करने के लिए जाने के लिए की। अपने लक्ष्यों को वास्तव में विशिष्ट, स्पष्ट और मध्यम श्रेणी का होने की जरूरत नहीं है।

आप स्पष्ट समय सीमा और कदम योजना द्वारा विस्तृत कदम की जरूरत नहीं है। आप सभी की जरूरत है कि - यह एक जलती हुई उचित कार्रवाई करने की इच्छा है।

बोरिंग प्रयोजनों कि आप भड़काना नहीं है न रखें। लक्ष्यों को प्रेरित और वर्तमान काल में आप को प्रेरित करने पर ध्यान। चूंकि यह केवल जगह है जहाँ आप किसी भी असली शक्ति है है।

आप कार्य करने के लिए, जिसका अर्थ है कि अपने इरादों कमजोर कर रहे हैं तैयार नहीं हैं। तुम कुछ आप नहीं चाहते कि कठिन पर्याप्त बनाने के लिए कोशिश कर रहे हैं, और यह बेल पर मर जाता है। आपका भौतिक शरीर प्रक्रिया है जिसके द्वारा अपने इरादों को प्रकट का एक हिस्सा है। यह सच है की इच्छा आपको तैयारी करने और चलना शुरू कर देगा। आप पाते हैं कि एक उंगली को हिट करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो इसका मतलब आप गलत लक्ष्य निर्धारित किया है कि।

इच्छा - आंदोलन के लिए ईंधन है। आप ईंधन के लिए एक झूठी इच्छा उपयोग करने का प्रयास करते हैं, तो आप सिर्फ मानने नहीं होंगे। अगर कोई आंदोलन है, वहाँ कोई प्रेरणा है।

सार्थक लक्ष्यों को प्राप्त करने, आम तौर पर यह कड़ी मेहनत की आवश्यकता है, लेकिन अगर अपने लक्ष्यों को आपके लिए सही है, तो यह काम आप दुख लाने नहीं होंगे।

ताकि गंभीर प्रयास करने की आप यह मुश्किल नहीं मिलेगा के लिए रोमांचक लक्ष्य चुनें। "

कि सभी नुस्खे और सिफारिशों से ज्यादा महत्वपूर्ण है - संक्षेप में, एक बड़ा सपना है और इच्छा है। यह मुख्य प्रेरणा है और अपने जहाज कहा जाता ईंधन "जीवन।"