अपने आप को एक बेहतर संस्करण बनने के लिए 5 तरीके
प्रेरणा / / December 19, 2019
मदद करने के लिए कुछ टिप्स आप बन जाते हैं क्या आप हमेशा खुद को महसूस किया है।
तुम बहुत करने में सक्षम हैं, अगर आप अपने आप में विश्वास करते हैं। भाग्य के साथ, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। तुम्हें पता है कि आप वास्तव में कंधे पर सब कुछ करना। आप आदर्श खुद की एक निश्चित छवि है, इस तरह के रूप में आप, अपने राय में, वास्तविकता में है।
तुम सिर्फ जीवन के लिए उस छवि को लाने के लिए है। तो तुम यह कैसे करते हो?
1. कुछ नया आज़माएं
परिवर्तन के डर - एक दुश्मन लड़ाई लड़ी जानी है। अपने जीवन में विविधता लाने के लिए, आप के लिए कुछ असामान्य और अप्रत्याशित कर हर दिन।
यह प्रयास करें, क्या हमेशा का सपना देखा है, लेकिन करने का साहस नहीं किया। शायद यह, स्कूबा डाइविंग हो जाएगा स्काइडाइविंग, ड्राइंग, तस्वीर सबक या नाटक स्कूल यात्रा पर जाने वाले।
एक आरामदायक सुविधा क्षेत्र को छोड़ कर अपने आप को चकित कर दें। यह न केवल अपने मन में सुधार होगा, लेकिन यह भी एक सकारात्मक ऊर्जा और रचनात्मक सोच विकसित करने के लिए मदद मिलेगी। इसके अलावा, यह एक शानदार तरीका खुद के बारे में कुछ नया सीखने के लिए है। हो सकता है कि आप एक छिपा प्रतिभा और क्षमता मिल जाएगा।
2. वास्तविकता में अपने सपनों का प्रतीक
आप कुछ और अधिक से अधिक करना चाहते हैं क्या के बारे में सोचो। आप क्या खींच करते हैं? इन प्रश्नों के उत्तर आप समझते हैं कि क्या तुम सच में कर रहे हैं में मदद मिलेगी। आप अपने सपनों का पालन करने की हिम्मत है, तो यह, तुम खुश रचनात्मक और उत्साह से कर देगा।
कभी कभी यह उनकी इच्छाओं और लक्ष्यों के साथ निर्धारित करना कठिन है। इस मामले में, यह निर्धारित करने के क्या आप अपने जीवन में परिवर्तन होगा की कोशिश करो। या क्या आप प्रेरित करती है द्वारा पीछे धकेल दिया। आपको लगता है कि बेहतर करने के लिए बदल जाएगा।
याद रखें कि सपने दिल से आना चाहिए। वे केवल तुम्हारा होना चाहिए।
अन्य लोगों की उम्मीदों या अपने प्रियजनों की इच्छाओं के द्वारा निर्देशित नहीं किया जा है। अपने अंदर की आवाज को सुनें।
3. आपकी प्रेरणा रखें
हम सब सुबह में भाग्य के बिना दिन होते हैं। जब सब कुछ हाथ से गिर जाता है और मस्तिष्क ईमानदारी से अपना काम निष्पादित करने के लिए मना कर दिया वे आधा सो की तरह हैं।
ऐसे समय में, आप बल पर स्थानांतरित करने के लिए खोजने की जरूरत है। कुछ आप के भीतर एक चिंगारी का समर्थन करता है कि ऐसा करने के लिए प्रयास करें, और हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा।
प्रेरक किताबें पढ़ें, सुनने TED व्याख्यानएक प्रेरणादायक लेख पढ़ें। नीचे अपने लक्ष्यों को लिखें और उन्हें एक प्रमुख स्थान में रख दें। उन्हें आप के लिए एक दैनिक अनुस्मारक के रूप में सेवा करते हैं। एक पत्रिका रखें, जिसमें नीचे सब कुछ लिखने के लिए प्रेरित करती है कि और आप प्रेरित करता है।
4. स्वस्थ आदतें बनाएँ
बुरी आदतों अपने कीमती समय लेने के लिए और लक्ष्यों को प्राप्त करने से आप को दूर। एक स्वस्थ आदतों आप आप क्या चाहते हैं के करीब लाएगा। वे हर दिन बेहतर हो मदद करते हैं।
कुछ आदतों के गठन के लिए यह समय लगता है। यह बहुत जल्दी प्रक्रिया नहीं है।
कोशिश कर रहा है तेजी से पूरी तरह से बदल गया है, तो आप सिर्फ खुद को नीचे पहनते हैं और शायद ही वांछित प्राप्त करेंगे।
विकसित करना आदतों धीरे-धीरे। उन पर काम हर दिन, ताकि समय के साथ वे आप का एक हिस्सा बन गए हैं।
5. अपना ख्याल रखना
आपके शरीर - मशीन का एक प्रकार है कि ईंधन और समय-समय पर मरम्मत की जरूरत है। आप उसके बारे में परवाह नहीं है, तो आप थकान व तनाव महसूस करेंगे।
अपने आहार पुनर्मूल्यांकन, सक्रिय मिलता है, पर्याप्त नींद और स्वास्थ्य का पालन करें। मन की अपने राज्य के बारे में मत भूलना। ध्यान करते हैं। अक्सर याद करते हैं कि आप इस जीवन में के लिए आभारी हैं।
याद रखें कि खराब स्वास्थ्य आप वास्तविकता में अपने सपनों का अनुवाद करने की अनुमति नहीं होगी।