सरल शब्दों में समय प्रबंधन। gamification

मैं एक रिपोर्ट लिखने के लिए नहीं चाहता! मैं सूअरों पर शूटिंग पक्षियों करना चाहते हैं!

वास्तविक जीवन खेल के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए मुश्किल है।

और अब हम खेलने के लिए नहीं अपने सभी इच्छा शक्ति का उपयोग कर रहे हैं। या हो सकता है यह खेल को चलाने के लिए आवश्यक नहीं है? असली दुनिया में कुछ हासिल करने के लिए खेल का उपयोग कर सकते हैं?

मैं एक रिपोर्ट लिखने के लिए नहीं चाहता! मैं सूअरों पर शूटिंग पक्षियों करना चाहते हैं!

वास्तविक जीवन खेल के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए मुश्किल है।

और अब हम खेलने के लिए नहीं अपने सभी इच्छा शक्ति का उपयोग कर रहे हैं। या हो सकता है यह खेल को चलाने के लिए आवश्यक नहीं है? असली दुनिया में कुछ हासिल करने के लिए खेल का उपयोग कर सकते हैं?

Gamification - इस खबर नहीं है।

दुकानें लंबे कलेक्ट स्टिकर और स्कोर, लाभ नए स्तरों (प्लैटिनम, सोना, और इतने पर। डी) के लिए हमें आदी है। हमें और अधिक खरीदने के लिए और एक प्रतियोगी के लिए नहीं जाना।

Gamification प्रशिक्षण में सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया गया है:

• अंग्रेजी (LinguaLeo एट अल।);
• प्रोग्रामिंग (CodeCombat);
• गति पढ़ना (पढ़ना अखाड़ा).

क्या हमें खेल के लिए आकर्षित करती है?

• एक किताब पढ़ें - तुरन्त 5 +1 ज्ञान और अंतर्ज्ञान मिलता है। और अगर आप 100 पुस्तकों और वास्तविक जीवन में पढ़ सकते हैं, लेकिन समझ में नहीं आया कि आप वास्तव में क्या खरीदा है और कितना।
• यह अपने या किसी और की उपलब्धि (उच्च स्कोर) को पार करना संभव है।
• आप अपने चरित्र पंप कर सकते हैं।

जीवन के समुचित gamification

एक खेल की तरह बनाने के जीवन, हम की जरूरत है:

• मापने और छोटे मानकों की एक किस्म के रिकॉर्ड;
• निर्धारित लक्ष्यों और असाइन पारिश्रमिक;
• संक्षेप में प्रस्तुत।

मेरा पहला अनुभव

20 वर्षों में, मैं स्वास्थ्य के उद्देश्यों के साथ थाली मार्ग प्रशस्त किया है, शिक्षा, और इतने पर। डी वह खुद को 1 से 10 के अंक निर्धारित करता है। दिन, सप्ताह के अंत में, महीने के अभिव्यक्त किया। प्रणाली काम करती है, लेकिन यह समय के साथ बंद गिर गया है। मुझे लगता है कि मैं सिर्फ अभी भी गंभीर काम के लिए तैयार नहीं हूँ।

अब, 10 साल बाद, मैं "एक और खेल खेलते हैं।"

पोमोडोरो

समय प्रबंधन प्रणाली पोमोडोरो बहुत सरल है। मैं अपने लेख "में इसके बारे में लिखाएक चतुर तरीका है अपने आलस्य चाल और एक खरगोश-एनर्जाइज़र के रूप में काम शुरू करने के».

मैं आपको याद दिलाना सार करते हैं:

1. हम इस समस्या को परिभाषित करते हैं।
2. 25 मिनट (एक Pomidorka) के लिए एक टाइमर रखो।
3. हम distractions बिना काम करते हैं।
4. 25 मिनट के बाद, 5 मिनट तोड़ रही है, भले ही कार्य अभी तक पूर्ण नहीं है।
5. कदम 1 या 2 पर लौटें।
6. "खाया" चार टमाटर? 15-30 मिनट के लिए एक महान तोड़ बनाता है।
7. दिन के अंत में हम टमाटर की संख्या की गणना।
8. कुछ से विचलित? Pomidorka बर्न्स - फिर से प्रारंभ!

प्रणाली के मुख्य लाभ:

• आप काम की गुणवत्ता (आप विचलित नहीं मिलता है) में वृद्धि होगी।
• आप आराम के लिए एक अवधि (आंख, पीठ, मस्तिष्क) छूट न जाए।

यहाँ मेरी "टमाटर बेड" पिछले दो महीनों में कर रहे हैं:

दिन और सप्ताह के दर्शनीय परिणाम नहीं।

प्रणाली वास्तव में काम करने के लिए प्रेरित किया जाता है, 10% वास्तव में))

इसके अलावा यह पता चलता है कि आप कितना काम किया। है, लेकिन सही संख्या "एक अच्छा विचार की तरह" नहीं।

प्रणाली मेरे जैसे आसीन श्रमिकों के लिए आदर्श है।

किताबें पढ़ने

2014 में, मैं 55 किताबें पढ़ी। अगर मैं इस गति से जारी है, यह लगभग 70 पुस्तकों पर साल खत्म हो जाएगा। एक उत्कृष्ट परिणाम। लेकिन संख्या 100 के इतने करीब है! यह प्रेरित करता है। परिणाम: पिछले कुछ हफ्तों में मैं और अधिक पढ़ना शुरू किया।

हाँ, दौर मूल्यों के लिए इच्छा - एक मानसिक जाल है। हाँ, यह एक कृत्रिम प्रेरणा है। लेकिन यह नरक काम करता है!

आय और व्यय की गणना

"आर्थिक रणनीति" का एक खेल खेलते हैं। आप केवल अपने आय और व्यय रिकॉर्ड करने के लिए की जरूरत है। मैं इस कार्यक्रम निजी वित्तीय प्रो में ऐसा करते हैं, हालांकि नीचे किसी अन्य आते हैं। या यहां तक ​​कि सिर्फ एक Excel में लेबल।

खुद के साथ प्रतिस्पर्धा, लागत को कम करने और बढ़ती राजस्व।

किसी भी उद्देश्य

लगभग किसी भी लक्ष्य, संख्यानुसार सेट किया जा सकता अपनी प्रगति, सफलताओं और असफलताओं ट्रैकिंग शुरू।

यहाँ, उदाहरण के लिए, अपनी परियोजनाओं में से एक की एक प्लेट:

क्या जायजा लेने के लिए इस महीने के अंत में दिलचस्प है?! हमेशा मैं उस दिन के लिए तत्पर हैं!

खेल

दौड़ना, पैदल चलना, सामान्य रूप में आंदोलनों: Layfhaker शारीरिक गतिविधि के सभी ट्रैकर के बारे में नियमित रूप से लिखते हैं। वे सभी geymifitsirovany।

यह टेनिस, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल - खेल में gamification सबसे अच्छा हालांकि। और, बेशक, मेरा जुनून - फुटबॉल!

वजन में कमी

करने के लिए खो वजन और अधिक दिलचस्प था, पैमाने खरीदते हैं। केवल एक ही समय में हमेशा अपने आप को वजन। उदाहरण के लिए, नाश्ता करने से पहले।

पारिश्रमिक

मैं सफलताओं के लिए पुरस्कार और बोनस का उपयोग नहीं करते। हाथ तक नहीं पहुंचते हैं। एक विषय अच्छा है! कार्य पूरा - एक बोनस मिलता है। यह पूरा नहीं किया है - एक नया प्रयास अगले महीने हो जाएगा।

मुख्य बात - खुद के साथ ईमानदार होना करने के लिए। किसी भी तरह, अगर हम दूसरे करने के लिए शब्द देते हैं, तो हम मर जाते हैं, लेकिन यह रखने के लिए। और अक्सर हम अपने आप को धोखा देने के ...

हालांकि, पुरस्कार के साथ यह अति न करें। खतरे के बारे में बोनस वह अपनी पुस्तक "ड्राइव" डैनियल गुलाबी में लिखा है के साथ बहुत दूर जाने के लिए।

क्या एक इनाम हो सकता है:

• चॉकलेट;
• मिस्र के लिए यात्राएं;
• iPhone 6;
• मालिश करें।

आलसी के लिए

आप आविष्कार करने के लिए आकर्षित करने के लिए बहुत आलसी, कर रहे हैं - पूर्ण आओ "dostigatorskie" सेवाओं में पहले से ही है।

उदाहरण के लिए, सेवा HabitRPG:

या योजनाकार यहां कार्य करने की सूची अब यह प्रदान करता है एक अंतर्निहित gamification की व्यवस्था:

समय पर बातें करते हैं और कर्म करने के लिए इसे के लिए अंक प्राप्त))

कुल मिलाकर

उपयोग gamification खुद को, अपने बच्चों और कर्मचारियों को प्रेरित करने के लिए। यह अच्छा है। यह भविष्य है!

प्लस gamification - यह समय है। हम अपने प्रभाव को देखना शुरू कर और सिर्फ कल्पना नहीं।

टिप्पणी में लिखें!

और तुम gamification उपयोग कर रहे हैं? काम में उपलब्धियों के लिए स्वयं को पुरस्कृत?